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女人必知子宮隱藏的小祕密
爲什麼會痛經?痛經的原因有10%的生育期女性會出現子宮內膜逆流,順着輸卵管到達腹腔、卵巢、甚至是直腸的部位,造成子宮內膜異位,並每月受激素控制發生局部出血,導致周圍組織出現炎症、水腫,產生痛經。此外,如果宮頸管狹窄或......
2023-11-24
父母必知:如何護理兒童中耳炎?
據研究人員估計,至少75%的孩子在三歲前經歷過至少一次耳朵感染。當然,不只是孩子的耳朵會感染。但到目前爲止,他們是最常見的患者。成年人更容易出現外耳感染——也可以稱爲游泳性耳炎,因爲這種病通常由含有細......
2023-11-26
糖尿病婦女懷孕必知
如果孕婦願意努力的話,糖尿病和妊娠相關併發症能夠在很大程度上被避免。專家建議,糖尿病婦女至少在受孕前3~6個月控制好血糖,爲健康妊娠和分娩打下好的基礎。不過,儘管現在的糖尿病婦女擁有健康妊娠的可能性越來越大,但是風......
2023-11-25
長跑呼吸方法必知
長跑時,因爲肌肉活動劇烈,需要的氧氣增多,所以呼吸頻率必須大大加快,在這種情況下,要是呼吸的方法掌握得不正確,不能更好地促進體內的氣體交換和血液循環,就會過早地出現疲勞,難以跑完較長的距離。有時,還會引起呼吸器官發炎、......
2023-11-25
女性必知:短效避孕藥有哪些副作用
一、月經過少或閉經很多女性朋友會反映:服用避孕藥後月經量變少了,甚至發生了閉經,怎麼回事?原來避孕藥可以使子宮內膜發育不全,腺體分泌不足,因此子宮內膜不能正常生長而變薄,致使月經量減少。個別女性因避孕藥的抑制作用過......
2023-11-26
煲湯達人必知的煲湯技巧
更多推薦:春季煲好氣色的三款靚湯煲湯技巧煲湯藥材需沖洗中藥材的製作,多會經過乾燥、曝曬與保存,可能會蒙上一些灰塵與雜質。使用前,最好以冷水稍微沖洗一下,但千萬不可沖洗過久,以免流失藥材中的水溶性成分。此外,中藥材一......
2023-11-25
女性必知的乳房健康自檢
每次月經後的7~10天是作乳房自我檢查的最佳時期,因爲此時乳腺結節和觸痛最不明顯,有利於明確診斷。女性在30~35歲以後應每1~3個月作自我檢查一次,每半年由醫生檢查一次。躺下檢查乳房。仰臥,在左肩下墊一枕頭,將左手舉過頭部,使乳房均勻......
2023-11-25
必知:Baby口腔保健的法則
寶寶在長牙之前,都是靠吸吮乳汁、果汁或是各種流質的輔食,來獲得營養和水分。這些流質食物,很容易附着於口腔周圍的軟組織黏膜上,例如上下嘴脣與牙齒之間、口腔底部黏膜、咽喉黏膜等。紗布清口腔爸媽也可以用乾淨的紗布,纏......
2023-11-26
女性必知的婦科問題大集合
《素問·陰陽別論》中提到:二陽之病發心脾,有不得隱曲,女子不月;其傳爲風消,其傳爲息賁者,死不治。也就是說婦科疾病本於二陽,而發於心脾,致使人體氣血虛損,而產生虛熱,病程發展的結果,則體液消耗,致使火盛爍金,損傷肺氣,心......
2023-11-26
老夫少妻必知的三種“錯位”
現在這個社會,老夫少妻結合的原因有這樣幾個:一是愛慕崇拜,一般是年輕女人對比自己年齡較大的男人,早先就心生愛慕,或者男人本身對女人影響較大。女人心甘情願嫁給年齡比自己大的男人,就像還願一樣。這種情況是男人的優秀之......
2023-11-26
老人吃雞蛋必知禁忌
>>>推薦:春季上年紀的人飲食原則禁忌1:雞蛋與豆漿同食早上喝豆漿的時候吃個雞蛋,或是把雞蛋打在豆漿裏煮是許多人的飲食習慣。豆漿性味甘平,有很多營養成分,單獨飲用有很強的滋補作用。但其中有一種特殊物質叫胰蛋白酶,與蛋......
2023-11-25
延緩衰老的7件事必知
實踐了很久的中醫養生的辦法爲什麼一直都沒有效果呢?還要繼續進行嗎?或者這些辦法根本就對自己沒用?你是不是會因爲以上疑惑而對中醫養生法打退堂鼓呢?其實你離健康只差半步。跟隨專家,一起來將中醫養生進行到底吧1、想讓......
2023-11-24
防小寶寶鼻出血必知的要點
>>>推薦:孩子春天出遊須慎防腹瀉小兒鼻出血時應注意:一忌仰臥。鼻出血時不要讓孩子仰臥。因爲仰臥時血會從咽後壁流入食道及胃,不久就會從胃再嘔出,這就掩蓋了鼻出血的真相。要讓孩子取坐位或半坐位,注意保持呼吸道通暢,防......
2023-11-25
養生必知 秋天吃辣有講究
專家提醒,現在的秋天十分乾燥,這個季節多吃辛辣的食物對我們的身體壞處不少,但還是很多無辣不歡的人們可怎麼辦,一起來看看中醫教你如何合理搭配食材溫涼,美味辣椒怎麼吃纔不傷身!烹辣分清食材溫涼當我們做菜時,可以在涼性......
2023-11-26
男人必知的飲食助性手冊
飲食可影響男性性福影響性愛的因素有很多,而飲食對男性性健康有舉足輕重的作用。古羅馬時代,男性性冷淡,妻子多用魚類幫助他增強性慾;西班牙人利用巧克力來刺激男性性慾;印度的醫生則建議男性在性生活之前應多喝用雞蛋、牛......
2023-11-24
課堂:使用減肥藥的必知常識
1.用減肥藥物一定要嚴格掌握適應症,哪些人使用何種藥物最好是在專科醫生的指導下進行治療。凡有下列情況的病人應服用減肥藥:(1)首先,你用上面講到的公式計算出自己的理想體重(標準體重),再和自己的實際體重比較一下,看看自己是否......
2023-11-26
女性必知的經期保健常識
懷孕、生子、避孕、流產是育齡女性生活中經常要面對的情況,其間很容易發生婦科等各種不利於健康的問題,以下忠告將會時時提醒你,幫助你遠離健康困擾——悉心呵護月經。1.天氣冷時注意身體保暖,避免涼刺激,如不坐......
2023-11-25
孕婦必知的輻射排行榜
輻射標誌下面是隱藏在我們身邊的電磁輻射源,我們給它們排排隊,媽媽們瞭解後,就不會草木皆兵過於惶恐啦!複印機、打印機輻射指數:★有電流就會產生電磁波,有電磁波就存在輻射的問題。對於複印機,輻射並不是主要的問題,一般都在......
2023-11-24
空腹瘦身必知的四大誤區
誤區1空腹運動有損健康人們總擔心空腹運動使體內的糖原大量消耗,從而引發低血糖反應,如頭暈、乏力、心慌等。但美國達拉斯健美運動中心堆帕博士研究認爲,飯前1~2小時(即空腹)進行適度運動,如步行、跳舞、慢跑、騎自行車等,......
2023-11-24
女人必知“戀愛投資回報率”
更多推薦:與上司打交道的五大心得愛情好比投資股票,你一定要選擇一支績優股長期持有,這樣纔能有更可觀的回報。因此愛情與經濟學就扯上了關係,看似是兩種不相干甚至互斥的事物,其實愛情也是一種投資,也需要盤算比較,有人賺到......
2023-11-25
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