人一生中很多階段都需要補鈣，但很多人只關注於吃什麼最補，而不關注怎樣吃才能更好地補。排骨湯香醇濃厚、溫暖滋補，不過營養專家提醒，若想通過排骨湯達到健體補鈣的作用，就要少放或者不放鹽。很多人都因爲在補鈣的時候，攝入......

製作材料：檳榔芋頭200克排骨250克蔥花15克大米1杯薑片2片調味料：鹽1/2小匙白胡椒粉1/4小匙雞精1/2小匙教你如何製作香芋排骨粥更好吃1.排骨斬小件，芋頭切成小方塊，香蔥切碎，大米洗淨。2.鍋內燒開水，放入排骨氽燙至出血水，撈......

自然界中最鮮美的東西就要屬菇類了，而馬勃菌就是其中最爲鮮嫩的一種，但是需要注意的是如果沒有將其完全的烹飪熟透，馬勃菌是不能吃的，那麼到底馬勃菌應該怎麼做纔好吃呢?下面就跟着一起來看看吧!馬勃菌怎麼做纔好吃烹飪馬......

糙米的瘦身功效1、糙米向來被認爲是一種綠色的健康食品，比起白米來，糙米含有更多的維他命、礦物質和膳食纖維。糙米能夠很好的調節內分泌，促進新陳代謝，有助於減肥。2、糙米胚芽中所含的豐富的維生素B和維生素E，能夠促進血......

飯不香或飯量減少時吃上幾片姜或者在菜果放上一點嫩姜，都能改善食慾，增加飯量。子姜可以作菜餚的配菜或醬醃，味道鮮美。用途廣泛，既是很好的佐料、調味品，也是很好的醫療保健品。子姜雞汁蒸排骨的做法-排骨食譜大全子姜雞......

排骨有很高的營養價值，具有滋陰壯陽、益精補血的功效，四季都能食用。現在的天氣如果想要滋補一下，又不想太油膩的，可以做一道清燉排骨，既清新又滋補，美味健康兩不誤。清燉排骨還對骨質疏鬆、貧血、營養不良等狀況有較好的調......

生活中，大棒骨湯、排骨湯、鴨架子湯等各類骨頭湯也切實其實到處可見。那麼，是不是用骨頭熬的湯就是比用純肉熬的湯更有營養、更補人呢？骨頭湯的確實更營養。骨頭燉湯一定比純肉有營養，也更利於接收。喝骨頭湯的好處骨頭湯......

骨頭湯是生活中非常常見的一種湯，它也被作爲一種滋補的食物，對於大病初癒或者骨折的患者來說非常有幫助，下面就來介紹一下骨頭湯的煮法。骨頭湯怎麼熬好喝？1.煲湯的器皿煲湯首選的器皿是沙鍋，其次是生鐵鍋，再次是不鏽鋼鍋。......

排骨，指豬、牛、羊等動物剔肉後剩下的肋骨和脊椎骨，上面還附有少量肉類，可以食用，排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可爲幼兒和老人提供鈣質。排骨有很高的營養價值，具有滋陰壯陽、益精補......

橘子燒排骨熱傳橘子燒排骨怎麼做你知道橘子燒排骨的做法嗎？現在橘子燒排骨已經成爲高校黑暗料理，這是千年難遇的食材組合，那麼你知道怎麼做嗎？接下來小編帶你一起去了解一下橘子燒排骨的做法大全。一、橘子燒排骨的做法大......

排骨湯是好吃又營養的一道美食，特別是燉出來的排骨，營養又美味。那麼怎樣燉排骨有營養呢？燉排骨的做法有哪些呢？大家想要做出美味營養的排骨湯，今日跟着本文一起認真學習下吧！燉排骨湯的做法清燉排骨材料：豬排骨（大排）300克；小......

排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可爲幼兒和老人提供鈣質，排骨有很高的營養價值，具有滋陰壯陽、益精補血的功效。熬湯來放上蔥，和一些相應的調味料，煮過後非常美味，也很有營養。排骨的營......

粥是我們生活中比較常見的食品，特別是在南方地區，對於粥的喜愛更是讓人感嘆。粥的種類很多，而且非常的營養，並且非常的容易消化，因此粥對於老人還有小孩都非常的適合。排骨粥是許多家庭都喜歡的一種粥，這是因爲排骨粥的做法......

橘子燒排骨熱傳橘子燒排骨怎麼做你知道橘子燒排骨的做法嗎？現在橘子燒排骨已經成爲高校黑暗料理，這是千年難遇的食材組合，那麼你知道怎麼做嗎？接下來小編帶你一起去了解一下橘子燒排骨的做法大全。一、橘子燒排骨的做法大......

清燉排骨的營養清燉排骨的做法清燉排骨的營養排骨有很高的營養價值，具有滋陰壯陽、益精補血的功效，四季都能食用。現在的天氣如果想要滋補一下，又不想太油膩的，可以做一道清燉排骨，既清新又滋補，美味健康兩不誤。清燉排骨還......

主料：豬排骨(大排)300克輔料：梅子15克、澱粉(蠶豆)20克調料：老抽15克、豆瓣醬10克、白砂糖15克、味精2克、香油10克、大蒜(白皮)5克、花生油20剋制作方法：1.將排骨斬成10克重的塊，洗乾淨，控去水分;2.把以上味料與排骨拌勻，攤......

排骨焯水過冷水瀝乾備用，把未淨的血水洗掉，然後將排骨撈出來，將排骨拌入適量的鹽和料酒，醃製約半小時備用。鍋裏放油，排骨碼放好，要用小火，放入少許糖，等到糖的顏色變成紅色糖漿時，煎金黃翻身再煎一下，然後把排骨放跌中備用。紅......

山藥排骨湯的製作材料：主料：豬排骨(大排)500克調料：味精2克，花椒2克，胡椒粉2克，鹽10克，大蔥15克，料酒20克，姜15克輔料：山藥250克，芹菜25克教您山藥排骨湯怎麼做，如何做山藥排骨湯纔好吃1、將排骨切成5釐米的條，放入沸水中汆約5分鐘......

不少人有愛喝骨頭湯的習慣，並覺得熬湯時間越長，味道就越鮮美，營養就越豐富。其實，無論多高的溫度，也不能將骨骼內的鈣質溶化，因爲動物骨骼中所含鈣質不易分解，久煮反而會破壞骨頭中的蛋白質，因此，熬骨頭湯不宜時間過長。營養專......

卵巢保養食譜黃豆煮豬排骨所需材料：豬排500克、黃豆、大棗10枚、通草20克、生薑片、鹽。做法：豬排洗淨後剁成塊，黃豆、大棗、生薑洗淨，通草洗淨用紗布包好做成藥包。然後，在鍋中加水，用中火燒開，再放入排骨、黃豆、大棗、生......