溼氣重可不是好事，因爲祖國醫學認爲，溼邪對身體健康損傷很大。溼氣過重，對身體健康會有極大的影響。生活中很多人日常不注意保健，隨便吃喝玩樂，胡亂了日常的健康。所以導致身體內堆積了大量的溼氣，小編提醒，溼氣重對身體非常......

溼邪侵犯人體，導致腹部脹滿、食慾不振、大便溏泄、小便混濁、頭重如裹，身體沉重睏乏等症狀。因此，及時清除溼邪也是養生保健的關鍵。教你四步逼出體內溼氣適當午睡勞逸結合很多上班族因爲工作的原因，幾乎不睡午覺，殊不知，睡......

夏季是非常炎熱的，很多人因爲身體溼氣重而導致夏季汗液不能揮發出來，還會間接導致肥胖，下面我們一起來看看食療祛溼減肥法。夏季溼氣重會胖嗎溼氣重雖然不會直接導致肥胖，但是與肥胖難脫干係。1、首先，溼氣重的人偏好重口......

當發現自己的身體變得沉重了，是不是身上的肉增多了呢?並非是這樣，也有可能是體內的水變多了。例如，以前逛街走路走一整天都不累，現在卻是稍微走多一些，就感覺身體沉重，容易累，就得休息一會。腿腳也不像以前那樣輕便，擡擡胳膊......

體內溼氣重，可是會帶來衆多影響的，尤其是對於女人來說。溼氣過重的女人，受到的傷害最爲明顯的是私處疾病。該部位一旦患病，反覆的概率很高，讓女人們備受折磨。對此，體內溼氣重的女人要及時祛溼!女人體內溼氣重吃什麼1、冬瓜......

很多人對於體內的溼氣重不是很瞭解，其實就是體內的水分特別的多，而且體內的水分排不出去，導致水分堆積引發身體出現一系列不良的症狀，被稱之爲體內的溼氣重。6個壞習慣加重體內溼氣：1.口味重腸胃功能好壞關係到營養及水分......

夏天是溼邪氾濫的季節，如果稍不注意身體的氣血運行就會受到影響，而且會出現溼邪困脾的問題，疾病的痊癒也需要更多時間。除此之外，溼邪還易和其他外邪相結合成病，對身體造成不可預知的風險。下面就讓我們一起來看看夏季除溼......

有些朋友一到了夏天，會感覺身體累，會有全身乏力、疲倦，甚至失眠心煩、口舌生瘡等症狀，其實這大多是因爲溼氣重引起。一旦發現身體有溼氣重的症狀，就要開始祛溼調理了。夏季溼氣重可分爲兩類1、溼熱溼熱體質主要因爲夏季天......

一、如何祛溼1、日常防溼不要直接睡地板。地板溼氣重，容易入侵體內，造成四肢痠痛。房間內的溼氣如果很重，建議多開窗透氣。如果外界溼氣也很重，還可以打開風扇、空調，藉助這些電器保持空氣的對流。潮溼下雨天減少外出。不......

溼氣重這個詞是中醫的一種說法，女人體內溼氣多對健康不利，秋冬季節又是助長溼氣的時候，所以不想受到溼氣騷擾的妹子們，這個時候趕緊多吃點去溼的食物，不光是去溼，還能排毒，所以不能錯過它們，下面小編具體的來說說吃啥食物能去......

體內溼氣過重，會讓我們感到睏倦，而且四肢沉重。所以我們經常說祛除體內溼氣，究竟體內溼氣重有什麼表現？體內有溼氣的表現症狀1、起牀時：看感覺中醫裏講溼重如裹，這種被溼衣服包裹着的感覺就是身體對溼氣的感受。每天早上七......

南方溼氣較重，人體受到過多的溼氣就會影響到健康。因此，飲食祛溼是極爲重要的。那麼，祛溼吃什麼好?一道菜祛除體內溼氣洋蔥100克，紅椒50克，香菇200克，大蒜、澱粉、烹飪油、鹽、雞精和香油適量。洋蔥和紅椒洗淨，切小塊，大蒜切......

身體溼氣重的5個表現：1、總覺得身體沉重，渾身不清爽，腿像灌了鉛；2、滿面油光，毛孔粗大；3、舌苔很厚；4、大便黏膩，馬桶總衝不乾淨；5、體型肥胖，大腹便便。【祛溼粥品】●淮山粥材料：淮山30克，米適量（1人份）製法：淮山與米同煮成粥。功......

在中醫看來，肥胖也好，水腫也好，都意味着體內有溼。水液不能隨氣血流動，滯留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深有淺而已。祛溼性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能......

中醫認爲，艾灸有開鬱、祛溼、補陽氣等作用，特別適合養生。經常艾灸相應的穴位，可祛除體內溼邪，更能起到預防各種疾病的作用。中醫學認爲，在人體正氣不足、抵抗力下降時，溼邪就會成爲致病因素，並侵犯人體導致疾病。溼邪通常分......

我們每個人都有着自己特有的體質，有些人天生就是偏熱的體質，但有些人是溼寒的體質。其實溼寒體質是很不好的，也很容易出現一些疾病。我們平時生活中稍微一不注意，就會加重體內的時期。1、口味重腸胃功能好壞關係到營養及......

溼氣在中醫裏邊又被稱作是陰邪，一般來說溼氣重是分爲外溼和內溼。外溼是指因爲外界的因素導致溼氣重，像天氣的寒冷等原因；而內溼一般是因爲身體內的內臟出現問題，從而產生溼氣重的症狀。溼氣重是什麼原因引起的?1、長期處......

一般來說，引發溼症的主要原因有兩種，一種是外溼，天氣潮溼、長期處在潮溼的環境中，不見太陽等，一種則是內溼，過度飲酒或者食用生冷食物等，都會導致寒溼內侵脾陽失運，溼自內生。5個細節，自測是否溼氣重如何判斷自己是不是中了溼......

生活中不少女人都有溼氣重的問題，其中最爲明顯的一個問題就是會讓女人們迅速變胖。要知道體重過重，並不只是影響身材，同時還會帶來其他的疾病，比如說脂肪肝等等。所以說，女人們必須要及時除溼，建議女人們除溼從飲食下手。女......

祛溼是很多人需要重視的事情，因爲體內的溼氣過重的話，往往容易導致人容易出現疲勞，沒食慾，並且不及時重視的話，很容易導致各種疾病的出現來危害到我們的健康，因此我們需要祛溼，而食物就是一個很好的途徑。因此，建議大家常吃一......