人們一直都在追求好身材，每天不是想着怎麼通過運動來瘦身就是想着怎麼控制熱量的攝入來讓自己達到瘦身的目的。其實減肥除了管住嘴和邁開腿之外還有一些維生素是我們減肥期間必須要補充的，而在衆多的維生素中維生素B族......

從所周知維生素是我們人體不可缺少的物質，特別是對於女性朋友們，維生素是機體細胞所的必需品，能促進細胞的新陳代謝，維生素E還能消除過氧基，鎖住肌膚水分，維E對於女性還有哪些功效呢？消除自由基，在我們的身體裏形成各種有害的......

維生素跟癌症也有關係嗎？答案是有的，缺乏維生素也會得癌症。維生素是我們人體必需物質，但由於我們人體內能夠合成的量太少，需要從食物來進行維生素補充。維生素和癌症有何關係？大家對於維生素缺乏與癌症的發病關係一般並不......

人體需要多種營養元素，因此每天在選擇食物上，也都是要精挑細選，這樣不僅對身體健康有着很大幫助，而且也看了眼人體醫院吸收，那補充維生素的食物都有什麼呢，也都是有着很多種，例如說水果就是不錯之選，蘋果含有的維生素較多，同時......

我們每天都要補成分多的營養元素來維持自身的技能，維生素是一定要補充的，長期缺乏的話會有很多病症出現。每天適量的補充b族生素是由很多好處的，朋友們想知道含維生素b的食物和維生素b的作用及功能嗎？下面就爲大家介紹。......

爲了全力防禦外敵入侵，人們常要武裝到牙齒。而從全面補營養，防止衰老來說，則要武裝到牙齦。人體缺乏維生素C時，很容易導致牙齦營養不良，從而引發牙齦的萎縮退化，再加上年齡的增長，更易促使牙齒鬆動脫落，對老人健康造成不利影......

老人多補充維生素C有6個好處1）促進鈣質吸收對於骨質疏鬆症的老年人，在補鈣的同時，服甲維生素C，可促進鈣吸收。2）防治便祕便祕是老年人的常見病，補充維生素C可防治老年性便祕。3）糾正貧血老年人（尤其女性）常出現貧血，在補充鐵劑......

很多人也不會坐以待斃，知道給自己補充一些營養元素以此來增強自己的身體機能，其中最常見的就是補充維生素C。喝一杯氣泡水便能補充豐富的維生素C，攜帶方便的維C泡騰片越來越得到大家的認可。但我們發現，有些人因操作不當......

老人補充維生素C好處多適量補充維生素C，對老年人是大有裨益的：延緩衰老。人的衰老與自由基損害有關。維生素C有抗自由基作用，既可延緩衰老又能減少和去除老年斑。糾正貧血。老年人(尤其女性)常出現貧血，在補充鐵劑糾正貧......

口腔潰瘍不是什麼大問題，可一旦出現了，卻會把人折磨得叫苦不迭，加上在平常生活中又多見，對於工作壓力大的上班一族，很有必要掌握點搞掂這樣小麻煩的伎倆。反覆口腔潰瘍，建議補充維生素B複發性口腔潰瘍的誘發因素很多，比如免......

維生素E被譽爲血管清道夫，它既能防止多不飽和脂肪酸被氧化，又能預防膽固醇和中性脂肪在血管內沉積，還能調節血小板，這些功能都與血管健康有關。那麼，在生活中，哪些人需要補充維生素E呢？愛吃肉的人肥肉吃多了會導致膽固醇含量......

親友聚會，少不了來上幾杯酒，做銷售的人更是經常需要在飯桌上喝酒。大量飲酒不僅會加速體內維生素的消耗，還會使B族維生素的吸收能力大幅降低，造成情緒不穩、精神不濟等問題，因此經常大量飲酒的人，應更多地攝取B族維生素。粗......

燙髮通過改變頭髮角質蛋白的鏈接而重新塑造頭髮狀態。很多人感覺燙完髮後，頭髮乾枯發澀，沒有光澤。這是由於在燙髮的過程中，藥水中的鹼性成分和氧化作用，使頭髮表層的毛小皮遭到破壞，頭髮內部的水分和營養成分流失，頭髮的角......

人人都希望能擁有一個聰明漂亮、健康活潑的寶寶。因此，只要一發現懷孕，絕大多數準媽媽都會大補特補各種營養品，唯恐虧待了肚子裏的小寶寶，孕期到底應該補什麼？B族維生素，B族維生素對孕婦的影響最大。在孕早期，B族維生素不僅......

人們一直在尋找降低考地鬆水平的方法，因爲它是一種分解代謝激素，降低它就能提高合成代謝水平，並能提高運動員的恢復能力。最近，一項新的研究發現，維生素C對降低考地鬆水平很有幫助。Msrst和他的同事發現，維生素C能改變運動......

維生素對人體有着很重要的作用，維生素也叫作維他命，是很多有機化合物的總稱，一般來說人體是無法自己生產的，需要靠飲食來獲得，維生素主要是對人體的新陳代謝起到很大的作用。維生素的種類是有很多的，最常見的就是維生素C，很......

人體如果缺少維生素b會導致腳氣，消化不良，口臭等問題，所以現在越來越多的人意識到維生素B對人體的重要性，生活中富含維生素b的食物有很多，大家可以多食用一些對身體非常有好處，那麼你知道男人吃維生素b有什麼好處嗎，下面就來......

維生素是人體維持正常代謝和功能所必需的一類低分子化合物，是人體六大營養素（糖、脂肪、蛋白質、鹽類、維生素和水）之一，缺乏時會給人體造成嚴重損害。老年人胃腸道的消化吸收功能減弱，對各種維生素吸收能力逐漸減退：再加上......

維生素B6是人體色氨酸、脂肪和糖代謝的必需物質，婦女的雌激素和皮質激素代謝也需要維生素B6。因此該藥對防治某些婦女疾病大有益處。有的婦女在妊娠期會出現手足浮腫、指關節疼痛，每天30毫克(分3次服)的維生素B6，就可使......

因爲維生素E是夏季最好的營養素。德國科學家研究表明：人們在夏天會遇到三大危險，即強烈的日照傷害、臭氧的強氧化傷害與高溫疲勞，而維生素E可將這三大危險降到最低程度。維生素E參加身體多方面代謝過程，具有許多重要的生......