中年人隨着年齡的增長，身體的各個部位也會發生變化，由腸胃引起的疾病已經是一件很常見的事情，畢竟中年人的腸胃是不能跟年輕人相比，已經無法超負荷工作，而大部分腸胃疾病都是由於中年人日常飲食習慣引起的。
畢竟大部分都是上有老，下有小的，中年人的生活和工作壓力確實不小，工作應酬不斷，一邊吃着降壓藥、降糖藥，一邊參加着各種應酬，只爲了保住這份工作，每個月還有還不完的車貸和房貸。工作忙完，回到家還要輔導孩子完成家庭作業，實在太難了！再加上工作忙，三餐不按時，以至於很多中年人都得了腸胃病，比如慢性胃炎、胃潰瘍等等腸胃疾病。那麼當腸胃出現問題的時候，中年人該如何保養自己的胃呢？這些健康問題要注意！
1.7分飽，不要吃太多
人到中年，腸道消化能力大不如前，餐餐做到7分飽，畢竟大吃大喝對腸胃的影響很大，尤其是晚餐不要吃太多，因爲一般人晚上活動量很降低，新陳代謝功能也會降低，腸胃逐漸進入睡眠狀態，所以晚餐吃太多，會導致腸胃消化不了，爲此還加重腸胃的負擔，以至於腸胃出現問題。
2.增加鍛鍊，飯後散步促進消化
適當的運動可以促進身體的新陳代謝，加速食物的消化和吸收，從而緩解腸胃的壓力，又或者是飯後通過散步來促進消化，吃完飯後可以休息半小時，然後到戶外散步半小時至一小時左右的時間，促進腸胃蠕動，加快血液循環，有利於胃部獲得更多的血氧來消化食物。
3.太陽神猴頭菇口服液，隨時隨地護胃健康
當腸胃出現問題的時候，可以服用太陽神猴頭菇口服液，衆所周知，猴頭菇對腸胃很有幫助，而太陽神猴頭菇口服液就是以先進的技術提取猴頭菇護胃成分，科學配比能調節機體平衡的太陽神原液，改善腸胃道功能更勝一籌。太陽神猴頭菇口服液入胃後無需溶解就能快速親和胃黏膜，飯後來上一瓶太陽神猴頭菇口服液，養胃效果更好，更適用於應酬喝酒、聚餐宵夜、熬夜加班、出差旅行。
胃病雖然是一種很常見的疾病，但是要加以重視，對腸胃進行保養，否則小病有可能釀成大患，尤其是人到中年，身體一定不能垮下，還要承擔起養家餬口的重擔，備上太陽神猴頭菇口服液，有備無患，遠離胃病，擁抱健康。（文章來源：互聯網）
