春天是哮喘、支氣管炎或肺炎等呼吸道疾病高發的季節，因此平時做好養肺工作十分必要，人們都說藥補不如食補，那麼春天可以吃哪些食物來養肺呢？
這7種食物很養肺
1、梨
梨具有很好的潤肺效果，它含有多種營養元素，如蘋果酸、檸檬酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C等，所以多多吃梨是可以改善肺炎患者肺部的炎症狀況的。但是，由於梨屬於寒涼的食物，所以對於月經期的女性肺炎患者來說，就不宜生吃梨，她們可以將梨切塊放入水中蒸煮之後在吃用，對於脾胃虛寒的費炎患者來說，也應該使用如上的方法來食用梨。
2、鐵皮石斛
鐵皮石斛隸屬於中藥材的範疇，這種藥材對於治療肺炎有着很好的效果，這是由於鐵皮石斛可以有效的調節人體內各個器官，增強人體的免疫力，能夠幫助患者排出體內的毒素垃圾，從而就可以起到緩解肺炎的症狀。但是，患者在使用這種藥材之時，一定要注意千萬不要跟其他的藥物一起食用，以防出現不良的反應。
3、白菜
白菜是很好的一種清熱解毒、化痰止咳的食物，非常適合肺炎的患者食用。由於白菜的味道比較甘甜，所以肺炎的患者可以直接生吃，當然也可以通過燉煮、炒制的方式製作。此外，對於有便祕症狀的肺炎患者來說，也可以多吃一些白菜，因爲它也具有緩解便祕的功效。
4、核桃
很多人都知道核桃具有補腦的作用，但是卻不知它也具有平肺喘、調肝和血和養胃助納的作用。所以，對於肺炎的患者來說，可以吃一些核桃來進行調節，但是患者每天吃核桃的量不宜過多，以防引發肥胖的情況出現。
5、蜂蜜
蜂蜜也是一種很好的緩解肺病的食物，所以肺炎的患者可以適當的去吃一些蜂蜜來緩解自身的症狀。由於蜂蜜的味道比較甜，所以患者可以通過沖蜂蜜水的方式來飲用，這樣就能夠同時起到補水的作用。
6、木耳
木耳中含有的天然植物膠質，可達到益胃生津和滋陰潤肺功效，適合肺熱引起的咳嗽、肺燥引起的乾咳、痰液中帶血絲和喉嚨乾燥。另外含有的膳食纖維也能促進胃腸道蠕動，緩解便祕問題。尤其是黑木耳能保護腸胃。增強肺部抵抗力。但黑木耳具有活血功效，生理期的女性不能過量吃。
7、白蘿蔔
白蘿蔔是我們平常人家常見的一種食材，從中醫的角度上來說白蘿蔔性涼，能夠入肺經和肝經，裏面含有的辣味成分能夠有效的抑制正常細胞發生異常的分裂。另外蘿蔔也具有消毒殺菌的功效，可提高人的食慾，同時也能夠抑制血小板的凝聚。裏面所含有的澱粉分解酶以及膳食纖維能夠促進食物的消化及吸收。
