端午節後，便進入了夏季最熱的月份。由於苦夏難耐，人們普遍會有上火、中暑現象發生，而此時常吃糉子，確實是藥食同源的解暑良藥。但從健康角度來說並不是人人都能放開肚子吃糉子。1、高血壓、高血脂、冠心病的人要少吃肉糉......

端午節到了，又到了吃糉的時候了，據瞭解67歲的黃爹爹前天一口氣吃了兩個蛋黃糉，沒多久胸口發悶，透不過氣，被送至市一醫院心血管內科就診。經診斷，黃爹爹吃糉子引發心絞痛，經對症治療疼痛緩解後回家。該科主任醫師雷健介紹，糉子......

注重健康養生的人都知道睡眠很重要，而睡眠質量除了跟白天的工作生活息息有關，也離不開飲食方面的影響。特別是入睡前的行爲習慣，直接影響着人們的健康，從中醫角度，人在晚間睡覺時，不同時段有不同的器官在排毒工作。中國有句......

吃糉子不發胖要講究種類在現代的食品市場上，糉子的種類可謂說是太多了。不同的糉子味道不同不說，所含有的熱量和營養成分也是不同的。而人們吃糉子之所以很容易發胖，除了因爲糉子裏面的糯米成分不易消化之外，還因爲糉子有......

一年一度的端午節又要到了，各位妹妹準備要迎接美味的糉子了嗎？可是糉子熱量那麼高，讓很多吃貨也望而止步，那麼有沒有什麼吃糉子不長胖的法寶呢？端午節吃糉子，可糉子的熱量高達1000卡以上，讓愛美的女性們望而卻步。今天營養學......

睡前不能吃的五類食物夜裏能否睡得好，晚上吃了什麼非常重要。《黃帝內經》裏曾有胃不合則臥不安的說法;臨牀營養學家也指出，導致睡眠障礙的原因之一，就是晚餐中吃了一些不宜的食物。那麼，究竟晚上吃什麼有利於睡眠，而哪些......

端午還沒來，我們就已經開始感受到端午的氣息了。糉子的味道是端午最常見的氣息，飄香的糉子讓我們開始垂涎，讓我們幻想着紅燒，紅豆餡的糉子味道。中醫科專家提醒，糉子並不是想吃就能吃，身體有某些不適症狀的人羣尤其需要注意......

一年一度的端午節就要到了，糉子成了熱門的話題。糉子清香淡雅，軟糯滑膩，口味多樣，如肉餡、水果餡、果醬餡、棗餡、栗子餡等，不但吸引着大人們的目光，也吸引了孩子們的胃口。但是由於糉子多是用糯米做的，黏度高，不容易消化、缺......

睡前三宜事項：一、睡前散步睡前不要進行緊張的腦力勞動，避免劇烈的運動或體力勞動。取而代之的應該是在戶外散步，儘量減少主觀上的刺激。二、睡前足浴睡前燙腳，勝服安眠藥。睡前用溫水洗腳15-20分鐘，使腳部血管擴張，促進血......

男性健康很重要，很多食物在吃時要特別注意，以下就是男人睡前不宜吃的5種食物。辛辣食物其實，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影響睡眠的重要原因。辣椒、大蒜（大蒜食品）、洋蔥等會造成胃中有灼燒感和消化不良，進而影響睡眠。油（......

睡前最好別吃以下幾種食物1.麥片。麥片中常含有大量精糖和碳水化合物，會讓人血糖飆升，因此不適合睡前食用。2.大蒜。晚上吃大蒜，除了會讓你整晚口臭外，還會造成胃灼熱。如果你的胃功能較差或易泛酸，睡前一定不要吃大蒜等辛......

又到週末了，各位小夥伴們都少不了逛逛超市，買點吃的來進補自己的胃口，尤其現在臨近端午，商店裏各式各樣的糉子陸續上街，想必小夥伴們都忍不住想買上一些，給自己過一個美味的端午節吧？其實，糉子是我們端午節傳統食品，由糉葉包裹......

一、冰淇淋。冰淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，會讓身體沒有時間去燃燒脂肪。所有的糖會給身體發出錯誤的能量信息，然後自動儲存並變成脂肪。另外，研究發現，睡前吃高糖食物容易做噩夢。二、芹菜。芹菜是一種天然利尿劑，會使尿量......

夜裏能否睡得好，晚上吃了什麼非常重要。《黃帝內經》裏曾有胃不合則臥不安的說法;臨牀營養學家也指出，導致睡眠障礙的原因之一，就是晚餐中吃了一些不宜的食物。那麼，究竟晚上吃什麼有利於睡眠(睡眠食品)，而哪些食物會讓你......

我國食用糉子有着悠久的歷史，在春秋戰國時期就已經有了糉子。糉子不僅煮熟之後就能食用，還能很好的飽腹，味道也多種多樣，所以深受大家的喜歡。不過如果一天三餐都只吃糉子的話可不好。一天只吃糉子會胖嗎如果每天都是一天......

吃糉子會胖嗎？這個答案是肯定的，知道了吃糉子會不會胖的答案還不夠，我們還要了解一些吃糉子爲什麼會胖以及怎麼吃糉子纔不會胖。下面小編就告訴你怎麼吃糉子不發胖。吃糉子會胖嗎糉子主料糯米熱量分析大米及糯米熱量及發......

《黃帝內經》裏曾有胃不合則臥不安的說法;臨牀營養學家也指出，導致睡眠障礙的原因之一，就是晚餐中吃了一些不宜的食物。那睡前飲食有哪些禁忌呢？睡前禁忌的五種食物一、咖啡因很多人都知道，含咖啡因食物會刺激神經系統，還......

端午節吃糉子是我國的傳統習俗，現在端午節要到了，又到吃糉子的時候了。然而，並不是所有的人都適宜吃糉子。那麼什麼人不宜吃糉子，你知道嗎？糉子清香淡雅，軟糯滑膩，口味多樣，頗受人們喜愛。然而，製作糉子的原料糯米，油性及黏性較......

生活中有很多人有吃夜宵的習慣，但是專家介紹，吃夜宵也要吃對事物，否則會影響你的睡眠，下面就爲大家介紹睡前不宜吃的10種食物，大家一定要牢記呀。1。冰淇淋。冰淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，會讓身體沒有時間去燃燒脂肪。所有......

止咳藥之所以能夠止咳，是因爲它能作用於咳嗽中樞、呼吸道感受器和感覺神經末梢，抑制咳嗽反射。雖然止咳藥止住了咳嗽，但它造成了呼吸道中痰液滯留，容易阻塞呼吸道。入睡後副交感神經的興奮性增高，導致支氣管平滑肌收縮，使支......