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五種方法調節女性內分泌
女生一旦睡眠不好或者壓力過大就會使內分泌失調。內分泌失調會失眠頭痛,月經不調,皮膚衰老。當我們知道自己內分泌失調了,就會調理自己的身體,但是有時候自己調理還是會有誤區。那麼這些誤區是什麼呢?1、營養過剩得乳腺增......
2023-11-02
分娩前心緒怎麼調節
在妊娠的最後一個月,孕婦一定要保證充足的營養,分娩前補充營養是爲分娩做必要的準備呢,以攝取各種營養,積蓄體力,滿足分娩時的各種消耗,同時爲新生兒哺乳做好準備。在此期,孕婦飲食應注意以下幾方面的問題:(1)營養要跟上。如......
2023-11-16
人的體型與神經衰弱之間有關係嗎
人體的結構雖然基本相同,但由於遺傳、環境、社會、營養、職業和鍛鍊等各不相同,因此每個人的軀體大小、高矮,臟器的形態也可有差別,這些特點在人體上的綜合表現稱爲體型。一般來說,人體的體型可分爲4型:(l)矮胖型:體態粗短堅實......
2023-11-23
夏季飲食調節集講究
每到炎熱季節,很多人胃口不好,消化功能降低,且易出現乏力倦怠、胃脘不舒等症狀,有的發生胃腸道疾患。因此,炎熱季節必須講究飲食調節,採取相應的對策。▲增加一些苦味食物。苦味食物中所含的生物鹼具有消暑清熱、促進血液循......
2023-11-21
保障睡眠的九大絕招
這是給所有被睡眠障礙困擾的人的好建議:1.在晚上喝草本茶或牛奶飲料。草本茶不含有咖啡因和牛奶系飲品被認爲有且於睡眠。要注意,巧克力或可可牛奶飲料含有咖啡因。2.從書本或錄音帶中學習令人放鬆的技巧,並運用到實際中......
2023-11-26
病後胰島素不能減
患者:深圳餘某今年64歲,體重56公斤,平時用諾和靈30R,早6個單位,晚4個單位,空腹及餐後2小時血糖和糖化血紅蛋白都在正常範圍。現在我感冒發燒39℃,幾日不思飲食,靠靜脈補液供給能量。請問專家,正在使用胰島素的糖尿病患者,遇到發......
2023-11-22
白癜風患者要合理調節飲食
一、多食一些富含酪氨酸的食物白癜風患者多吃一些富含酪氨酸的食物,能促進黑色素的生成,富含酪氨酸的食物在日常生活中也比較常見,比如瘦肉中的豬瘦肉、禽蛋、動物內臟(如肝、腎等)、牛奶、新鮮蔬菜、豆類(包括黃豆、扁......
2023-11-03
飲食療法調節性功能
醫學認爲,食物與人的性功能之間存在着重要的依存關係。傳統醫學和現代醫學都認爲,選擇具有特殊功效的膳食可以達到強精、壯陽、補腎強身等目的。具有補腎壯陽作用的膳食,對性慾、性反應、性行爲能產生有利的影響。從維持......
2023-11-21
糖尿病人神經衰弱要吃什麼
當您莫名的出現了一些諸如失眠、頭痛、健忘、注意力減退、心悸等問題,又排除了器質性疾病和其他心理問題時,那麼意味着您可能已經患上了神經衰弱。日常一些營養飲食可以有助改善神經衰弱症狀,但糖尿病人多有忌口,那麼糖尿......
2023-11-22
警惕內分泌失調的8大症狀 平時注意這樣調理
現在內分泌失調的患者有很多,造成內分泌失調的原因有很多,現在很多人的壓力都很大,所以有時候情緒也不是很好。內分泌失調的產生和我們自身有着很大的關係,一些疾病的因素也是造成內分泌失調的原因。要想預防內分泌失調的......
2023-10-17
六大因素導致腰椎病 五個方法能預防
很多的上班族都有被腰椎病困擾的經歷,腰椎病嚴重影響生活,那麼怎麼預防比較好呢?想要預防腰椎病,那麼首先就要先了解導致腰椎病的原因有哪些?六大導致腰椎病的原因1、不正確的姿勢不正確的姿勢,如:坐姿、站姿、臥姿以及長時......
2023-10-20
生活中易導致焦慮症的原因
有些人通過自我調節能很快的擺脫焦慮狀態,而一些心理素質不好的人長期處於焦躁中卻不能自拔,從而導致焦慮症的發生。下面,就讓我們一起來了解一下生活中導致焦慮症的原因吧!在臨牀實踐中焦慮症的原因可以細分爲以下幾點:1......
2023-11-26
怎樣調節內分泌失調
專家指出,90%以上的女性都有過內分泌失調的狀況,像臉上長斑、白帶異常、月經不調等。事實上,內分泌失調是女性性激素紊亂,通常檢查、內分泌就是通過血液檢查女性激素分泌是否處於相對正常的水平。因此,在日常生活中一定要......
2023-11-16
老來喪偶如何調節悲傷
老年夫婦一路走來相互扶持,老來成了不可分離的至親,但總會有一人先走,那麼老人應如何應對喪偶心理呢?走出喪偶痛苦的方法有哪些呢?詳情看下文中介紹吧。一、對於喪偶老人,子女們要給予更多的關心和照顧,讓老年人重新找到對生......
2023-11-05
強迫症的自我調節及飲食建議
生活中有許多的人被強迫症的問題所困擾,那麼有什麼比較好的方法能改善這一疾病呢?下面給大家介紹強迫症的自我調節及飲食建議,供大家參考。強迫症的調節方法1、心理暗示。不要把自己當做一個病人,告訴自己是正常人,沒有強......
2023-11-03
腦健康月:腦中水佔75%空間 重約2.7斤
大腦是由100億個神經元構成的,全部腦血管連接起來的長度接近17萬公里,大腦是人體各個生理活動的最高調節器官,是心理思維活動的中心器官,對人體發揮着整體性的調節作用……大腦是一臺高精密且每天都在高速運......
2023-11-20
冷水浴能治神經衰弱
都說熱水浴能幫人放鬆身體、消除疲勞,現在,又有人說冷水浴也能治病,存在神經紊亂症狀的人洗一洗冷水浴也能康復。這是真的嗎?對此,專家又要作何解釋呢?專家在神經紊亂這一疾病方面擁有較豐富的調理經驗。專家指出,神經紊亂(即......
2023-11-22
胃病跟某些職業有關嗎
胃作爲情緒的器官它的發病與精神因素、飲食不當等有關。目前的社會生活中,尤其是都市生活者,工作和學習緊張,有時進食等無規律,致胃病病人逐漸增多。恐懼、焦慮、憂慮和緊張等異常情緒變化的經常持續存在是引起胃病的常見......
2023-11-26
糖尿病患者易出現的精神症狀
1、抑鬱糖尿病屬慢性疾病,常需長期甚至終身治療,易引起患者情緒低沉、抑鬱、悲觀失望,覺得治療沒有希望,嚴重者出現自殺念頭甚至行爲。2、焦慮不少患者因擔心病情惡化或出現併發症,情緒較爲焦慮,常常緊張不安、苦悶、焦慮、......
2023-11-02
什麼是亞健康 給亞健康人羣的幾點建議
亞健康是指人體機能處於亞健康狀態,既不是健康也不是疾病。它不同於傳統的醫學概念,沒有明確的病名和診斷標準,但卻是一種常見的現代生活狀況。亞健康通常由於長期的不良生活習慣、心理壓力、營養不良、缺乏鍛鍊等因素引......
2023-10-17
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