誘發腸胃疾病最好搭配蔬菜辣椒是一種廣爲應用，也深受大家喜愛的食物。不論是火辣辣的水煮魚，還是香噴噴的香辣蝦，都能引得人垂涎三尺。辣椒不僅味道獨特，營養也十分豐富，並具有祛風、行血、散寒、解鬱、導滯和開胃的功效，但......

茶水可以煮飯嗎？茶水能做飯。茶水燒飯、煮粥，不僅可使米飯色、香、味俱佳，而且還有去膩、潔口、化食和防治疾病的好處。據營養學家研究，常食茶水煮的米飯，可以防治四種疾病：（一）防治心血管疾病。茶多酚是茶葉中的主要物質，約佔......

到了夏天之後，很多人都懶得做飯，涼菜是他們的首選佳餚。生吃蔬菜有講究---有的蔬菜是適合於生吃的。例如青蘿蔔，生吃可以保存更多的維生素。不過，爲了保證清潔衛生，應該講究點吃法。比如，吃西紅柿時，最好先用清水洗淨後再用......

黃瓜有平民蔬菜之稱，脆甜多汁、物美價廉，而且有美容減肥、利尿防病的功效，受到人們的喜愛。於是，很多人都喜歡吃黃瓜，然而吃黃瓜也有禁忌。黃瓜有7個神奇功效補水黃瓜含水量高達96.7%，是所有食物中含水量最高的，能很好地補充......

孕婦冬季該怎麼吃水果適合煎着吃的水果：蘋果、香蕉相比於梨子和甘蔗，蘋果和香蕉則更適合煎着吃。香蕉和蘋果中的維生素C含量較少，其中的鉀、鎂等礦物質和膳食纖維等營養素並不會受加熱的影響而損失。其中的多酚類抗氧化......

花生在我們的生活中非常常見，花生有很多功效，常吃對身體有好處，吃花生還能減肥，怎麼吃花生減肥呢？花生是人們常吃的一種食品，美國科學家研究認爲，多吃花生對心血管疾病有預防作用。其實除了這點外，花生對人體還有很多好處。不......

吃水煮白菜可以排毒減肥嗎可以排毒。白菜營養豐富，除含糖類、脂肪、蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2外，尚含豐富的維生素，微量元素鋅高於肉類。白菜中含有的纖維素，可增強腸胃的蠕動，減少糞便在......

夏天準媽媽可以吃涼嗎孕產婦的脾胃功能一般比較弱，夏天高溫容易影響胃口，加上抗病能力下降，如飲食稍有不慎，都會影響脾胃的消化吸收，對母子均不利。夏天，準媽媽一定要注意飲食衛生，否則會引起消化道感染，嚴重的會導致子宮收縮......

活魚可以馬上烹煮嗎其實，這種吃法是不科學的，無論是從營養價值上看還是從食用味道上看，活魚或剛死的魚，都不是食用的最佳時間。魚類死後，經過一段時間，股肉逐漸僵硬，處於僵硬狀態的魚，其肌肉組織中的蛋白質沒有分解產生氨基酸......

川貝冰糖蒸梨——止咳化痰潤肺蒸熟了的梨具有清熱潤肺、止咳化痰的作用，且在蒸的過程中，還可以加入其他的食物或藥物，以增強止咳化痰的功效。其中，最常用的要數川貝冰糖梨。做法：取大雪梨1個，切下梨蓋，去掉內核，倒......

我們都知道女性朋友在經期的時候身體是比較脆弱的，所以在經期很多種食物是不能食用的，如辛辣的食物。對此有很多人問月經期可以吃龍蝦嗎？女人經期吃什麼好呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。月經期可以吃龍蝦嗎？龍蝦如果......

玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸含量高達60%以上，它和玉米胚芽中維生素E協同作用，能有效降低血液膽固醇濃度，並防止其沉積於血管壁。除了新鮮的水煮玉米棒之外，老玉米中糖的含量比普通大米低2.3%，而粗纖維含量幾......

雞蛋是分成蛋黃、蛋清和蛋殼三層。蛋黃凝固的溫度爲68℃—71℃，蛋清凝固的溫度爲62℃—64℃，煮雞蛋時如果火太大，在蛋黃外面、凝固溫度低的蛋清就會迅速凝固並且變硬，從而阻礙熱量繼續向蛋黃內傳遞，影響凝固溫度......

哺乳期吃水果的好處水果的營養豐富，味道鮮美，男女老幼，人人愛吃。有些人認爲，水果是生冷的食物，哺乳期媽媽怕着涼，吃生冷的水果對身體沒有好處。實踐證明，哺乳期媽媽適當吃些水果，不僅能增加營養，幫助消化，補充維生素和礦物質，而......

夏天使用花露水，對寶寶的好，媽媽們都能說出一大堆，但是用對花露水纔是對寶寶真正的好。一憂：成人花露水用在寶寶身上花露水既消暑又散發着清香，媽媽們特別愛給寶寶使用花露水。尤其在傍晚時分，帶寶寶外出玩耍前，有的媽媽習慣......

夏天即將來臨，女生們既興奮又難免憂慮，興奮的是總算可把自己藏了一個冬季的身材show出來了，清涼一夏，擔憂的也還是這藏了一冬的身材堆積了不少的贅肉，都想趁着炎熱還沒到來，快速把多餘贅肉減掉，恢復完美身段，小編爲各位瘦身達......

1、辣椒超多：強烈刺激消化道。一般人都知道多吃辣椒會使人燥熱、上火。而水煮魚中放入超量辣椒。導致的隱患是：對消化道有強烈刺激，嚴重的會使消化道出血，或者誘發潰瘍。還會造成大便乾燥。導致皮膚生成深部膿瘡，影響面部......

人蔘具有大補元氣、補脾益肝、生津止渴、安神增智之功效。炎熱的夏天，人體在高溫的刺激下，新陳代謝加速，能量消耗增加，睡眠減少，食慾下降，人易疲勞，體質往往受到影響。對於那些對高溫缺乏適應能力的人，人蔘正是抗禦暑邪的佳品......

潔白，鮮嫩，高蛋白無油脂，最適合減肥要求。水煮魚片做法1.將青魚肉洗淨，用刀斜批成大薄片，放入碗內，加蛋清，精鹽，蔥薑汁，味精，幹澱粉拌和上漿，入冰箱冷藏半小時;2.炒鍋內放入清水煮沸，倒入魚片劃散，片刻後撈出瀝乾水分，裝入盆中，上桌......

夏季的蔬果最豐富，然而要從中挑選出可以減肥瘦身的蔬果可能比較難。所以現在就幫大家總結一下夏日瘦身水果清單，大家可以根據自己的不同喜好選擇自己喜歡的蔬果來瘦身，這樣大家都可以吃得開心瘦得放心。這裏小編提供夏季......