蓮藕花生豬腳湯在繁忙的工作中抽出時間來下下廚，既能舒緩快節奏生活的壓力，又能感受和朋友家人共享美味時的快樂。要想做出美味可口的飯菜，就少不了合手又合口的食材和調味料，還要對各種菜式的做法瞭然於胸。在此，生活家推......

蓮藕排骨湯做法一做湯配料：排骨750克，蓮藕1000克(最好是紅花藕，這種藕燉軟後吃起來纔是粉的),老薑一塊，花椒約二十粒，黃酒兩大匙，鹽適量。製作過程：1.排骨洗淨斬成段，在沸水中焯一下後撈起，藕洗淨切小塊或切段後用刀拍破，老薑用......

立秋過後，鮮藕應時令上市了，成爲人們家宴的必備菜之一。蓮的根稱蓮藕，北方人多用來做菜，故稱藕菜或蓮菜，南方一般叫藕，果蔬兼用。把藕作爲食品，在我國曆史很長，漢代司馬相如的《上林賦》中就有與波搖盪，奄薄水渚，唼喋青藻，嘴嚼菱......

補血養顏蓮藕湯第一：蓮藕排骨湯材料：蓮藕、排骨、生薑、食鹽做法：首先我們需要將生薑刷洗乾淨，去掉外皮後切片備用。注意，這個時候的生薑皮不需要丟掉，等下還用得到。排骨洗乾淨後切好，然後和生薑皮一起放入鍋中加入清水煎煮......

蓮藕排骨湯的功效本湯可清熱消痰、補血養顏，凡貧血、心慌失眠者皆可食用。１、蓮藕是自古以來就爲人們所鍾愛的食品，據中醫記載藕又稱爲靈根，味甘，性寒，無毒，視爲祛瘀生津之佳品，止瀉固精。２、老年人常吃藕，可以調中開胃，益血補髓......

如今城市生活節奏加快，時常加班加點熬夜，在平常生活中一不注意或者貪圖口舌之快油炸熱氣食品吃多了，便很容易引起上火，口腔潰瘍，落枕等疾病都是由上火引起的，一旦上火了注意一下清淡的飲食，許多食品能敗火，那麼蓮藕湯究竟是上......

蓮藕作爲一種養生食品，因爲其蛋白質含量超高被越來越多的人所認可和接受。與此同時，在養生方面，他還可以有效的降血糖降血壓，以及防癌的功效。寒冷的冬季，如果可以喝上一碗蓮藕湯，不僅可以幫助我們暖身，與此同時，還可以調理內......

豬骨蓮藕湯材料:蓮藕100克、豬棒骨300克調料:澱粉適量,鹽、雞精、蔥段、薑片、料酒各少許做法:1.將豬棒骨洗淨，斬斷，用沸水汆燙後撈出;蓮藕洗淨，切成薄片。2.鍋中放入清水，豬棒骨、蔥段、薑片和料酒，煮開後用小火燉一會兒，......

大棗蓮藕豬骨湯是很多人都很喜歡吃的一道美食，可以說大棗蓮藕豬骨湯對身體有很多好處，那麼要怎麼做呢?配料:蓮藕500克,黃豆30克,大棗5枚,豬脊骨400克,章魚40克。做法:1.蓮藕洗淨去皮切塊，切二釐米大小;章魚洗淨浸泡一小......

蓮藕排骨湯一直是比較營養美味，備受喜愛的一道食物了，而且可以說是老少皆宜的，但是如何製作出美味的蓮藕排骨湯，那麼對它的做法還有步驟掌握，也要了解。做法一製作材料主料：豬排骨(大排)500克，蓮藕750克調料：鹽10克，胡椒粉3克，......

中國有句古話說得好，冬吃蘿蔔夏吃薑，意思就是，在冬天，蘿蔔是非常好的一種食物，不僅是應季蔬菜，而且還可以順氣，調理脾胃。而蓮藕更是上好的養生食物，不僅可以使女性更加紅潤有氣色，與此同時，也可以更好的幫助我們排除垃圾毒素。......

秋季的季節多喝一些湯水，既可以補充身體有能夠養肝養胃，喝湯有講究，秋天的這個季節天氣本來就比較乾燥，加上生活當中的空氣環境，水分蒸發的太快，那皮膚就會沒有了光滑q彈的感覺，接下來就爲大家推薦一道保養護膚的湯羹，這一道......

鴿子大家都聽說過，但是乳鴿可能會比較陌生，其實乳鴿就是鴿子生下來一個月內的小鴿子，由於其肉質的鮮嫩，滋補作用很好，所以經常被人們用來燉乳鴿湯給需要進補的人，但是製做乳鴿湯的過程可是不可馬虎大意的，下面就讓我們來看看......

抗癌食譜：羊骨蓮藕湯原料：羊脊髓骨500g，蓮藕250g，蔥、姜、料酒、醬油、味精、精鹽各適量。做法：1.將羊骨、蓮藕、蔥、姜分別洗淨，羊骨剁塊，蓮藕切片，蔥切段，姜切絲，備用;2.把上述加工好的全部用料一起放入砂鍋內，並加適量清水和......

蓮藕素湯的製作方法，有很多種，因爲所需要的原料除了蓮藕之外，可以適當的加入蓮子、百合等這些食材調料，這樣熬製的蓮藕素湯，能夠起到很好的健脾開胃的效果。做法一、原料蓮藕450克，葡萄乾38克，蓮子75克，百合38克，芡實38克，鹽適......

編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全蓮藕是秋冬季節餐桌上常見的菜品，它含有蛋白質、鈣、磷、鐵及多種維生素，中醫認爲，蓮藕性寒、味甘，具有清涼止血、補氣氣血、通便止瀉、潤肺的功效，冬天吃蓮藕還能增強免疫力。下面爲......

冬天最適宜吃的食物之一就是蓮藕，藕，又稱蓮藕，屬睡蓮科植物，藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，它的根根葉葉，花須果實，無不爲寶，都可滋補入藥。蓮藕的功效與作用有很多，那麼藕怎麼吃最健康呢？下面小編就來介紹一款蓮......

蓮藕豬骨湯是一種很美味的菜餚，在廣東一帶的名吃，特別是經常去廣東一帶旅遊的人們還是要吃這樣的一道菜的，因爲這道菜是一種湯品，非常的適合老少的，而且非常容易消化的，做法很複雜，但是按照具體的做法來做肯定也做得美味可口......

女性在生完寶寶以後，如果要選擇母乳餵養，需要有充足的奶水。吃一些食物是可以下奶的，比如豬蹄湯、鯽魚湯、骨頭湯，排骨蓮藕湯有沒有下奶的作用，肯定是有的。1、將排骨洗淨，先用燒的開水燙一下，去除血水和腥氣，然後將排骨撈起，......

很多患者都問一個問題：銀屑病飲食應該注意些什麼呢?在此中華康網專家向您推薦蓮藕排骨湯，這種飲食療法老少咸宜，且此湯清香微甜，有養顏活血，補心益脾，止渴利尿的功效，對於銀屑病的患者來說，經常喝這種湯還可以補血，滋潤皮膚。......