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春季乾燥易上火 如何降火
春季是陽氣上升的季節,不僅天氣會比較乾燥,而且人的情緒也很容易煩躁,春季會導致人的肝火上亢,很容易發脾氣,也很容易上火,人確實很難做到不以物喜不以己悲,會受自然界的變化很大的影響,其實,這跟季節的轉變對人的生理變化的影......
2023-11-03
適合夏季的三種降火茶
適合夏季,隨着一陣陣熱浪襲來,人們出汗多,容易引發頭暈腦脹、失眠心悸、食慾不振和乏力等症狀,需要及時補充水分。茶文化在中國由來已久,如果能根據每個人的體質不同,選用三四味中藥沏茶調理,對於改善體質、防病治病會起到事......
2023-11-22
春季上火吃什麼降火
降火第一果:草莓早春第一果,首推當屬草莓,尤其是對於肝火旺盛的人來說,草莓既能養肝,又是去肝火的高手。從中醫角度講,草莓性涼、偏酸甜,能養肝護肝,又因紅色入心,可去心火。此外草莓是典型的漿果,維生素C的含量豐富,有助於人體......
2023-11-18
春季易上火 吃這些食物降降火
隨着氣溫的回升,人們越來越能夠感受到春天的氣息了。只是,春天固然美好,但是大家需要當心的是,春季的時候可是很容易上火的哦!其實,春季的時候,吃這些食物,不僅可以預防降火,還可以治療上火哦!山楂說到山楂,可能很多人都知道它的......
2023-11-03
夏季多食“去火”蔬果
草莓草莓不但好吃,還有藥用價值。中醫認爲它有去火功效,能清暑、解熱、除煩。大豆大豆在滋陰、去炎的同時還能補充因爲高溫而大量消耗的蛋白質。苦瓜歷代名醫都把苦瓜看做夏季清暑熱、去內火、幫助改善煩躁情緒的最佳食......
2023-11-25
冬天火氣重吃什麼降火
梨梨自古就具有滋陰潤肺之說,特別是在冬季內熱的人經常吃梨更可去火,防火。但是對於體質差,尤其是一些脾胃失和的人不建議多吃生梨。建議改吃用水煮過的梨。而秋梨也素有百果之宗的美稱,因此建議秋冬季一定要注意多吃梨。......
2023-11-03
這些東西有助於寶寶夏天降火
冰糖雪梨水雪梨一直是止咳潤肺的降火好食材,給寶寶喝冰糖雪梨水有去熱降火的功效,煮的時候將雪梨去皮去核,放適量冰糖加熱至沸騰就好了,可以再放一些銀耳下去,這樣既可以避免太涼對寶寶不好,又有滋補的作用。煮好之後喝糖水......
2023-11-05
夏季有助降火的7個方法
相關閱讀:吃什麼可提高性生活時間?夏季來臨,人們就容易上火,如口乾舌躁、嘴破、長面皰等等。還有的是,煩躁不安,情緒起伏較大。從中醫的角度看,夏季屬火,陰虛陽亢,陽亢火氣就大,身體裏熱量高,且排不出去,當陰陽不平衡的時候,身體和......
2023-11-21
冬季降火必吃9種苦味食物
中醫認爲苦味食品可入心經而降泄心火。現代研究也證明,苦味蔬菜含有豐富的生物鹼、氨基酸、苦味素及維生素等,具有消暑、退熱、除煩、提神的作用。1、苦蕎麥苦蕎麥,別名菠麥、烏麥、花蕎等,《本草綱目》記載:苦蕎麥性味苦......
2023-11-13
夏天吃山竹清熱降火
山竹可以說是熱帶水果中的貴族水果,它含有豐富的維生素、礦物質,夏天吃山竹可以清熱降火、減肥潤膚,下面我們來看看關於山竹的功效與飲食禁忌介紹。夏天吃山竹清熱降火山竹與榴蓮齊名,號稱果中皇后。山竹含有豐富的鈣質、......
2023-11-04
6款湯粥助你清熱降火防中暑
1、竹葉粥取鮮竹葉50克,鮮蘆根30克,大米50克,砂糖適量。先將竹葉、蘆根切段,入鍋,加水適量,同煮20分鐘,去渣,加入大米,同煮爲粥,然後再調入砂糖即成。每日分早晚2次食用。功用:清熱除煩、養陰利尿。可緩解中暑身熱、口渴心煩、小......
2023-11-08
夏季降火滋補吃10種食物好
夏季氣溫高,天氣炎熱,人們很容易出現上火症狀,對正常生活造成影響。夏天晝長夜短,睡眠質量差、休息時間會相對減少,再加上出汗多,身體的營養物質會隨汗液排泄,所以體力消耗會比其他季節要大,相比來說夏季也是需要進補的。食療......
2023-11-05
滋陰降火 草莓的功效與作用
《本草綱目》中記載草莓可以潤肺、健脾、補血、益氣,對老人、孩子和體虛者而言,是滋補的佳品。草莓的營養配比很合理,其中維生素C的含量約是等量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍,此外草莓中富含鐵、果糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果......
2023-11-25
夏季消暑降火吃什麼好
消暑降火的食物1、蓮藕:藕能通氣,還能健脾和胃,養心安神,亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好2、茴香:茴香果實做藥用,名小茴香,嫩葉可食用。子和葉都有順氣作用,用葉做菜餡或炒菜都可順氣健胃止痛,對生氣造成的胸腹脹滿......
2023-11-16
夏季多吃芹菜清肝降火防治痛風 還可促排便
夏天氣溫漸高,悶熱,但天氣反覆乍熱乍寒,常會誘發或加重頭痛。另外,睡眠不足、情緒激動、精神疲勞亦可誘發頭痛。應對夏季頭痛,不能過分依賴藥物,可通過調節飲食、補充水分、調整情緒、注意休息等手段進行保守治療。特別是夏......
2023-11-08
夏季降火的食物有哪些
1.蓮子蓮子養心安神夏季最適宜養心,因爲夏日心臟最脆弱,暑熱逼人容易煩躁傷心,易傷心血。蓮子芯的味道雖然比較苦,但可以清心火,是養心安神的佳品,亦可壯腸胃。2.黃瓜黃瓜夏季吃不僅爽口、清熱、解暑,還能增進食慾。因爲其中......
2023-11-16
秋季肌膚也要降火 測測你的肌膚上火了嗎
秋季乾燥,是容易上火的季節,通常情況下面我們認爲的上火就是口腔潰瘍、便祕,其實,我們的肌膚也會上火,夏秋交替的時候也要爲我們的肌膚降火。你的肌膚也會上火上火通常是因爲熬夜、油脂過多再加上心情煩躁不安所以身體就會......
2023-11-04
夏季降火要選對合適涼茶
脾胃虛弱慎用涼茶胃寒的人最好少喝涼茶,脾胃虛寒主要表現爲消化不好、怕冷、吃生冷或堅硬的食物容易胃疼等。除了胃寒之外,胃酸過多、長期腹瀉、結腸炎的患者也要慎用中藥涼茶。那麼,脾胃虛寒的人上火了是不是就不能敗火......
2023-11-21
榴蓮功效多 榴蓮皮能清熱降火
榴蓮雖然有一點點的臭味,但果肉清香,是少有的保健食品。榴蓮的營養價值極高,經常使用可補腎壯陽、健脾補氣、強身健體,是很珍貴的滋補類水果。中醫認爲榴蓮性熱味甘,可以活血散寒,可以緩解痛經,對經常受痛經困擾的女性特別適......
2023-11-17
你知道夏季怎麼吃苦降火
《黃帝內經》曰:苦入心,苦走骨,骨病無多食苦。苦味食物性寒、味苦,入心經。苦味屬陰,能燥溼堅陰,有疏泄作用,能清除人體內的溼熱,使其保持正常平衡狀態,具有除邪熱,祛污濁,清心明目,益氣提神之功效。中醫的心爲十二官之主,具有藏神......
2023-11-17
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