克服恐懼情緒最常用的是冥想法和放鬆法。放鬆法可採用漸進放鬆訓練，它通過對肌肉進行反覆收縮--放鬆的循環訓練，使人覺察到什麼是緊張，從而提高消除緊張、達到鬆弛的能力。1、克服恐懼心理要認識到，性愛是人的正常需求，是......

女性外陰瘙癢、發白等是女性常見的疾病，很多女人都經歷過。此外，外陰疼痛也是女性常見的疾病之一。外陰疼痛經常會給女性帶來強烈的不適感覺，由於發生在敏感部位，很多女性對此難以啓齒，因而延誤了治療良機。因此，一旦發現不......

腳後跟疼痛是女性常見的足部問題之一，可能影響步行、運動和日常生活。本文將探討女性腳後跟疼痛的常見原因，並提供一些緩解方法，幫助改善疼痛症狀，提升生活質量。女性腳後跟疼痛的原因第一部分：常見的腳後跟疼痛原因1.跟腱......

在臨牀中，女性在性生活後出現直腸疼痛並不少見。性生活時提肛肌、恥骨尾骨肌、恥骨直腸肌和直腸括約肌，均發生肌肉收縮。達到高潮時，肛門括約肌收縮呈規律性，持續約8秒-10秒，括約肌的活動提供了傳入刺激，如果直腸黏膜和皮膚......

一、疼痛的分類由於疼痛涉及臨牀各個科室，而且千差萬別，往往是同症異病或同病異症。許多疼痛既是一組典型的症候羣或綜合徵，又是某些疾病的一組症狀，況且疼痛又隨着疾病的過程而千變萬化，所以疼痛的分類至今尚難統一標準。......

預防某些妨礙性愛的不適，例如疼痛、乾澀、過敏等私房疾病。性慾激發需要身心的雙重合作，如果某些疾病作祟，性愛不僅索然無味，還會對它避之不迭。防險措施性愛疼痛每次的激情時分都是疼痛來襲時，本該快樂地享受卻變成了痛苦......

和諧的性生活是很多夫妻夢寐以求的。可是，事情往往不能如大家所想的那樣，我們發現很多夫妻因爲性生活不和諧導致了生活上更多的矛盾。而性交疼痛做爲夫妻生活的一大障礙，影響着性生活的質量，甚至很多夫妻對性生活產生了恐......

在沒有明顯器質性疾患存在的情況下，由於陰莖向陰道內插入或在陰道內抽動，或在性交之後出現經常、反覆的陰部或下腹部等部位輕重不等的疼痛。不少女性誤以爲性交本身就會帶來疼痛，其實不然。性交疼痛可能由多種原因引起，女......

女性性交痛苦悲傷的最首要及較着的症狀即爲性餬口時呈現的不合水平、不合性質的痛苦悲傷，也是患者就診的首要原因。1.痛苦悲傷的性質及部位先本性生殖器發育異常，如童貞膜肥厚，童貞膜傘、陰道閉鎖、狹小或短小、陰道縱隔......

乳房疼痛的原因是很多的。女性在不同時期由於生理變化引起的暫時性乳房疼痛，醫學上稱爲生理性乳房疼痛，現將幾種常見的類型介紹如下：一，青春期乳房脹痛：女孩最早的乳房疼痛，一般在9~13歲發生，這時女孩乳房開始發育，先是乳頭隆......

性交疼痛的治療，主要是有三種：病因治療、心理治療和對症治療。解決性交疼痛，只需三招：包括病因治療、心理治療和對症治療。1、對症治療：必不可少。對陰道溼潤不良的病人，應提供石蠟油等滑潤劑。對情緒穩定者，還應傳授必要的......

當身體出現無關緊要的小疼痛時，男人大多會忽視，或者發揮忍耐的本領。不過，專家指出，有7種疼是男人不能忽視的，因爲其中埋藏着巨大的健康隱患。1、短暫的胸痛。這種疼來得快也去得快，猛一下疼痛，然後又消失了，可能是消化不良或......

20世紀60年代以前，西方國家沒有把疼痛當作很重要的事情；70年代經濟逐漸起飛以後，覺得疼痛是不可忍受的；到了90年代末，免除疼痛已經成爲人的一種基本權利。爲免除疼痛，使用鎮痛藥就成了人們的首選，因爲它效果好且使用方便。慢......

性交疼痛作爲性交障礙中很常見的一種。它並不像我們大家一般想像中只是生殖器有痛感，它對男女的危害都是很大的，因此積極的預防很重要。所以，避免性交疼痛的發生要注意以下幾點：1、養成良好的生活習慣和飲食習慣在日常生......

性交疼痛作爲性交障礙中很常見的一種。它並不像我們大家一般想像中只是生殖器有痛感，它對男女的危害都是很大的，因此積極的預防很重要。所以，避免性交疼痛的發生要注意以下幾點：1、養成良好的生活習慣和飲食習慣在日常生......

男性睾丸疼痛是指男性在睾丸或陰囊區域感受到不適或疼痛的症狀。這種疼痛可能是輕微的刺痛或鈍痛，也可能是劇烈的刺痛或絞痛。睾丸疼痛是一種常見的男性健康問題，可能會影響生育、性功能和生活質量。以下是可能導致男性......

激素紊亂。絕經和哺乳期的激素變化是性交疼痛的常見原因。絕經後，由於雌激素水平降低，使陰道壁變薄、彈性減小，潤滑性能也下降，所有這些都會產生性交疼痛;在哺乳期，促使產奶的激素也使身體內的雌激素水平下降，致使陰道乾燥......

一項針對14－25歲的年輕女性所作的調查顯示，該年齡階段的女性中有高達88%的人受痛經、經期不準、腹脹、腰痛等困擾，其中最常見的爲痛經。恐懼加重痛經的發作調查中還發現，很多女孩在每次來月經時服用止痛藥。爲此，婦科專家......

1、青春期乳房脹痛：9-13歲的女孩乳房開始發育，乳頭下的乳房組織出現如豌豆到蠶豆大的圓丘形硬結，有輕微的脹痛。初潮後，隨青春期乳房的發育成熟會自行消失。2、經期乳房脹痛：是乳房疼痛的最常見類型，在所有的乳腺疼痛中約佔......

一、包皮過長或包莖所致的性交疼痛包皮過長和包莖引起的性交疼痛，這是最多見的，主要是因爲沉積的包皮垢會刺激了龜頭使之發炎，有包莖的患者由於龜頭不能露出性交時也會出現性交痛。專家支招：因包皮過程或者包莖引起的性交......