女性失眠人數高於男性，那麼大多數女人夜裏睡不着是什麼原因引起的呢？精神健康網專家說，這主要與女性的生理特性有關。
專家解釋，女性從第一次生理期開始就有荷爾蒙的起伏和鐵的缺乏現象，這都會影響睡眠。據美國國家睡眠基金會的一項民意調查表明，近70%的女性在行經期間睡不好，同時還伴有乳房脹痛、痛經和頭痛症狀，這種生理不適當然會影響到她們的睡眠過程。同時，在這一特殊生理時期，女性往往還會因爲體內荷爾蒙的變化而感到抑鬱、焦慮，這些內在的情緒因素也會影響到睡眠質量。
除了生理因素，女性的睡眠質量更易受環境因素影響。女性生來較爲敏感，很多人只習慣在固定的環境中睡眠，一旦換間房、換張牀便睡不着，尤其是年輕的白領女性，雖然具有較好對睡眠環境的適應能力，但是，在經過白天的大腦活動之後，神經疲勞仍是會造成適應能力下降，導致夜間睡眠受到影響。當然，這一環境因素也是基於女性生理特點發揮作用的。
雖然個別女性還存在失眠的其他誘因，但總體上看還是生理特殊性決定了她們更易失眠，也導致了她們更易受環境影響而失眠。
