現在越來越多的人注重養生，因爲現代人的身體大部分都處於亞健康的狀態。不養生的話，身體可是很容易垮掉的。其中，中醫養生越來越受到人們的歡迎，但是中醫養生可不是亂來的，是要用對方法的。如果不用對方法的話，用中醫方法養......

不管男女進入40歲之後，身體機能都會下降，因爲已經進入中年了。人到中年會覺得很多事情力不從心，不管是體力，還是性生活，感覺都是不同的。而且身體素質越來越差，變得越來越容易生病。感冒發燒的次數也越來越多，看起來越來越沒......

蕁麻疹，俗稱風疹塊，是皮膚黏膜血管擴張及通透性增加而出現的一種侷限性水腫反應。其特徵是皮膚上產生瓷白色或淺紅色風團，並有瘙癢或燒灼感。引起發病的因素較多，但最常見的原因是由於進食某些致敏食物所致。所以本病的飲......

做瑜伽養生需要注意什麼事項1、做瑜伽前諮詢醫生如果有高血壓，或者心臟病的話，千萬不要練一些頭往下的動作。這點要諮詢醫師或者專業瑜伽教練，說明自己的身體情況，讓老師告知你哪些動作不可做。手術後半年和女性生理期不......

中耳炎是一種常見的疾病，通常是由沿海感染受引起的。那麼，中耳炎的症狀都有哪些？日常生活中需注意什麼？中耳炎的症狀都有哪些？中耳炎的症狀分有慢性化膿性中耳炎跟急性化膿性的中耳炎。一、慢性化膿性中耳炎早期，炎性病變局......

肛裂是嚴重影響人們生活的疾病，我們一定要注意這種疾病形成因素，肛裂是肛腸疾病的一種，我們在日常生活中調養，多多注意該疾病的形成因素。肛裂的日常調養很重要我們需注意的問題是哪些？1、肛裂患者，絕大多數都伴有習慣性便......

女性貧血是一種常見的健康問題，它可以影響到身體的正常機能和生活質量。貧血通常是由於缺乏足夠的鐵、維生素B12或葉酸等營養物質所引起的。以下是女性貧血注意事項。1.飲食調理飲食調理是女性貧血最基本的治療方法之......

牛皮癬的治療除了藥物上的運用方式方法外，患者的護理和日常生活方式的指導也是一個重要的組成部分，它主要有以下幾點：1、保持居室內空氣新鮮和流通2、需穿乾淨柔軟的衣服，定時更換內衣及牀單，防止皮膚感染3、避免外傷，防止......

心律失常是由於竇房結激動異常或激動產生於竇房結以外，激動的傳導緩慢、阻滯或經異常通道傳導，即心臟活動的起源和（或）傳導障礙導致心臟搏動的頻率和（或）節律異常。在生活中我們要注意日常的飲食習慣，對於預防和治療心律失常......

1.有合理的生活和工作方式：平時少量多次飲用牛奶，多曬太陽，必要時補充鈣劑，中老年人單純服用鈣劑往往吸收不佳，可同時服用活性維生素D。應調整勞動強度或更換導致症狀加重的工種，消除或避免不利因素，如劇烈運動。2.避免機械......

孕婦一向是備受所有人關注的特殊羣體，因爲孕婦的體內孕育着一個新的生命，因此多數人會格外小心。但是因爲懷孕而突然改變日常的生活規律是沒有必要的，因爲懷孕是一種生理現象，因此只要身體健康，就沒有必要特意改變原有的生......

壞習慣一：炒菜後不刷鍋接着炒很多朋友都有這樣的習慣：剛炒過雞蛋，鍋裏還有一些底油，沒事，接着再放點接着炒其他的菜，這樣既省錢也省油。剛炒過青菜，沒啥油，鍋也是乾淨的，那就繼續用唄！看似乾淨的鍋表面會附着油脂和食物殘渣，當再......

秋天吃一些帶有酸味的水果或者食物都對於人體有很好的養護效果，例如像蘋果山楂都是很不錯的。梨子也是不錯的選擇，因爲梨子能止咳潤肺，在秋天乾燥的時候非常適合食用。秋天是一個養生的好時節，人體在容易乾燥的情況下也要......

1.不宜餐後運動有胃病的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐後不宜工作。2.多吃瓜果木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對於胃酸較多的人，不要使用太......

忌提重物、忌用冷水洗東西、忌勞累這些動作都需要用力，用力時會拉扯到腹部的肌肉，對於剖腹產的產婦用力不當還可能是發生傷口損傷。過度勞動也不利於順產但是會陰撕裂的產婦的身體康復。冷水會刺激皮膚毛細血管收縮，造成......

春季是萬物萌發的季節，氣溫逐漸回暖，人們也會逐漸從冬季的沉悶中恢復過來。春季的飲食需要注意什麼呢？下面是一些相關的建議。堅持清淡飲食春季氣候多變，身體的新陳代謝也處於一個適應期，容易出現食慾不振、消化不良等情況......

1.不宜餐後運動有胃病的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐後不宜工作。2.多吃瓜果木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對於胃酸較多的人，不要使用太......

1、經常在餐前吃西紅柿西紅柿應該在餐後再吃。這樣，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃內壓力升高引起胃擴張，使寶寶產生腹痛、胃部不適等症狀。2、胡蘿蔔與蘿蔔混在一起做成泥醬不要把胡蘿蔔與蘿蔔一起磨成泥醬。因......

肺結核病人在平時要怎麼吃纔好呢？這估計是大家都十分關注的問題，下面就隨小編一起了解下肺結核的飲食注意吧。肺結核患者應多吃含有維生素A、C及鈣質的食物。比如富含維生素A的胡蘿蔔、杏、豬肝、蛋黃等，它們有潤肺、保......

經過大量研究實驗證實，新生兒對柔和、緩慢、純厚的聲音喜歡，表現爲安靜、微笑；對於尖銳的聲音則表現爲煩躁、不安。新生兒對有節奏的聲音更爲敏感，可能與胎兒期天天聽到母親有節律的心跳有關，它給予新生兒一種安全感。爲了......