抗癌食譜：羊骨蓮藕湯原料：羊脊髓骨500g，蓮藕250g，蔥、姜、料酒、醬油、味精、精鹽各適量。做法：1.將羊骨、蓮藕、蔥、姜分別洗淨，羊骨剁塊，蓮藕切片，蔥切段，姜切絲，備用;2.把上述加工好的全部用料一起放入砂鍋內，並加適量清水和......

蓮藕是一種很神奇的食物，因爲其中間長了諸多空洞被人們戲稱多吃蓮藕可以多張心眼。其實，蓮藕除了可以做菜，還可以作爲保健品，甚至有藥用價值。蓮藕究竟還有哪些功效呢？蓮藕的營養價值很高，主要是因爲蓮藕屬於低脂食物，即使大......

馬蹄蓮藕渣敷眼法：洗淨馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然後敷眼10分鐘。貼士：水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈......

蓮藕的功效有很多，去熱清火。秋季吃些當季蓮藕是再好不過的了。但是你知道嗎，對女生而言，蓮藕還具有調節婦科問題的作用呢，不信讓小編我一一爲您道來。蓮藕調理5種婦科病1、月經過多臨牀上尤以氣虛和血熱引起的月經過多最......

蓮藕清洗的簡便方法：切了兩頭，削了皮，然後擰開水龍頭，衝！什麼泥都沖走了，買蓮藕時要注意，要買兩頭封死的，裏面沒有泥。如果進去泥了，衝是衝不乾淨的，最好縱向切開洗。清洗蓮藕的專業方法：1.將藕節切去後用刀將藕皮颳去，然後將藕切......

調經食譜蓮藕木耳老鴨煲主料：鮮蓮藕500克、黑木耳60克、老鴨1只配料：精鹽、雞精、生薑黃酒適量。製作方法：（1）蓮藕洗淨，切塊待用。（2）黑木耳溫水泡發，擇洗乾淨，待用。（3）老鴨洗淨加生薑、黃酒熬湯至八成熟後，放入蓮藕、黑木耳煮熟......

蓮藕雖然是生活中十分常見的一種蔬菜，但是它的許多食物功效，也許大家並不一定很清楚呢。李時珍在《本草綱目》中曾這樣讚美蓮藕：夫藕生於卑污，而潔白自若。質柔而穿堅，居下而有節。孔竅玲瓏，絲綸內隱。生於嫩蒻，而發爲莖、葉......

春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根。有一些根莖類食物的營養特徵與冬季的季節特點相吻合，有助於人們安然過冬。冬筍解膩提到冬筍，不少人會直搖頭：‘吃一餐筍，刮三天油’，實在是沒啥吃頭。其實冬筍的營養價值很高，素......

藕微甜而脆，能生吃也可熟吃，是人們日常菜品之一。藕也是藥用價值相當高的植物，它的根、葉、花皆可滋補入藥。中國人吃蓮藕的歷史能追溯千年，從涼拌到煲湯，從煎炸到入餡，不一而足，今天小於老師來就與大家聊聊吃藕的話題。蓮藕......

藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鮮藕能清熱解煩，解渴止嘔；如將鮮藕壓榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘溫，能健脾開胃，益血補心，故主補五臟，有消食、止渴、生肌的功效。營養含量：水分77.......

週四7月7日便是小暑節氣。小暑到來後，標誌着我國大部分地區進入到一年中最熱的一段時間。由於空氣溼度很大，當氣溫達到32℃以上時，人們就會感受到桑拿天了。小暑炎熱起來，人們食慾降低、胃口不佳、腸胃不適，有民諺稱小暑大......

隨着我們的長大，母親也漸漸衰老了。以前從來都無病無災的她，身體漸漸地出現了不適。最明顯的就是無休止的腰痛，白天稍微一勞動就痛，晚上睡在牀上翻來覆去也睡不着。去醫院做了檢查，醫生說是骨質疏鬆，給開了鈣片，可仍然不能做......

蓮藕，是很多人非常愛吃的一種食物。但是問大家一個問題，你知道蓮藕有多少個孔嗎？也許很多人都不知道，只能大概猜測有7-10個。其實有買菜經驗的人基本都清楚，蓮藕的孔數並不是隨機的，一般分爲7孔和9孔兩種。煮湯的時候一般都......

蓮藕的功效與作用：生藕味甘、性寒，入心、脾、胃經；具有清熱、生津、涼血、散瘀、補脾、開胃、止瀉的功效；主治熱病煩渴、吐血、衄血、熱淋。熟藕性溫、味甘；具有益胃健脾、養血補益、生肌、止瀉功的功效；主治肺熱咳嗽、煩躁......

口腔潰瘍可以多吃藕藕有清熱生津、潤肺止咳等作用。含大量的維生素C和維生素K，可促進潰瘍面的恢復；所含B族維生素和微量元素，能夠促進口腔黏膜上皮修復。同時，藕中富含的膳食纖維還有潤腸通便、滋陰清熱、清胃降火之功效，......

秋天，較爲乾燥，尤其是北方地區，由於高溫還沒有完全褪去，所以人也顯得有些煩躁，那麼就需要吃些食物來潤燥。白白胖胖的蓮藕，就比較適合在秋天吃，更好地幫助人體潤燥。常吃蓮藕好處多生蓮藕性涼，味甘，但煮熟後的蓮藕則性溫。蓮藕......

蓮藕原產於印度，很早便傳入我國，在南北朝時代，蓮藕的種植就已相當普遍了。蓮藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，它的根根葉葉，花須果實，無不爲寶，都可滋補入藥。用蓮藕製成粉，能消食止瀉，開胃清熱，滋補養性，預防內出血......

紅棗蓮藕減肥湯原材料：紅棗5個，蓮藕500克，豬小排300克，料酒、鹽、麻油適量。做法：1、將紅棗清洗乾淨，對半掰開。藕洗淨，切片。2、豬小排清洗乾淨放入鍋中加清水，料酒，煮沸後撈出，再次用清水沖洗去除血污。3、湯鍋內倒入清水，放入......

很多患者都問一個問題：銀屑病飲食應該注意些什麼呢?在此中華康網專家向您推薦蓮藕排骨湯，這種飲食療法老少咸宜，且此湯清香微甜，有養顏活血，補心益脾，止渴利尿的功效，對於銀屑病的患者來說，經常喝這種湯還可以補血，滋潤皮膚。......

口腔潰瘍，是發生在口腔黏膜上的表淺性潰瘍，潰瘍具有周期性、複發性等特點。食物溫度過高或者口味過重時，容易引起口腔黏膜的損壞，一般人認爲，口腔潰瘍的病因是上火，其實口腔不衛生引起的病毒和細菌感染、微循環障礙、內分泌......