女性養生館今天要爲姐妹們推薦美容養生湯，即最適合女性的養生藥膳。將告訴大家最適合的養生中藥以及各種中藥最適合的飲食。葛根葛根是我國傳統的中藥材之一，葛根中富含黃酮類化合物，可調節雌激素水平，對骨質疏鬆、更年期......

枸杞酒釀鵪鶉蛋很多人喜歡吃酒釀雞蛋，但這裏推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因爲鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等，與酒釀一起煮，它還會產生有利於女性皮膚的酶類與活性物質。每天一碗，讓你的皮膚......

有句話說的好，身體健康纔是美，如果身體狀況不好，那麼不管在臉上敷多少面膜，打多厚的粉底也拯救不了皮膚。現在，小編就推薦幾款適合女性排毒養顏的食譜。不僅好吃，還富有充足的營養。1、紅棗大麥茶準備材料：紅棗、大麥做法：將......

由於社會發展步伐的加快，不少現代女性因事業、家庭的雙重負荷，心理、生理上都承受着巨大的壓力，才30多歲就開始出現更年期症狀，如面部色斑、痛經、月經不調、乳腺疾病及骨質疏鬆症等等。究其原因，與內分泌紊亂以及盲目進補......

1、桃花豬蹄粥桃花（幹品）1克，淨豬蹄1只，粳米100克，細鹽、醬油、生薑末、蔥、香油、味精各適量。將桃花焙乾，研成細末備用；淘淨粳米，把豬蹄皮肉與骨頭分開，置鐵鍋中加適量清水旺火煮沸，改文火燉至豬蹄爛熟時，將骨頭取出，加米及桃花......

春季養生藥膳1、豬皮紅棗湯材料：豬皮500克、紅棗250克、冰糖適量。方法：將紅棗放入鍋中，加水適量文火煮透以表皮無皺紋爲度，撈出。再將豬皮洗淨，放入鍋內煮成稠黏湯後，下紅棗、冰糖，煮沸即成。佐餐食之，每日l劑。功用：益氣養血......

葛根葛根是我國傳統的中藥材之一，葛根中富含黃酮類化合物，可調節雌激素水平，對骨質疏鬆、更年期或是正進入更年期的絕經、閉經、潮熱、心火燥煩、睡眠質量不好、便祕等綜合症有明顯改善。葛根小排湯材料：葛根100克，豬小排2......

《本草綱目》載：葛根有解陽明肌表之邪，甘涼無毒，用其升散或治痘疹不起，賴以宣蔬，治泄則爆熟用之，又主兩陽含邪之不利，解酒則葛花爲最，因有解表利便之功能。1、葛根羹(每日2次)原料：葛粉10克，葡萄乾10粒。做法：將葛粉、葡萄乾放入......

胃潰瘍是一種十分常見的胃腸病，很多朋友都深受這一疾病的困擾，其中不乏許多年輕的上班族人士，由於胃潰瘍的干擾，他們經常不能全身心地投入到工作當中，十分煩惱。那麼，今天，我們就來爲大家介紹一些可以治療胃潰瘍的食物，教大家......

中醫認爲山藥性平和，歸肺、脾、腎三經。主要功效爲補脾止瀉，養肺寧嗽，固腎益精，養陰止渴。主治範圍爲脾虛泄瀉，食少浮腫；肺虛咳喘，消渴；腎虛尿頻，遺精，帶下；外可治療癰腫、瘰癧等。山藥既是一味補益良藥，又是常用的藥膳原料。營養......

一、龍蓮雞蛋湯材料：龍眼肉15克、蓮子肉50克、雞蛋2個、生薑1塊、大棗4枚、鹽少許。方法：1、將雞蛋隔水蒸熟，去殼，用清水沖洗乾淨；2、龍眼肉、蓮子肉、生薑、大棗分別用清水洗乾淨；3、蓮子肉去心，保留紅棕色蓮子衣；4、生薑去......

月經乾淨後，也是所謂的經後期，是進補的好時期。此時要養護的重點是補陰養血爲主，可選用養陰的藥膳來進行調理。如六位地黃湯爲加味來燉煮肉類，食補又補血。如貧血，氣血虛弱着，可與八珍湯合用。另外，如常趕腰痠，可選用首烏帝王......

相信一些關注中醫養生的朋友對於中醫藥膳這個詞彙並不是很陌生。但是真的吃東西也可以美容嗎？帶着這個疑問咱們一起看下去吧！中醫推薦能夠幫助你容顏貌美的中醫藥膳有哪些？隨着現代文化的發展與進步，隨着人們思想的一些變......

女性產後往往出現身體虛弱、貧血、惡露和身體疲憊等症狀，此時，如果辨證施治用藥膳調理，可有利於產後身體儘早康復。海蔘牛肉湯用料：海蔘適量，牛肉250克，食鹽少許。製作與用法：將海蔘浸泡洗淨，牛肉切片，然後一起入鍋，煮至牛肉熟......

胡蘿蔔蘿蔔含有能誘導人體產生干擾素的多種微量元素，可增強機體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對預防癌，抗癌有重要意義。！（每天生嚼100客它就可以產生很多幹擾素，它可以干擾我們體內的疾病！抵制疾病！）。蘿蔔中的B族維生素和鉀、......

銀耳紅棗湯銀耳又稱爲窮人的燕窩，燕窩雖補，卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜，所以稱爲窮人的燕窩燕窩太補易上火。銀耳爲涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢性病，火氣來得急去的快。但是火......

冬季是養生的最好的季節，很多人會選擇在這個時候通過藥膳的方式來養生。你知道這個時候吃什麼藥膳效果好嗎?冬季養生藥膳食譜1.蟲草熟地老鴨湯功效：滋腎補肺、潤燥止咳。材料：冬蟲草10克，熟地黃40克，紅棗(去核)6枚，老鴨1只......

一、紅棗菊花粥：紅棗50克、梗米100克，菊花15克，一同放入鍋內加清水適量，煮粥待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖調味食用。此方具有健脾補血、清肝明目之功效，長期食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病、駐顏美容的作用。二、蓮實美......

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陽春三月，萬物復甦，告別了冬日的嚴寒，迎來勃勃生機，卻有很多人的精氣神還沒有復甦，身體的疲憊和精神的睏乏感還沒有遠去，卻每天都處在緊張的工作和學習中，整個人看起來沒有精神，導致工作和學習都受到了影響。而解決這些問題的......