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大麥茶有助於消化
國內麥茶的流行跟韓國料理的流行是分不開的。在諸多的外來文化中,外來的食文化是不可忽視的力量。尤其是當前日益強勁的日風、韓流,造就了數目不可低估的哈韓一族。很多青年男女愛上了韓國料理,而在那裏,大麥茶是不可缺少......
2023-11-22
夏季消暑當心“空調病”
隨着高溫天氣的出現,許多家庭的空調開始加足馬力運轉起來,在享受舒適涼爽的同時,“空調病”也頻繁出現。同時,一些兒童因貪吃冷飲引起腹瀉的也不在少數。昨日,記者從幾家醫院和社區門診瞭解到:由於近期氣溫較高,患感冒和腹瀉......
2023-11-21
美味黃瓜 夏季開胃消暑
1、黃瓜汁:預防口腔潰瘍黃瓜汁的口感和營養俱佳,在夏天可以用來預防口腔疾病。如果吃膩了炒黃瓜和拌黃瓜,偶爾喝一杯黃瓜汁,自是別有一番風味,更能預防夏天裏多發的口腔疾病。製作方法:把新鮮的黃瓜簡單用糖醃一下,或者直接......
2023-11-21
夏季消暑吃什麼食物好
1.苦瓜中國民間自古就有苦味能清熱、苦味能健胃的經驗之談。中醫認爲,苦瓜味苦、性嚴寒、能清熱瀉火。苦瓜的微苦味道,吃後能刺激人體唾液、胃液分泌,使食慾大增,清熱防暑,所以,夏食苦瓜正相宜。用鮮苦瓜搗汁或煎湯,對肝火目......
2023-11-16
夏日喝冷飲消暑需慎重
有研究顯示,快速吃一大杯冰淇淋後,胃內的溫度會由37攝氏度快速下降至20攝氏度以下,導致胃部收縮,減少胃酸分泌,蠕動的消化工作也暫時罷工。約需30分鐘甚至更久待胃部回覆溫暖狀態之後,消化功能纔會漸漸恢復正常。這樣一來,很......
2023-11-22
夏季消暑減肥有什麼方法
夏天練瑜伽可以更好的讓每一個愛美的MM們得到更好的擁有平坦緊實小腹的時候!相對清淡的飲食配上瑜伽有針對性的練習,會讓我們腹部上鬆弛的贅肉、腰部的贅肉變得更加緊實、有形。夏練三伏遵循溫柔原則冬練三九夏練三伏,這......
2023-11-22
夏季養生湯推薦 炎炎夏季如何消暑
夏季養生湯米湯米湯中含有一定量的營養素,老年人如腹瀉脫水,頻頻飲用,對減輕症狀、早日康復有一定的意義。蔬菜湯各種新鮮蔬菜中含有大量鹼性物質並易溶於湯中,常喝菜湯(各種鮮菜交替食用),可使體內血液呈正常鹼性狀態,維持酸......
2023-11-04
夏季消暑食物如何搭配?
相關閱讀:14個女性最需呵護的部位炎炎夏日,酷暑難當,很多人有昏昏欲睡、口乾舌燥、心煩多汗、食慾不振等症狀出現,要解除這些症狀,就得從飲食男女方面注意多食清淡解暑食物。怎麼吃呢?可通過對瓜果蔬菜、冰品涼品的巧妙攝取......
2023-11-21
游泳消暑 當心“游泳池眼病”
近日記者來到定鼎立交橋西一家屬院內,見到了在北京某高校讀大一的小袁,他的眼睛水汪汪的,有些發紅,還有點腫。小袁告訴記者,7月初他放暑假回到洛陽,前兩天與同學去游泳池玩了幾次,就出現了眼睛發紅發澀、怕光流淚的情況。記......
2023-11-09
夏季消暑巧吃西瓜皮
雖然西瓜皮不是什麼拿得出檯面的好東西,但現代人富貴病多,要吃塊西瓜消暑嘛,又怕糖分高,這時西瓜皮正好派上用場了,中醫稱西瓜皮爲西瓜翠衣,是清熱解暑、生津止渴的良藥,而且含糖不多,適合各類人羣食用。涼拌西瓜皮是最常見的......
2023-11-17
夏季清熱消暑怎麼做?
五月,處於春夏交替時期,北方氣溫回升迅速,氣溫日差比較大,空氣乾燥,容易引起口乾舌燥、咽喉腫痛等上火症狀。南方很多地區,已經逐漸進入了夏季,氣溫高,空氣溼度大。按傳統醫學理論,人體陽氣與春季陽氣升發相應,此時人體新陳代謝......
2023-11-21
適合寶寶夏天喝的消暑粥
暑天,一般是指7-9月期間常出現夏天的酷熱天氣,這段時間由於酷熱寶寶大都沒什麼胃口,媽媽們可以選擇一些清熱、養胃的粥給寶寶食用。今天小編推薦幾款好吃的粥,美味又健康。暑天食譜之一:苦瓜粥材料:苦瓜100克,冰糖20克,精鹽2......
2023-11-08
綠豆冰淇淋 最佳消暑食療
火象星座:白羊座、獅子座、射手座最佳食品:西瓜、綠豆湯、菊花茶火象星座的人有着火一般的熱情和活力,他們的情感強烈而直接,脾氣急躁、易怒。在這炎熱的夏季,他們要小心肝火旺盛,注意控制情緒,適當降火氣。西瓜清爽可口、味......
2023-11-10
夏天消暑 喝冷飲10大禁忌必知
10種情況下別吃冰飲1、吃飯時有些人喜歡在吃飯時吃冷飲,比如喝上一大扎冷凍果汁,甚至喜歡用剛從冰箱中取出的涼白開水泡米飯,覺得這樣吃痛快、消暑;還有的人喜歡剛吃完飯,就吃一大杯冰淇淋。這都是不恰當的吃法。因爲胃部......
2023-11-07
夏季養生宜吃9種食物 清熱消暑又養心
蓮子養心安神中醫認爲,蓮子味甘、澀,性平,人心、脾、腎經,有益心安神、健脾止瀉、補腎固精的作用。蓮子有良好的養心安神、清心除煩的作用,中醫認爲夏季養心吃蓮子最好。苦瓜清心降火炎熱的夏天,人體腸胃功能減弱,消化液分泌......
2023-11-08
夏季9種清熱解毒食物 消暑又護膚
夏季容易上火,清熱解毒是飲食的一大要點,其實,日常生活中有很多清熱解毒的食物,而且這些食物都很廉價,下面就爲大家介紹9種清熱解毒的食物及冰糖銀耳燉雪梨的做法。夏季9種清熱解毒1、綠豆這個是大家都清楚的,綠豆的排毒功......
2023-11-04
夏季養生 湯水羣集
苦瓜蜜茶原料:苦瓜乾15g,蜂蜜1大匙。做法:苦瓜乾放入杯中,衝入300ml開水。加蓋悶泡12分鐘至味道滲出,加入蜂蜜調勻即可飲用。功效:清熱,降血壓。養生常識:苦瓜乾清熱退火,去暑氣,幫助體內將毒素排出。金銀甘草茶原料:金銀花、金......
2023-11-27
消暑飲品 雪糕冰棒的做法
雪糕冰棒詳細製作步驟:1、小煮鍋中加入500ml涼水,大火煮開。2、水中加入全脂奶粉、綿白糖和糯米粉,攪拌至化開成冰棒汁,放置溫涼。3、將冷卻後的冰棒汁倒入冰格(或冰棒模子)中,移入冰箱冷凍室冷凍4小時即可。......
2023-11-08
夏季避暑消暑要注意哪些?
1、渴極不宜急飲夏天出汗多,有人一下子喝進很多水,會增加心臟負擔,使血液濃度下降,甚至可出現心慌、氣短、出虛汗等現象,渴極了應先喝少量的水,停一會兒再喝。2、不宜多吃冷食在炎熱的夏季,如果胃腸受到大量冷食的刺激,會加快......
2023-11-21
消暑聖品:香薷和藿香茶
民間說小暑不算熱,大暑三伏天,大暑時節天氣炎熱,暑溼之氣容易乘虛而入,老人、兒童和體虛氣弱者很容易心氣虧耗,出現中暑症狀。香薷有消暑理氣、祛溼解表的功效,大暑時可以喝香荷飲。即香薷10克,荷葉10克(或鮮荷葉30克),陳皮10克,薄荷5克,先......
2023-11-26
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