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孕期補碘食譜 萵筍炒蝦仁的做法
萵筍炒蝦仁萵筍含豐富的磷與鈣,對促進骨骼的正常發育,預防佝僂病,幫助正常長牙都是很有好處的。基圍蝦營養豐富,其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物,孕媽更是適合食用。主料萵筍1根,蝦10只。調料......
2023-10-18
芹菜蝦仁粥的做法
相信很多的朋友都吃過芹菜和蝦仁,這芹菜清香可口,尤其是它獨特的香味,讓很多朋友都特別喜愛,而且芹菜營養豐富,特別適合血壓高。膽固醇高的患者食用。那麼蝦仁,很多朋友都有所瞭解,營養是相當豐富。那麼今天就介紹一道用蝦仁......
2021-04-30
孕期補鈣食譜 三色炒蝦仁
孕期補鈣食譜三色炒蝦仁原料:蝦500g、紅黃綠彩椒各一個、油1大勺、鹽1小勺、澱粉2小勺。做法:步驟1:將彩椒洗乾淨,切成小丁。步驟2:蝦清洗乾淨,用水煮熟,剝出蝦仁,去掉蝦線。步驟3:加1小勺鹽醃製15分鐘,醃製好的蝦仁加入2小勺澱......
2023-10-31
女性夏季吃蝦的技巧
在上面的文章裏面我們介紹了一種常見的食材,那就是蝦了,我們知道蝦不但好吃而且還含有豐富的營養,經常吃蝦可以起到很好的養生功效。蝦中富含維生素A,可保護眼睛;還有維生素B羣,能消除疲勞,增強體力,另外,還有牛磺酸能降低膽固......
2023-11-02
孕前營養食譜 蝦仁豆腐羹的做法
蝦仁豆腐羹材料:蝦仁50克,豆腐250克,水髮香菇丁20克,青豆20克。調料:澱粉水適量,雞湯400毫升,薏仁綠豆粥的做法,雞精、鹽、香油、蔥花各少許。做法:1.將蝦仁抓洗乾淨,控幹水分;豆腐切成小方塊丁。2.滾水中加少許鹽,將蝦仁、青豆和......
2023-10-19
白菜炒蝦仁治陽痿 冬季吃白菜食療價值高
白菜含多種維生素和礦物質,尤富含維生素C和纖維素。常吃白菜攝入足夠的維生素C和纖維素,有助於維持牙齒、骨骼、血管、肌肉的正常功能,有助於提高抵抗力,有助於傷口癒合,有助於人體對鐵質的吸收,還有助於腸胃蠕動並保持大便......
2023-11-11
幹蝦仁冬瓜湯有哪些做法呢
蝦仁冬瓜湯是一道屬於傳統四川省漢族文化傳統菜,屬於川菜系,蝦仁當中具有補鈣的功效,常吃蝦仁助於消散脂肪,促進身體吸收鈣質,減輕缺鈣的危害,這道菜的做法也很簡單,首先將蝦肉去殼擠出蝦肉洗乾淨,處理乾淨後再將冬瓜切去皮,切......
2021-04-30
花生蝦仁粥怎麼做呢
養生已經成爲了一個備受關注的話題,那麼,通過日常的飲食來達到養生的目的,可以起到很好的預防疾病和治療疾病的功效,小編也爲大家準備了一道獨特的美食,花生蝦仁粥,很多人對它的做法和功效不是特別的瞭解,那麼下面呢小編就爲......
2021-04-30
龍井蝦仁
主料:蝦1000克輔料:龍井茶1克,黃瓜適量調料:食鹽1.5茶勺,雞精1茶勺,料酒1大勺,澱粉適量,雞蛋白少許,小蔥適量,植物油適量,水少許龍井蝦仁的做法:1、茶葉用少許開水泡出香味備用;2、將河蝦去殼,洗淨,加入鹽、蛋清、幹澱粉拌勻醃製15......
2023-11-20
羊肉蝦仁湯怎麼做好喝
秋天馬上就要過去,寒冷的冬天逐漸就要到來了,天氣冷冷的讓人覺得渾身都不舒服和不自,在天氣冷是該好好喝一些湯羹來滋補身體,預防寒氣攻身,也能夠更好的預防冬天的流行感冒,冬天的天氣寒冷會引起大多數女性先天性體質虛寒,手......
2021-04-30
菜譜大全之黃芪蝦仁湯
黃芪蝦仁湯〔原料〕黃芪30克,蝦仁100克,當歸15克,桔梗6克,枸杞子15克,淮山30克。〔製法〕將當歸、黃芪、桔梗,洗淨,放入鍋中;淮山去皮,切塊,也放入鍋中,加清水適量,黃芪蝦仁湯〔原料〕黃芪30克,蝦仁100克,當歸15克,桔梗6克,枸杞子15......
2023-11-22
孕婦食譜大全之蝦仁鮮豆腐
蝦仁營養豐富,肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物孕婦食譜--蝦仁鮮豆腐原料豆腐(500克)蝦仁(200克)蠶豆(80克);調料姜(8克)色拉油(60克)鹽(12克)白砂糖(10克)澱粉(豌豆)(25克)香油(10克)黃酒(1......
2023-11-22
香菇蝦仁粥做法大全
蝦仁日常生活當中,大家要經常吃的一種美食,而且呢,鮮鮮嫩嫩的蝦仁放到粥裏,還是進行煲湯都是有着非常不錯的鮮味,那麼在接下來的這篇文章當中,我們就來一起了解一下香菇蝦仁粥的做法,大家快來一起學習製作吧。主料鮮香菇、深......
2021-04-30
豌豆蝦仁炒飯的做法大全
豌豆蝦仁炒飯的做法火腿切丁、胡蘿蔔切丁、蔥切碎備用蝦仁清洗乾淨後,用少許鹽、料酒醃製一下將豌豆和蝦仁下開水鍋焯熟鍋裏放油,油熱後下胡蘿蔔丁入鍋煸炒,直到胡蘿蔔變軟,下蔥花爆香將米飯倒入翻炒均勻,加幾滴白酒,再加入......
2023-11-21
抗癌補鈣 西蘭花炒蝦仁的做法
蝦仁營養豐富,肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。西蘭花:西蘭花含有抗氧化防癌症的微量元素,長期食用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發病機率。主料:西蘭花、蝦仁做法:1、西蘭花洗淨後用......
2023-11-11
白菜炒蝦仁治陽痿 冬季吃白菜食療價值高!
白菜是冬季良蔬。不僅菜質鮮嫩,清爽可口,還能治病療疾。民間有“白菜吃一年,醫生享清閒”之諺,就是對白菜食療價值的肯定。白菜含多種維生素和礦物質,尤富含維生素C和纖維素。常吃白菜攝入足夠的維生素C和纖維素,有助於維持......
2021-04-29
家常菜譜彩椒蝦仁的做法詳解
家常菜譜--彩椒蝦仁的做法詳解:原料:蝦仁、青甜椒、紅甜椒、黃甜椒、蛋清。調料:鹽、白胡椒粉、澱粉、花雕酒、鮑魚汁。事先準備:1、蝦仁去處砂腸,吸乾水分後加入適量鹽、白胡椒粉、澱粉和少許蛋清抓勻,醃製入味。2、彩椒切......
2023-11-23
補腎壯陽食譜之蝦仁韭菜的做法
蝦仁、韭菜都是補腎壯陽的佳品,而且含豐富的蛋白質及鈣質,並且脂肪含量非常低。蝦仁韭菜是一道補腎壯陽佳品,特別適合需要補腎的人羣食用。材料:蝦仁30克、韭菜250克、雞蛋1個、食鹽、醬油、澱粉、植物油、麻油各適量。做......
2023-11-15
寶寶蝦仁粥的做法有哪些?
很多寶寶在成長期的時候需要補充很多營養,很多父母都是想盡一切辦法來給孩子補充營養成分,有的家長說蝦仁含有大量的優質蛋白,孩子吃多了會變的很聰明,所以要多做一些,可以給孩子多吃一點,增強孩子的抵抗力,可以多給孩子做一......
2021-04-30
蝦仁水餃的做法 蝦仁水餃怎麼做最好吃
蝦仁水餃的做法蝦仁水餃作爲所有水餃中小編最喜歡的一種,不但味道鮮美,而且富有十分豐富的營養價值,做法也並不複雜,只要將蝦仁處理好就行,具體如何我們一起來看看吧!食材蝦仁水餃的食材步驟1.將蝦處理乾淨。去頭、去殼2.......
2019-01-10
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