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長期吃素或致疑慮和憂思 五招可改善壞情緒
爲排解心頭煩惱,很多人會想大吃一頓。其實,食物和情緒密切相關,只要吃得對,吃得好,遠離壞情緒就在不經意間。壞情緒之一:低落對策:低脂肪、低蛋白、高碳水化合物一塊鬆餅、一片塗有蜂蜜的麪包、一小碗爆米花,它們含有的色氨酸......
2023-11-21
精神躁狂症狀包括哪些方面
精神躁狂症狀主要表現在思維、語言、動作、情緒等方面。該病多發生於青年時期,在很大程度上危害了青年的工作學習和今後發展,因此是急需治療和調節的。但是目前人們對於精神躁狂症狀的瞭解還不足,以致不能及時發現疾病,常......
2023-11-21
精神分裂症復發與情緒有關嗎
各種急性或慢性持續性情緒受到刺激現象,都可以認爲是一種信息。患者對信息的認識、評價和主觀意見,以及由此而產生的情緒,都對健康產生影響,換言之,情緒是介於信息和由信息引起大腦功能障礙之間的一種變因。情緒與相互的精......
2023-11-23
發脾氣是男人不自信的表現
有位心理學家曾說:時下,很多男人容易衝動,並不是因爲脾氣有多麼急躁,而是因爲缺乏自信。也有人說,男人缺乏自信,容易產生衝動情緒,這種衝動實際上是他們一種錯誤的自我保護。對於上面所說觀點,記者很好奇,難道男人的衝動真的和......
2023-11-27
秋季如何養生?四大方法來助力
秋天的天氣比較乾燥,並且晝夜溫差比較大,因此很多人容易引起感冒咳嗽,那麼秋季我們應該如何預防疾病,秋季如何養生。1、運動運動可以促進更好的荷爾蒙的分泌。喜歡運動的往往比不喜歡運動的有更高的激素分泌水平。具體表......
2023-10-19
神經衰弱怎麼治?
很多患者不知道神經衰弱怎麼治,結果導致耽誤治療,不僅病情難以康復,而且使患者忍受更多痛苦。那麼,神經衰弱怎麼治呢?專家表示,神經衰弱的治療一般以心理治療爲主,主要分爲以下幾個步驟:1、神經衰弱患者首先在醫生的幫助下,找......
2023-11-23
廣泛性焦慮障礙跟精神分裂症
精神分裂症是最常見和最嚴重的精神疾病之一,患者常常認識不到自己的疾病,因而不會主動就醫。大部分精神分裂症患者起病隱匿,間歇期也往往不正常或有殘留症狀。患者有時會有焦慮主訴,但內心體驗不明顯,也不強烈。廣泛性焦慮......
2023-11-23
天熱 女性易情緒失控
東南大學附屬中大醫院急診中心日前一天就接診了4例情緒失控的年輕女性患者,就診時情緒異常激動、喘氣急促,手握成雞爪樣。專家提醒,天氣悶熱,年輕的女性遇事不冷靜,情緒容易失控。27歲的劉小姐下午衝進該院急診中心,直呼我......
2023-11-22
動畫片輔助治療兒童自閉症
英國自閉症專家日前利用適合兒童的動畫片來輔助治療兒童自閉症,效果良好。據報道,自閉症兒童不喜歡人類行爲的不可預見性,通常會迴避與人接觸,對別人情感的理解力也很有限。英國劍橋大學自閉症研究中心的西蒙·巴倫......
2023-11-25
怎麼診斷恐怖症
以恐怖症狀爲主要臨牀相的神經症。所害怕的客體或處境是外在的(病人身體以外的),儘管當時並無危險。恐怖發作時往往伴有顯着的植物神經症狀。病人極力迴避所害怕的客體或處境,是特徵性的。病人知道他的害怕是過分的或不應......
2023-11-23
“怒火”再大也不是蔬菜的對手
中醫將容易發怒稱爲善怒,是指無故性情急躁、易於發怒、不能自制的症狀,又稱喜怒、易怒,應屬於疾病的範疇。中醫理論認爲:肝爲剛髒,喜條達而惡抑鬱,在志爲怒。意思是說,肝屬於剛強、躁急的臟器,喜歡舒暢柔和的情緒,而不喜歡抑鬱......
2023-11-27
揭祕:老人安度晚年的祕訣
某部一位領導幹部退休後,到商店購買生活用品,因人多擁擠,十分煩躁,和售貨員拌了幾句嘴。回到家後,越想越生氣,結果病倒了。這是因不良情緒引發疾病。不良情緒有害健康。據心理學家對高血壓患者調查,74%的患者與不良情緒有關;7......
2023-11-26
男人必知:有關女人身心九個祕密
女人就像一個永遠解不開的謎,總令男人束手無策。近日,美國科學現場網總結了女性的9個特點,提醒男人必須瞭解女性身心9個祕密。1.歲數越大越愛冒險男人隨着年齡的增長會越來越看重感情,但女人卻對冒險越來越有興趣。老年女......
2023-11-24
分數來測試你的亞健康
按照下列的項目打分,最後統計所有的分數,看看結果是否達到或者已經超過所給定的分數範圍。一、測試項目情緒經常有些抑鬱,會對着窗外發呆。3分不再像以前一樣熱衷於朋友的聚會,有種強打精神勉強應酬的感覺。2分早上起牀時......
2023-11-27
習慣性流產都有哪些原因?
習慣性流產的原因主要有以下幾個方面。1)情緒急驟變化:孕婦的情緒受到重大刺激,過度悲傷,驚嚇,恐懼,及及情緒過分激動,可引起孕婦體內環境失調,促使子宮收縮引起流產。2)胚胎髮育不全:孕卵異常是早期流產的主要原因,在妊娠頭兩......
2023-11-22
情緒波動大要小心
當我們情緒波動比較大時,心衰患者容易病發心碎綜合徵,那麼需要怎樣預防呢?(1)肌肉鬆弛法找一個安靜的地方坐下,閉上眼睛,全身放鬆,把注意力放在自己的身體上,從手部開始放鬆,右拳緊握3秒,放鬆10秒,可感覺右拳和右臂肌肉拉緊、放鬆......
2023-11-25
讓孩子情緒穩定的4種物質 孩子脾氣不好怎麼辦
在孩子成長的過程中,情緒穩定是一個非常重要的問題。良好的情緒控制能夠幫助孩子更好地適應環境,提高生活質量和學習成績。而不穩定的情緒則可能導致孩子出現各種負面行爲和情緒問題,如焦慮、抑鬱、易怒等。爲了幫助孩子......
2023-10-17
煩惱:情緒低落該怎麼辦?
1、改善營養豐富的維生素B有助於改善情緒,這樣的食品有全麥麪包、蔬菜、雞蛋等。2、少有慾望有的人心境平和,少有慾望,便自然少了那些無謂的憂愁和煩惱。3、反省人生當你爲一件事痛苦得難以自拔,不妨對自己大喝一聲:這樣痛苦就......
2023-11-26
該如何擺脫強迫症的陰霾
星期天,夫婦倆準備好上街購物。出得門來,丈夫將已經撞上鎖好的門推了幾下,證明確實是鎖上了,就邁步下樓。剛走到樓梯拐彎處,他對妻子說:等一等,我再看看門是不是鎖上了。他又走回來使勁地推了幾下———紋絲......
2023-11-21
莫名發冷發熱是因爲情緒感冒
初春氣溫不穩定,容易感冒,發冷發熱是感冒的症狀,但也可能情緒感冒。最近,經常遇到一些自述發熱或發冷,而體溫正常的病人。心理疾病患者出現假熱假寒的現象十分普遍。裝修工李師傅就是一個發熱狂。他最怕熱,總是感覺渾身發燒......
2023-11-22
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