專家說：“頸椎病已經不是中老年人的‘專利’，因爲現在引起頸椎病的原因太多。”
呂主任門診中碰到最年輕的一個頸椎病患者只有5週歲，是一個小男孩，因爲活動中出現意外造成頸部肌肉拉傷，產生斜頸，轉動脖頸都很困難，通過拍片檢查發現，小男孩的寰樞關節半脫位，呂主任對其使用整復手法和轉頸扳法治療，恢復了原狀。
“頸椎病臨牀上可以分爲七大類，這些分類主要根據臨牀症狀劃分，但發病原因較多，又歸結爲成四大類。”呂主任說，最常見的就是慢性勞損，長期使用頭頸部位於單一姿勢位置，比如長時間低頭工作，容易發生頸椎病。其次是頭頸部外傷，頸部外傷常誘發頸部疾病的發生。
第三類不良姿勢，如許多人都喜歡躺在牀上看電視、看書，高枕、坐着睡覺等，還有的人因爲經常出差，會靠在車子的座位上睡覺，此時肌肉保護作用差，剎車時容易出現頸部損傷。
第四類風寒溼引起，這種因素在氣候變化時特別明顯，外界環境的風寒溼因素，可以降低機體對疼痛的耐受力，引發肌肉痙攣、小血管收縮等情況，進而產生無菌性炎症。
呂主任對門診中來就診的人羣進行統計，發現辦公室職員、財會人員、教師、刺繡工人、汽車司機、雜技演員等羣體是頸椎疾病的高發羣體。
頸椎病的預防要從日常生活中做起
“其實頸椎病的預防要從日常做起，許多不當的作息習慣都會埋下隱患。”呂主任最近在門診中就接診了一名17歲職高學生，這個學生最近感到頸部不適，伴有雙肩沉重，右手臂痠痛，診斷爲頸椎病，在診治中，呂主任瞭解到這名學生天天對着電腦上網，頸椎使用過度，導致一系列神經根受壓迫。
在頸椎病的治療上，呂主任建議患者要到醫院進行正規診療。“頸椎病有七大類，每一類的治療方法都是不同的，如果是脊髓型（癱瘓性）頸椎病就需要動手術治療，如果是其他類型頸椎病，可以通過中醫的推拿正骨手法與牽引等治療手段。”
許多人常常發現頸椎部轉動時會咯咯作響，呂主任表示這種情況說明頸椎的穩定性已經發生改變，長期以往會對頸椎的內部結構造成損害，最終導致頸椎病，中醫對於頸椎病的治療理念就是重新恢復這種平衡，如推拿整復、自身康復鍛鍊。
“我對大家的建議是‘兩避一鍛鍊’，‘兩避’就是避免長時間保持一個姿勢，避免受風寒，‘一鍛鍊’就是要經常活動，比如打羽毛球和蛙泳，對於頸椎病都是有較好的預防作用。”呂主任大講堂現場示範一套他自創的頸椎保健操，一共五個動作，這套操不受場地的限制，只要每天堅持10到15分鐘，就可以起到良好的預防保健作用。
暗香浮動：早晨醒來後頭暈暈的，接着會好起來，不管睡沒睡醒，偶爾轉頭也會有暈的感覺，是不是頸椎血管的毛病，血壓正常，血脂血常規正常，該作哪些檢查？
呂立江：你有可能是頸椎病，是壓迫椎動脈供血引起的，建議去做一個頸椎的正側位片以及多普勒腦血流圖，看看有沒有椎動脈供血不足，再針對性治療。
baby：我常常頭痛，不規則的，我每天辦公室坐7個小時，頸背部痠痛，轉頸不靈活，頭痛頭暈，手臂麻木疼痛，是否和頸椎病有關，需要多運動嗎？
呂立江：如果這些症狀都有，應該和頸椎疾病有關，需要進一步檢查和治療，然後再加強鍛鍊。
許女士：頸椎扳牢，56歲，手臂麻木疼痛，該怎麼辦？平時該注意哪些問題？症狀發作時，家裏的藥能不能吃？
呂立江：首先要醫院檢查治療，根據醫生診斷針對性地合理用藥，不要自己亂吃。如果是頸椎病引起劇烈疼痛，吃一點止痛藥，暫時緩解症狀是可以的，但是最終還是需要到醫院精心針對性治療。症狀緩解以後，避免長期低頭，避免受寒勞累，改變不良的生活習慣和姿勢，適當進行運動和鍛鍊。
