1、長跑適宜人羣：工作從來都在久坐中度過，落下一大堆諸如腰疼、頸椎病等，如編輯、自由撰稿人等。理由：按理說長跑對這類人比較適用，但靠週末集中跑兩天，不但效果不大，而且長跑是較劇烈的活動，不宜在週末進行，自由自在的水中慢......

>>>推薦：男人到老年要慎防＂59現象＂花生：含有人體所需多種氨基酸，經常食用能增強記憶，降低血壓，延緩衰老。消化不良者。花生含有大量脂肪，腸炎、痢疾等脾胃功能不良者食用後，會加重病情。膽囊切除者。膽囊切除後，貯存膽汁的功能......

宮頸炎已成爲困擾現代女性的一大疾病，據世界衛生組織對中國婦女的調查：我國育齡女性約爲1。5～2億，其中約35％的女性患有不同程度的婦科炎症，已婚女性發病率更高達50％。專家指出：許多女性習慣上藥店買藥進行自我治療用藥，但若走......

軟下疳患者如不及時發現和治療可發生各種併發症，常見的有下列幾種：1、軟下疳性淋巴結炎又稱軟下疳性橫痃或痛性橫痃，50-60%患者可以發生，多在軟下疳潰瘍出現後數天到了周內發生。以腹股溝多見，常爲單側性，開始爲局部淋巴結......

女人常見婦科病歸納：女性生殖系統炎症是婦女的常見病，包括外陰炎、陰道炎、宮頸炎、輸卵管炎及盆腔炎等，嚴重的急性盆腔炎可引起敗血症危及生命。兩大隱形殺手威脅女性健康——日常護理不當破壞生理平衡一些女......

誤區一、對腫瘤知識瞭解甚少，一旦得知認爲已無藥可救，採取不聞不問的態度，拒絕治療。誤區二、忽視其疾病的重要性。大多數患者都等到疾病發展到無法忍受的地步時纔去醫院進行治療，而這時疾病已經發展到晚期，錯過了良好的早......

便祕。有進有出纔是新陳代謝，人體從食物中汲取營養的同時，排泄糟粕也要及時。如果你的排便頻率變慢，2-3天或更長時間纔有一次，那可得小心了。常玉英介紹，小腸吸收食物中的精華後將糟粕送到大腸，而這些糟粕在體內停留時間過......

>>>推薦：酸兒辣女這種說法靠譜嗎?（1）梗阻性無精子症：包括輸精管、精囊先天缺如而引起的梗阻性無精子症；輸精管節段性不發育；輸精管醫源性損傷或結紮；射精管口先天性狹窄等。（2）器質性性功能障礙：包括因陰莖嚴重創傷、骨盆骨折、......

1、息肉合併潰瘍感染時，可有粘液血便和裏急後重感。2、若發現多個息肉時，作乙狀結腸鏡或纖維鏡檢，排除多發息肉及結腸息肉病。3、便血：爲鮮血、被蓋於糞便表面而不與其混合。直腸下端的帶蒂息肉排便時可脫出肛門外。4、全......

女性朋友經常因很多不同的原因而出現下腹痛的毛病，這不單單男性無法瞭解，就連同爲女性的親朋密友也無法理解自己突然出現的痛苦。以下爲大家介紹幾種下腹痛的主因。1、痛經痛經分原發性與繼發性痛經兩種。原發性痛經常......

1、西紅柿西紅柿富含維生素、胡蘿蔔素、蛋白質、微量元素等。多吃西紅柿可以有助於淡化孕媽媽皮膚色素沉着。主要補充元素：維生素最佳食用方法：西紅柿土豆湯專家提示：西紅柿最好選擇那些個大、圓潤、豐滿、外觀漂亮的食......

1、偏方藥物：鬱金120g，制馬錢子60g，火硝30g，山豆根60g，白礬30g，料姜石60g。用法：上藥共研細末，水泛爲丸，如綠豆大小，每次1.5～3g，每日3次，黃芪煎水送下，或開水送下。2、六神丸藥物：珍珠粉、犀牛黃、麝香、雄黃、蟾蜍、冰片，百草霜。用......

>>>推薦：上年紀的人怎麼喝好早起第一杯水?一忌四處串門。春天是呼吸道傳染病的多發季節，由於免疫力差，所以容易感染，在疾病流行期間，老年人不要頻繁出入商場、影劇院等人多的公共場所。每天用淡鹽水漱口，或吃幾瓣生蒜，或在室......

嚴重便祕，要去醫院嗎?許多準媽媽都會有便祕的煩惱，到了孕晚期，這種症狀就越發嚴重了。各種方法都試過，但效果並不明顯。便祕，需要去看醫生嗎?進入孕晚期，由於孕婦活動減少，胃腸的蠕動也相對減少，食物殘渣在腸內停留時間長，就會......

癌痛在臨牀上常用的治療方法有哪些?過去20年，疼痛治療的培訓是沒有的，70年代末、80年代初的時候，大部分癌痛治療以口服簡單的藥物爲主，少數劇烈的癌痛患者採用杜冷丁來控制，所以那個年代癌痛患者是比較痛苦的。到了80年代......

誤區一：回了家就等於很孝順身心健康纔是真正的健康。重醫附一院心理衛生中心專家稱，隨着老齡化社會的來臨，關注老人的心理健康也特別重要。與子女分居的老年人對子女和孫輩特別依戀，常回家看看是對他們最大的安慰，不過回家......

1.順從你的天性。晚上你會比較容易切換到睡眠狀態，因爲你的身體知道——到點了。可以隨便做點什麼以使在心理上做好入睡的準備。(讀幾頁書、花個5到10分鐘打理個人衛生，或者冥想一會?)每天按時上牀和起牀也很......

目前，常用於治療乾眼症的眼藥水有：愛麗眼藥水、潤潔眼藥水、潤舒眼藥水、利奎芬眼藥水、淚然眼藥水、怡然眼藥水、潤舒眼藥水、優樂沛人工淚液、優樂沛凝膠、1%甲基纖維素、1%硫痠軟骨素、唯地息(含聚丙烯酸)、貝復舒(......

>>>推薦：瑜伽使性愛變得美妙無比誤區1.經常刮毛會讓毛髮長得更粗。毛髮並不會因爲經常被刮或被剃而長得更粗。現代研究證實，刮鬍子的時候，颳去的是已經長出的鬍子，因此刮鬍子對鬍鬚的生長沒影響。毛髮被刮或被剃後，邊緣會......

這些危險因素有：1.嚴重感染及敗血症：各種嚴重感染，特別伴敗血症者可通過腎缺血和腎毒性機制誘發ARF；2.低血容量：各種原因所致大出血；腎臟及胃腸道液體丟失，皮膚液體丟失（如燒傷、過度出汗）等造成血容量不足。低血容量時腎血流......