炎熱夏季，很多女性朋友，特別是時尚潮女，喜歡穿着涼鞋，吃着西瓜，在空調屋裏一待就是一天，這種生活習慣和生活環境下導致的女性月經不調、痛經、月經量減少，甚至閉經的情況就越來越多，雖然我們對月經不調都有一定的瞭解，但我們還是要請劉曉杭專家爲我們詳細介紹一下該如何應對這些煩惱。
主持人：什麼樣的月經情況算是月經不調？
劉曉杭專家：首先看月經規律不規律。月經來潮是按規律的，不一定是一個月28天，根據自己情況也可以是40天或是更長），只要按規律來，20到40天來一次都是正常的。
但是如果按照月經週期，比如以前40天來一次，現在提前或錯後特別多，就由問題了。還有量，有的人多有的人少，一般4-6天就乾淨了。我這裏舉個例子，如果有人月經老是兩個月來一次，每次來3天就乾淨了，一般沒有什麼問題。但是如果老是斷斷續續的流血，量也不是多的，或是原來3天現在10天了，那一般就是有問題了。
主持人：在女性當中會有多少人受到痛經的困擾，一般在出門診的時候有多少的比例？
劉曉杭專家：有一半的婦女都有痛經，但原發性的痛經大概是50%，這是一個生理性的。月經出現的一些不舒服，比如說下腹痛都是一些正常的生理現象，每個人來月經的時候都會有一些不舒服，只是每個人感覺不一樣而已。也就是說痛經影響正常的生活纔是一種疾病。#p#副標題#e#
主持人：有的網友從第一次來月經就開始痛經，常年吃了很多的藥都沒有徹底的根治，想請問一下您這個病到底能不能根治？
劉曉杭專家：原發性的痛經是根本不能根治的。這是一個生理現象，只是每個人的感覺程度不一樣，有的人的痛域特別高，就是我可以忍受，但是有的痛域特別低，稍有一不適就影響工作。必須是影響了正常工作的疼痛才稱爲痛經，就是說有一半的女性被月經影響了工作和生活，但是程度不一樣。這個當中多數人是原發性的，不可能根治。就是說你只要有排卵就會疼痛，不排卵就沒有孕痛就沒有月經。婦女進入了初潮，很少有人一來就痛，因爲排卵還沒有成熟，所以就不會產生激素，一般是初潮後半年後纔有月經，不排卵了它就不痛了，換句話說你痛經就可能是排卵，可能是懷孕或者是生小孩。
主持人：有的女性月經的顏色會比較深，這是不是預示着一種疾病？
劉曉杭專家：這個沒有關係。就是怎麼看這個顏色，就像出血的顏色和出血的量是和你出血的速度有關係，如果我的出血量很多，也很通常，一下子出來應該是鮮紅的血，如果你出血之前在宮腔已經存了一段時間可能就是暗紅色，或者再過一段時間可能就是水的樣子，顏色的深淺和你出血量的速度有關係。或者你根據就不是很快的流出來，肯定會存在裏面。
女性患有子宮肌瘤對月經的影響
主持人：有的女性患有子宮肌瘤，這個對月經有什麼影響？
劉曉杭專家：子宮肌瘤在女性中間很常見，就是5個人當中有1個人就會得子宮肌瘤，這是沒有關係的。但是子宮肌瘤一般都是在很小的時候不會引起月經的改變，什麼會引起改變呢？就是長在宮腔裏面了，面積的話可能就是月經量多了，或者是把你整個子宮都拉了大，也會引起子宮的改變。或者是有一些感染，也會有炎症，一發炎就會有一些血絲，就看長在哪個部位，有的是5、6個公分甚至是10個公分，我就是長在子宮的外面，在腹腔裏面也不會引起月經的改變。所以肌瘤的月經改變和月經的位置有關係。
主持人：很多女性在月經之前都會乳房脹痛，和腰痠，背痛，那麼有沒有什麼好的辦法可以減少這些不舒服的感覺？
劉曉杭專家：月經前乳脹，腹脹，腰背疼痛這些症狀，實際上是由內分泌的改變引起的，中醫認爲是氣血不暢快了。不管是什麼原因，月經前要調節自己的心態，同時可以用藥物，比如說乳腺的散解顆粒;飲食上要多吃一些疏理的，比如說蘿蔔，包括各種蘑菇，綠葉的蔬菜等等，不要過量的吃大豆食品，容易產氣，有一些保健品裏含有雌激素，比如說一些蜂蜜的產品，所以也要注意少吃。
主持人：最後請劉曉杭專家爲我們介紹一下對於月經不太規律的人來講，平常應該注意什麼？
劉曉杭專家：一個是在性生活方面要注意一些，預防炎症，有的人在月經期也過性生活，這個肯定是不好的。還有的人問，月經期手淫好不好？這個當然是不好的，因爲血是最好的細菌培養地，很容易就感染了。其實不管哪一個年齡，抽菸喝酒都是和代謝有關係的。個人的衛生當然要講，女性的衛生也很重要，像冷暖問題，生小孩受涼等等，其實這是受影響的問題，和個人的飲食和衛生都要注意。
主持人：嗯，非常感謝劉曉杭專家爲我們做出的詳細解答，本期的專家訪談就到此結束了，希望以上的內容對大家有所幫助。
