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夏季寶寶消暑多喝四種湯
夏天寶寶的四大消暑湯之一、紫菜湯由於夏季炎熱,人體大量排汗,而鉀元素隨汗液大量排出。如得不到及時補充,可導致人們倦怠疲勞、精神不振。據測定,每百克紫菜含鉀1640毫克,是含鈉的175倍。夏天喝紫菜湯既能消暑熱,還可有效......
2023-11-17
夏季哪些食物消暑祛溼
下面爲大家推薦八種夏天消暑祛溼的食物,夏天多吃這些食物,可有效預防暑溼出現。第一粥:綠豆粥推薦理由:綠豆有食中佳品,濟世食谷之美稱。在炎炎夏日,綠豆粥更是老百姓最喜歡的消暑粥。綠豆亦食亦藥,可用以清熱解毒、消暑、利......
2023-11-16
夏季哪些人不宜飲用冷飲
炎熱夏天喝杯冷飲最愜意不過了,但冷飲雖能暫時消暑,但性質寒涼,容易損傷人體的陽氣,以及脾胃的消化功能,千萬不要貪圖一時痛快而飲用過量。以下七類人羣則要特別注意,最好別喝或少喝冷飲。1.兒童。處於生長髮育期的幼兒尤其......
2023-11-22
夏季游泳有哪些消暑方法
雖然有古話夏練三伏的勉勵,在夏天堅持運動者仍是少之又少,游泳則是個例外。游泳是全身鍛鍊,可以增強人體的協調能力,鍛鍊小腦,提高心肺功能,以及增強免疫力。游泳的多種好處水的散熱能力是空氣的16倍,這等於說如果你體內的熱......
2023-11-16
夏季吃什麼菜可以消暑
1.補充足量的優質蛋白質。因爲蛋白質是機體免疫的物質基礎,建議每日補充200克動物性食物,如雞蛋和瘦肉等。2.適量補充維生素A。補充維生素A有助於保持好呼吸道黏膜的完整、功能的維持及對異物的反應性,對病毒的侵襲和感......
2023-11-22
最適合老人夏季消暑的5款粥
1、菊花粥菊花10~15克,研末;粳米100克,加水適量煮粥,待粥將成時,調入菊花末煮至沸即可食用。菊花粥不僅可作爲清熱解暑的飲料,久服還能明目平肝。2、荷葉粥鮮荷葉一張洗淨,煎湯取汁,同粳米100克、砂糖或冰糖少許煮粥服食,不僅......
2023-11-04
給寶寶做消暑餐
炎炎夏日,寶媽寶爸們一定都很爲寶寶熬過酷熱難耐的三伏天而苦惱。空氣溼度大、氣壓低,大人小孩都覺得胸悶氣短。整日靠開空調避暑又使室內空氣不流通,更易生病。其實,去暑除溼還要從吃上動腦筋,一起給寶寶做個美味可口的消......
2023-11-14
游泳可別游出紅眼病
游泳時當心感染眼病高溫天氣,游泳池成爲人們消暑納涼的最佳之地。小陳和同事去遊了幾次泳之後,發現自己的眼睛就出現了又痛又癢的情況,並伴有紅腫、分泌物增加的症狀,到醫院確診爲急性結膜炎。最近隨着天氣轉熱,紅眼病病人......
2023-11-24
夏季孕婦消暑的五種湯
山藥玉米蓮藕骨湯夏季,蓮藕是消暑清熱滋補的上佳食物。蓮藕含有大量的澱粉、維生素和礦物質,營養豐富,清淡爽口,是祛淤生新的佳蔬良藥,能夠健脾益胃,潤躁養陰,行血化淤,清熱生乳。山藥玉米蓮藕骨湯的做法:材料:排骨一根,山藥250......
2023-11-07
哪些甜湯消暑又減肥
炎熱的夏天轉眼間就來到了,很多朋友都喜歡在夏天喝冰凍飲料來解暑,可是碳酸飲料不健康,近期又爆出了塑化劑的問題,這些飲料實在是不健康。海軍總醫院的美容專家提示,其實清涼解暑的健康飲料是很多的,讓我們來尋找一種能夠清......
2023-11-09
夏季喝5款湯粥 解渴消暑利尿
最近各地的氣溫明顯升高,炎熱的夏季讓人感到口渴、煩躁,這個時候要多喝些解渴消暑的湯汁,今天,就爲大家介紹夏季解渴消暑的5款湯粥。1、冬瓜汁解暑熱煩渴方劑:鮮冬瓜一個。製作法:將冬瓜洗淨,切成碎塊,打成汁。功效:消暑,清熱,除......
2023-11-04
夏季消暑藥茶有哪些?
相關閱讀:女性日常應如何排毒養顏?各類代茶飲功效大搜羅雖然都是用來消暑防病的,但各類中草藥代茶飲功效還真不同,下面小編爲您解讀夏季常用的一些代茶飲的功效:薄荷:對因暑熱引發的頭痛、目赤、咽喉腫痛有治療及預防作用。......
2023-11-21
小編推薦夏日消暑的4道粥
1、薄荷粥用法:先取新鮮薄荷30克,或幹薄荷15克,煎湯取汁備用。再取100克大米煮成粥,待粥將熟時加入薄荷湯及適量冰糖,煮沸一會兒即可。功效:此粥具有清熱消暑、疏風散熱、清利咽喉的功效。薄荷葉性味辛涼,氣味清香,很是可口。......
2023-11-21
孕婦夏季吃什麼消暑好
語說:孕婦過三伏,腹中揣火爐。在妊娠期,孕婦由於新陳代謝旺盛,產熱本就比常人多,體溫約升高0.5℃,因此,夏季孕婦比一般人更怕熱。而一旦趕上三伏天,則高溫天氣很容易使孕婦脫水或中暑而影響胎兒發育。那麼,怎麼做才能讓孕婦媽......
2023-11-17
夏季最消暑的五大食物
(1)茶:食鹽6毫克,茶葉5克,加開水500毫升沖泡,涼後飲之,可祛熱解暑、補液止渴、補充電解質。或白菊花5克,用500毫升開水沖泡,涼後飲用,可清熱解毒。還有綠茶6克,苦丁兩根,加開水500毫升沖泡,涼後飲用,可解暑泄火。#p#副標題#e#(2)......
2023-11-17
夏季消暑食物:水瓜牛奶滾香芋
高溫炎熱日,最高氣溫將達36℃,靚湯宜水瓜牛奶滾香芋。水瓜性寒涼能消暑熱,味清甜可益脾胃,是省港澳和珠三角一帶人們暑熱日常用之滾湯的瓜蔬。香芋是芋頭的一種,原產廣西荔浦,又叫荔浦檳榔芋,被譽爲芋中之王,其香氣飄溢、酥鬆......
2023-11-22
擊退高溫“騷擾” 夏日養生果消暑又提神
夏天,在高溫的“騷擾”中,我們總是昏昏欲睡、無精打采,而愉快幸福的時光就是和最好的朋友或相愛的人坐在一起,暢飲一杯果汁,甜蜜清爽的味道從嘴裏化開,一直蔓延到心裏。蘋果西紅柿果蔬汁這個果蔬汁的主要成分是生菜、西紅柿......
2023-11-21
夏季吃粥來消暑
在炎熱的夏季,人的胃腸功能因受暑熱刺激,其功能就會相對減弱,容易發生頭重倦怠、胸脘鬱悶、食慾不振等不適,甚至引起中暑,傷害健康。爲保證胃腸正常工作,就要在飲食上對機體起到滋養補益的作用,增強人體抵抗力,有效地抗禦暑熱......
2023-11-15
夏季寶寶消暑4大注意事項
1、睡覺時小肚子一定要保暖天氣太熱寶寶有時候難以入眠,甚至會睡不安穩,因此媽媽會給寶寶開個小風扇或者開空調,讓寶寶能夠舒舒服服睡大覺。但是,媽媽千萬不能因此而掉以輕心哦!體溫調節中樞和血液循環調節中樞沒有發育完......
2023-11-04
夏季有哪些實用消暑湯
一、消暑消食湯取山楂、甘草、麥芽各五十克,冼淨放入砂鍋,加入清水。煮沸十分鐘後放入薄荷葉五十克,立即蓋上並即刻離火。五分鐘後,去渣即可飲用。一劑湯消暑解渴,健脾消食。對於暑天的風熱感冒,發熱、頭痛目赤等有防治作用......
2023-11-17
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