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產後該如何調理月經

來源:歐巴風    閱讀: 1.68W 次
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產後該如何調理月經

1.處方:紅雞冠花、白雞冠花各9克

用法:水煎,日1劑,月經來潮前6天,日服2次

療效:用藥6天見效

2.處方:丹蔘20克,當歸、黨蔘、玫瑰花、女貞子、廣木香各15克,赤芍、旱蓮草、延胡、香附各10克,紅花、核桃仁各9克,川軍6克。

隨症加減;經期錯後腹痛加炒茴香10克,元桂6克。經期提前加益母草15克。

用法:水煎,日1劑,服2次

療效:服藥5-7劑,有效率達98.7%

產後保健要點:

1.環境:休養環境要清潔、安靜,空氣流通。溫、溼度適中。夏天要防暑,可使用空調,避免穿堂風。

2.飲食:給予營養豐富,易消化食物,食譜要廣,不挑食、偏食。產後可吃新鮮蔬菜、水果,注意營養均衡。

3.衛生:產褥期(俗稱“月子”)產婦出汗多,應經常沐浴(禁盆浴),勤換內衣;保持口腔清潔,應每天早、晚各刷牙一次;洗髮後最好用吹風機吹乾。產後惡露持續時間一般爲3~4周,要勤換衛生巾內褲。大小便後會陰要用溫水清洗,從前(會陰)向後(肛門)清洗,避免將肛門的細菌帶到會陰傷口和陰道內。

4.大小便:順產分娩後4~6小時內應排小便,排小便時需有人陪伴,防止暈厥。若解小便不通暢請通知護理人員協助。剖宮產術後一般24小時可拔除尿管,應儘早排小便,防止尿瀦留的發生。便祕者可適當使用開塞露協助排便。

5.活動:適當活動可減少便祕的產生,利於子宮復舊及惡露的排出,儘早恢復體形。

6.休息:保證充足的睡眠,學會與嬰兒的同步休息(抓緊孩子睡覺的時候休息),以利於乳汁的分泌。

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