一年之計在於春。立春過後，萬物復甦、生機蓬勃，即使春寒料峭、突降冰雪，也擋不住盎然的春意。此時，也正是人體新陳代謝最活躍的時候。春季養生，飲食上有哪些需要注意的?初春養生4大狀元菜1、溫補雞肉調節免疫上榜理由：春季......

由著名導演陳凱歌導演的魔幻懸疑劇情片《妖貓傳》在前段時間隆重上映，不僅取得了高票房和好口碑的雙重收穫，還讓白鶴少年劉昊然名聲大噪，黃軒也藉此狂飆演技刷新了觀衆對他“胖軒”的印象。而劇中飾演楊貴妃的張榕容，也不......

常言道，一年之計在於春。料峭春寒中，養生專家提醒，在春季之初做好養生，將會使您一整年的健康有個美好開端。乍暖還寒要春捂中醫養生保健學中講究春捂秋凍，即早春的時候不要急着脫掉冬裝換春裝，預防倒春寒。早春時常有寒冷氣......

運動是一種常見的健康瘦身方法。那麼你知道初春有哪些小動作幫助瘦身呢？下面小編就要告訴大家一套瘦身操，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的。那麼就來看看我們應該怎麼做吧。頭頸拉伸次數：1個輪迴（左右）鍛鍊部位：頸部、下......

春季減肥必知：十大超人氣減肥食品1.葡萄柚研究表明，葡萄柚的化學物質可以降低胰島素的水平，有助減肥。另外，葡萄柚富含維生素、鉀以及纖維素，對增加飽腹感和加快新陳代謝都有很大的幫助。2.蕁麻蕁麻熱量較低，而且富含多種人......

鈣。人體需要鈣來保持骨骼健康，預防骨質疏鬆。建議：如果您不喜歡牛奶、酸奶、奶酪等富含鈣質的食物，可以考慮鈣補充劑。每次不要超過500毫克，同時應該補充維生素D或多曬太陽。但要注意，易患腎結石的人以及70歲以上女性不宜......

一、皮炎春季皮炎主要表現爲脫屑、瘙癢、幹疼等症狀，有的表現爲紅斑丘疹和鱗屑等，還有些女性表現爲雀斑增多或褐斑加重，因該症多發生在桃花盛開的季節，故也叫桃花癬。因此，應儘量少曬太陽，不用劣質化妝品，多吃新鮮蔬菜，對易導......

初春男人巧護膚黑頭你去掉了嗎？初春男人巧護膚黑頭你去掉了嗎？第一招：基礎清潔男士每日早晚都要認真清潔肌膚，選用質地溫和的潔面產品，幫助分解肌膚的多餘油脂和污垢，暢通毛孔。第二招：二次調理潔面後使用含有水楊酸等成分的......

初春，氣溫逐漸回暖，再加上節後各路人馬紛紛返城，氣候因素和人口流動頻繁，導致一些疾病復甦。專家提醒，初春時節，提防5種病。1、心梗患病前往往心絞痛時間延長，超過3~5分鐘，甚至半小時。同時，患者還可能出現胸悶不適、心慌氣促......

珍珠三鮮湯原料：雞肉脯50克，豌豆50克，西紅柿1個，雞蛋清1個，牛奶25毫升，澱粉25克，料酒、食鹽、味精、高湯、麻油適量。做法：雞肉剔筋洗淨剁成細泥;5克澱粉用牛奶攪拌;雞蛋打開去黃留清;把這三樣放在一個碗內，攪成雞泥待用。西紅......

什麼是乾性皮膚呢？乾性肌膚的人皮膚看起來細膩乾淨，沒有油性肌膚的油膩感，毛孔小，顯得乾淨、自然。不過，正因爲乾性肌膚的皮脂分泌量少，含水量低，所以皮膚會比較乾燥，同時容易出現皺紋和色斑，因此，補水保溼對於乾性肌膚的人來說......

選草莓大小不決定口感最近，不少人到市場上買草莓吃，或者有時間的話到郊外大棚裏採摘草莓的不在少數，但是無論哪種途徑，買草莓時會發現，現在的草莓個頭越來越大，顏色越來越豔麗，很多人卻認爲小的草莓會更好吃，通常不會選擇過大......

冬春季節是心臟瓣膜疾病的高發期，心臟瓣膜疾病患者應儘量避免自己開車，公交、地鐵和步行是他們眼下最優的出行方案。病情嚴重者一般都會自覺不駕車出外，問題主要出在一些輕度心臟瓣膜病患者和心臟瓣膜置換術愈後較好的病......

雖然春節已過，寒潮還是一波接一波，人們身上還穿着厚厚的大衣羽絨服御寒，然而其實立春已過，我們實際上已經進入初春時節。在這個時間段，養生自然和冬天有所不同。在此提醒大家，初春養生需提防三類疾病。初春需要預防的三類疾......

春暖花開，萬物復甦，人體的各種機能也從冬眠中甦醒過來，此時多參加運動、鍛鍊，會起到事半功倍的效果。科學家們早就發現，冬季人體內的新陳代謝過程緩慢，負責把血液運送到組織器官中去的毛細血管關閉起來。然而，一旦春回大地，人......

初春如何挑選食物早春時節，乍暖還寒，從春夏養陽的角度出發，要少吃黃瓜、冬瓜、茄子、綠豆芽等寒性食品，多吃些蔥、姜、蒜、韭菜等溫性食品，以祛陰散寒，而且這些食物中所含的有效成分還具有殺菌防病的功效；春季又是生髮季節，所......

街拍就一定得要在很繁華的街道才叫時尚嗎?不，在斷壁殘垣或者廢墟上的街拍，纔是真正的潮。搭配上初春最新靈感的穿搭，一切就是這麼沒有違和感。......

老人初春飲食有講究初春時節，天氣乍暖還寒，營養構成要以高熱量爲主。除穀類製品外，還應該選用黃豆、芝麻、花生、核桃等食物爲好。老人還需要補充優質蛋白質食品，如雞蛋、魚、蝦、牛奶、雞肉、兔肉和豆製品等。上述食物中......

最近我國大部分地區降雪降溫，氣候變化無常，正是心腦血管疾病的高發階段，因爲寒冷的刺激易造成心肌耗氧指數上升，從而加重心臟負荷。尤其是老年人，初春要特別警惕。一、唱好保暖曲，別讓身子受涼。春捂秋凍，百病不生。平時就有......

韭菜是我國古有的菜種，根據歷代本草的總結，韭菜溫中、行氣、散血、解毒的作用是肯定的。作爲藥物，民間多用，如以韭子研末治呃逆，每次9克，每天3次；喝韭菜汁治鼻出血，每次50毫升，早、晚各1次；用韭菜根治大便乾結，搗如泥狀，加入適量......