春天氣候乾燥，是支氣管炎，哮喘或肺炎等呼吸道疾病高發的季節。一旦出現了這些呼吸道疾病，會給身體造成巨大影響，也會極大地影響人的肺部健康。因此平常做好養肺工作是非常有必要的，想要保持肺部健康，不妨多吃一些能夠養肺的......

春季的氣溫常常忽冷忽熱，這就很容易引起人們患上感冒等呼吸系統疾病，十分不利於身體的健康。那麼到了春天，我們應該如何避免傷肺？如何更好的養肺？今天就帶大家瞭解一下春季應該如何養肺。春季爲什麼容易傷肺春季氣溫變化不......

春天是哮喘、支氣管炎或肺炎等呼吸道疾病高發的季節，因此平時做好養肺工作十分必要，人們都說藥補不如食補，那麼春天可以吃哪些食物來養肺呢？這7種食物很養肺1、梨梨具有很好的潤肺效果，它含有多種營養元素，如蘋果酸、檸檬酸......

不多吃酸常食甘中醫提倡春天飲食中應省酸增甘，這是春季養肝的基本法則。因爲在春天人的肝臟陽氣旺盛，再吃酸性食物，會導致肝氣過於旺盛，而肝旺就容易損傷脾胃，所以，春季的飲食是忌酸倡甘甜的。要避免過多食用酸性的食物。如......

春天本是生機勃勃的季節，但是很多人到了春天反而會容易犯困，就算晚上時間睡的再好也容易打瞌睡，那麼，爲什麼會春困？春困怎麼緩解？什麼是春困？春困不是病，是人體對春季氣候的一種適應性反應，完全屬於生理現象。人們在寒冷的冬季......

老人要保持愉快的心情，笑口常開就能養肺。大笑能夠使人的胸廓擴張，胸肌伸展，肺活量增大，解除胸悶，消除疲勞，恢復體力。尤其是在清晨鍛鍊時，如果開懷大笑，可以使肺吸入許多清新空氣，呼出廢氣，加快血液循環，從而達到心肺氣血調和，以......

這個秋冬的霧霾天氣，使PM2.5這個專業術語走進我們的生活，空氣污染已經超過香菸，成爲肺癌最主要的致病因素。國家氣象部門，即將在北京上海等地區，嘗試將PM2.5列入到天氣預報中，使社會公衆對空氣質量有更多瞭解，從而保證公衆的......

75歲的王大媽家住江蘇省南京市止馬營街道，多年前就患有老年慢性支氣管炎。近幾年，南京市春天的早晚溫差加大，她極不適應，動不動就感冒，導致她的老年慢性支氣管炎經常急性發作，必需住醫院治療。事實上，像她這樣的春令易發病，完......

俗話說春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎。肺是人體最嬌嫩的器官，而秋季天氣乾燥很容易傷肺，如果因秋燥而傷肺，到冬季就容易感染許多肺部疾病。因此，秋季一定要注意對肺臟的保護。很多人說着注重養肺，卻不知肺應該如何去養，方法是什......

秋季是養肺的季節，養肺的方法有多種，但適合自己的養肺方法還是較少的。很多知道養肺的重要性，但如何正確養肺卻不知道，所以下文中幾種養肺的方法大家可以嘗試以下哦！爲何秋季是養肺的季節都知道秋季適合養肺，至於爲什麼卻是......

春天在五行中屬木，而人體的五臟之中肝也是屬木性，因而春氣通肝。那麼，乙肝小三陽患者春天該如何養肝護肝呢?1.切勿吸菸、喝酒。現代生活，工作應酬免不了吸菸和喝酒。但是菸酒對乙肝小三陽患者的危害很大，可導致體內病毒復......

肺是人重要的器官，而到了冬天，往往因爲天氣寒冷乾燥，最後導致身體一系列的疾病。因此，冬天也要及時養好肺，那麼冬天應該如何養肺呢？首先如何自測肺功能1、吹火柴法。點燃一根火柴，放在距離嘴15釐米的位置，盡力去吹，如果吹不滅，......

中年男性如何做好保健養生？1、飲食養生均衡爲身體攝入營養，保持一日三餐規律性，每頓飯只吃七分飽即可，多吃應季蔬菜水果以及粗糧，儘量少吃油炸、熏製和燒烤食物。40歲以後的男性要多吃豆類和豆製品，能提高骨密度。適當吃燕......

1、飲食以清淡甘味爲主春天這個舒爽的節氣，根據中醫師臨牀經驗發現，此時服用強腎配方與固腎藥膳，對腎功能初期惡化與腎病末期患者的療效皆可達6成以上，同時也提醒患者注重春季生活調理，飲食以清淡甘味爲主。這是因爲腎臟病......

不知不覺春天已經到來，這時候男士朋友千萬不疏忽大意，一定要做好養生工作纔可以。春季養肝是男人的重中之重，那麼我們應該怎樣養肝護肝呢？中醫五行理論認爲春屬東方，五行歸木，與五臟中的肝臟相對應。按照中醫理論四季各有側......

秋季氣候乾燥易損傷肺氣。一旦肺氣不足，就會導致肌膚乾燥、面容憔悴等症狀。所以，各位女性朋友更要注意適應天氣的變化，好好地保養肺氣，守住美麗。保養好肺氣，還能避免發生感冒、咳嗽等疾病。肺主皮毛，肺氣不足皮膚易乾燥粗......

一年之計在於春，養生也要從頭開始，健康的身體毒素少，而現代人飲食、生活不規律，身體毒素堆積多，春季養生就先排毒吧！腎臟排毒：大量補充水分腎臟排毒原理：腎臟是不可忽略的排毒部位。人體的尿酸主要是經由腎臟代謝排出於尿中，藉......

在春季，氣溫回升，植物復甦，萬物生長。這個季節的特點是陽氣逐漸旺盛，陰氣漸漸衰退，因此，春季養生需要注意以下幾個方面。調節飲食春季氣溫變化較大，應當適當調整飲食。多食用新鮮、清淡的食物，如嫩綠蔬菜、豆類、水果等，同時，也......

有沒有覺得最近的氣溫特別的低？空氣特別的涼？肺特別的不舒服？沒錯，這說明了你的肺在跟你抗議呢！肺爲嬌髒，不耐寒熱，很容易被毒邪入侵。所以養肺就成爲了我們每個人都勢在必行的事情。肺鬧脾氣的時候，白梨和百合更配哦！白色屬金......

春季來臨，又到肝炎的高發期，而病毒種類的增多，甲、乙、丙、丁、戊各類肝炎越來越繁雜，這應引起人們的重視。據肝病專家介紹，肝病患者中，雖然乙型肝炎仍居首位，但脂肪肝，尤其是酒精性脂肪肝呈現明顯增長之勢。其中，40歲以上的中......