一是大汗淋漓導致身體水分大量丟失，年輕時能耐受，但老了就容易中暑。對於血液循環系統而言，水分的流失可使血液濃縮、血容量減少、血流減慢、血管擴張，導致血壓會有所下降。很多老人是高血壓患者，這時服用降壓藥就會比以前......

自制小空調。室內空氣燥熱時，可在電扇前放一大碗冰。隨着冰塊的融化、蒸發，吹過來的風也會變涼爽。電扇朝外扇。當一整天的熱量聚集在屋內時，晚上要打開窗戶通風降溫。最關鍵的是風扇的扇葉要朝窗外吹，將熱風排出、冷風吸......

1、搖扇子納涼以前的老百姓主要是靠扇子來降溫，扇子多是用竹編的。古人稱之爲搖風，又叫涼友。經濟條件好的人家會買用絹帛製成的扇子，搖起來也輕鬆，如果是文人墨客再在扇面上寫詩作畫，還真有些情趣。如果是達官貴人，在酷暑......

炎炎夏季，酷暑難耐，冷飲、空調房，都是大家的最愛。不過也不要太貪涼，身體容易出現毛病，因爲過度貪涼的話，就會導致溼熱積聚在身體裏面排不出去，會出現腹痛腹瀉、身體發熱、頭痛、四肢乏力等情況，要小心患上陰暑症。什麼是陰暑......

三伏天是一年最陽氣最旺的時候，也是一年中最熱的時候，這個時候預防中暑就成了非常必要的事情，那麼三伏天應該怎麼預防中暑呢？三伏天如何預防中暑天氣熱，儘量避免在強烈陽光下進行戶外工作或活動，特別是午後高溫時段和老、弱......

判斷寶寶是否中暑的症狀：1、寶寶體溫高達39~40℃時，出冷汗，皮膚溼冷。2、寶寶膚色紅潤髮燙且乾燥。3、寶寶看起來焦躁不安，哭鬧不停，接着可能會發生抽筋或昏迷。4、寶寶的呼吸和脈搏跳動加快。5、較大的幼兒出現噁心、頭暈......

夏季悶熱預防中暑很重要1、防中暑之日常首先，最重要的莫過於保證充足的睡眠。夏天日長夜短，加之氣溫高、人體代謝較快，很容易造成睡眠不足，從而造成精神萎靡，容易誘發中暑，每天最好保證8小時睡眠，不要熬夜，最好在晚上22點睡覺......

夏季暑熱難耐，讓人渾身出汗、無精打采、食慾不振、長痘口乾、臉色蒼白，總之是症狀百出，而總是呆在空調房也會讓人生出空調病，因此正確的消暑方式，能讓人健康度過夏天。1.金銀花金銀花是最適合夏季服用的清熱解毒中藥，它性寒......

消暑食物之一：綠茶夏天午後，喝杯綠茶，不僅清熱消暑，還能解毒、止渴。喝綠茶具有堅固牙齒、保護毛細血管及提神作用。另外，大量出汗後喝綠茶可以幫助身體補充流失的鉀元素，提高耐熱能力。綠茶性偏寒，胃不好的人喝容易脹氣。消......

夏季氣候炎熱，溫度高，人們也就更易患中暑或者是熱傷風。其實，這個時候，如果要防治這類夏季病，可以嘗試用一些中藥泡水喝，不僅可消暑，還能達到強體養生功效。適合夏季泡水喝的中藥1、薄荷薄荷有新鮮的和乾燥的兩種，新鮮的最適......

今年炎熱的夏季溫度不斷創新高，熱浪的天氣一直居高不下，這對一些戶外工作者來說簡直就是一直折磨了，要是沒有及時做好防曬的措施的話，很可能會出現問題的。那麼炎熱的夏季怎麼做纔可以減少暑氣的傷害呢?1、避免太陽直接的......

1、鴨蛋俗傳，立夏吃蛋，叫做補夏，使人在夏天不會消瘦，不減輕體重，勁頭足，幹活有力。老中醫說鹹鴨蛋在夏天吃了人有勁，這和營養師的說法不謀而合，營養師稱鴨蛋中鈣質、鐵質等無機鹽含量豐富，含鈣量、含鐵量比雞蛋、鮮鴨蛋都高，是......

高溫烈日持續不散，全國各地都有不少因高溫中暑的病例。而在東莞，酷暑的持續也讓市民難熬，患上熱射病到醫院就診的病人逐日增加。那麼，面對中暑症狀，市民應該怎麼預防，日常工作生活中要注意什麼？東華醫院內科專家介紹，大暑時節......

蘇軾曾經賦詩日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人。充分表達出對荔枝甘甜美味的喜愛。高溫來襲，此時來一顆鮮嫩多汁，晶瑩剔透的當造荔枝,真是人生一大樂事。荔枝是一種非常有營養價值的水果，有研究證明，荔枝對大腦組織有補養作......

最近一段時間持續的高溫天氣，使中風的發病率大大增加，來醫院就診的病人也明顯增多。中風發病人羣中既有50歲左右的中年人，也有80歲的老人，主要還是以老人爲主，尤其是患有高血壓、心腦血管等慢性病的老人。據市中醫院神經內......

如何防暑降溫呢？在此醫院專家提供一些夏季防暑的小常識幫您安度盛夏：一、夏天不提倡進行爬山等在室外、白天進行的劇烈活動，建議可選擇游泳、早晚慢跑等體育活動。二、要多喝白開水，並且要定時飲水，不要等口渴時再喝，口渴後......

1、西瓜西瓜不同於喝水或飲料，它對人體不僅僅是水分的補充。西瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學成分，如能促進皮膚生理活性的氨基酸。這些成分易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、營養、防曬、增白效果較好。2、獼猴桃獼......

進入盛夏之後，炎熱或蒸籠模式，或燒烤模式，或熔化模式……相信很多人都體會過。那麼問題來了，炎熱的天氣，很多人會出現中暑和空調病等症狀，這些跟天氣炎熱有關的疾病，該如何預防？中暑中暑，是指在高溫環境下或受到烈......

夏季高溫稍不注意就會傷害身體健康，因此在生活中對於防暑降溫就要重視起來，但是很多人對於防暑降溫的方法總是一知半解，甚至一些人會使用錯誤的降溫方式導致身體遭受損害，所以防暑降溫的方法是否正確十分重要。夏季降溫方......

1.寺廟禪修心靜自然涼，在白領中間流行去寺廟裏清修已經有一段時間了，解壓、尋找內心的安寧、修身養性……終歸目的並不是去信仰生命以外的東西，而是要我們認識自己。2.潛入海底炎熱的夏天，是潛水迷們最活躍的......