隨着年齡的增長，許多老年人都會面臨晚上難以入睡的問題。失眠和不規律的睡眠模式可能會影響身體健康和生活質量。然而，幸運的是，有許多方法可以幫助老年人改善他們的睡眠，讓他們晚上更好地休息。本文將介紹一些針對老年人......

享用魚可以幫助老年人保持活躍。日本國家健康和營養研究所的研究人員讓1000名男、女性在填寫一份問卷，旨在評估他們的精神和身體健康。問題包括他們覺得使用公共交通工具或支付賬單的簡易程度以及他們訪問朋友或被要求......

爲了探討老年睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵（OSAHS）患者心率變異性的特點及持續氣道正壓通氣（nCPAP）治療對其的影響，研究者將老年輕、中、重度、非老年重度OSAHS患者及健康老年對照者各20例進行多導睡眠圖及動態心電圖檢測，計算......

心理老化使人加速生理衰退，意志消沉，生活缺乏樂趣，無所作爲，嚴重損害老年人健康長壽。這是老年人自我心理保健的大忌。那麼該如何防止心理老化呢?1.提高認識，懂得心理老化的危險性，要培養不服老的思想。人的心理活動無不與......

起初李大媽沒把這當回事兒，但是後來症狀越來越明顯。最後在醫院檢查，被診斷爲患有冠心病。專家介紹說，臨牀上經常能遇到冠心病患者在洗澡時出現胸痛的情況，尤其在中老年人中最爲多見，其發生原因相當部分爲冠心病引起的心絞......

與年輕人的敏感急躁相比，老年人的心態一般來說要更好一些，情緒比較穩定。澳大利亞科學家進行的一項腦掃描研究顯示，老人確實更擅長領會愉快的感覺，而不太善於感知恐懼。科學家還不清楚爲什麼老人和年輕人的腦部活動有這樣......

老年人除了要注意身體健康外，也要特別注意自己心理的健康，身心健康才能長壽健康嘛！下面就一起來了解一下心理衰老的表現和如何延緩心理衰老。心理衰老有哪些表現呢？自卑往往沉默寡言、性格孤僻、膽小怕事、不愛交際，缺乏生......

一.傳統觀念的束縛，使得喪偶的中老年羞於再戀愛成家。二.克服阻礙黃昏戀的不良心理因素。（1）怕子女干涉。（2）看破紅塵不願再戀。一般發生在多年夫妻或家庭感情不和睦的喪偶者身上。他們對再婚已無興趣，甚至厭惡婚姻生活，希望......

一要明確權利和義務主要將雙方末成年子女的撫養責任和雙方子女對兩位再婚老人應盡的贍養義務明確下來。二要履行法律結婚手續只有履行了結婚登記手續，纔是合法的夫妻，才能受到法律保護。三要加強婚前瞭解相互瞭解對方脾......

美國的老年人正遭受更少的中風,不管他們的種族或性別,一個新的長期研究顯示。巴爾的摩的約翰霍普金斯彭博學校公共衛生流行病教授，高級研究作者約瑟夫.居魯士說我們發現,65以上的中風發病率在過去20年一直下降。我們的......

1.已經沒有任何創新的企圖了，而且經常感到空虛乏味。2.對需要付出較多腦力的工作，越來越感到力不從心。3.認定自己屬於時代的落伍者。4.覺得家人及周圍的人都在和你過不去，而想超然於衆人之外。5.對發生在自己身邊的事視......

有一位養生大師說過養生祕笈就是兩個字，養心。鄧老說，養生最重要的是養心，養心最重要的是養德，七情是人體對外界客觀事物的不同反映，是生命活動的正常現象，不會使人發病。但是情志過度，超過了正常的生理活動範圍，而又不能適應......

心率是人的心臟沒分鐘跳動的次數，心率正常範圍你們知道是多少嗎？不同年齡段的人心率是不一樣的，兒童心理正常範圍是多少呢，老人心率正常範圍是多少呢，今天就給大家介紹一下具體的不同年齡段的心率都是多少呢？成人運動心率正......

胃癌在老年人身上發生的機率是比較高的，這也是因爲身體機能變差才導致的。那你還想知道胃癌的早期症狀有什麼嗎？針對這個問題，下面就有權威專家爲您詳細解答吧。胃癌的早期症狀主要包括以下幾點：1、腸化生是發展環節而不......

近日，根據雲南省艾滋病疫情檢測報告顯示，雲南艾滋病總體疫情保持穩定態勢，但50歲以上的老年人感染者佔總數的20%，呈現出上升趨勢，感染者職業以農民和無業爲主。雲南是中國艾滋病疫情較爲嚴重的省份之一。截止2013年底，雲南......

其一，發生癌症之前存在一個時間較大的潛伏期。致癌因素作用於人體後，並不是馬上就會發病，往往要經過15-30年的致癌潛伏期。一般爲20年。所以說，如果在20-30歲經常接觸致癌物，結果要到40-50歲以後才發病，這樣患癌的年齡就顯......

北京老年人口數量目前已達到254萬人。按照國際標準，60歲以上老年人口在總人口中比例超過10%，即稱爲老齡化社會。這意味着北京已全面進入老齡型社會。現今老年人多元化需求常常被親屬乃至社會所忽視，老年人的心理健康狀況......

吃雞魚多的人早死風險相對較小調查結果顯示，與每星期紅肉食用量不到0.14公斤的男性相比，每週食用0.79公斤牛肉餡的男性死於癌症的機率高22%，死於心臟病的機率高27%。女性方面，大量吃紅肉的女性與少食紅肉的女性相比，死於癌......

老年期癡呆包括幾十種疾病，老年期癡呆最常見的爲老年性癡呆（阿爾茨海默病）及血管性癡呆，這兩種佔老年期癡呆的70％－80％。當一個人變老時，他患老年癡呆的機率有多大？對此，北京宣武醫院神經內科老年癡呆專家張新卿教授表示，根據宣武......

人人都會經歷心律失常，心律失常是一種常見病症，是指心跳節律或速率的異常改變，包括心跳過快、過慢或不整齊。人的一生都會經歷次數不等的心律失常，但作爲一種疾病更多見於有病變的心臟。輕度心律失常可無症狀或症狀輕微，對......