心懷感激如同康復治療。類似愛、感激和滿足這樣的情感會刺激腦下垂體後葉激素的分泌，它會使神經系統放鬆，減輕壓抑感，體內各組織的含氧量也會顯著增加。研究人員在已婚夫婦的手臂上安裝了能產生水泡的抽氣裝置（模擬傷口），並......

經常大笑的好處有哪些我們中國人常說，笑一笑十年少，國外的最新醫學研究成果也表明，經常開懷大笑，可能有助於人體預防心臟病和中風的發生。與此相反，情緒低落，特別是壓抑和緊張將讓人體更容易生病或者不易康復。比如，長期鬱郁......

許多人都會感覺到，在疲勞時搓一搓臉，不僅面部舒服，而且眼睛也明亮些，有一種神清氣爽的愜意。其實，搓臉的好處不僅僅舒展面神經和表情肌，更重要的是可防止面神經炎、視力減退和肩周炎。面神經很豐富，才得以使人表現出喜、怒、......

笑是一種常見的情緒反應。1、笑對呼吸系統有良好作用，它能使肺擴張，在笑聲中不自覺地進行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通暢;2、笑能增強消化液的分泌和加強消化器官的活力;3、笑能消除神經和精神上的緊張，調節人的心理活動，消......

人只有在快樂的時候纔會開懷大笑，纔會感到愉悅，沒有一個人在悲傷的時候還可以笑得出來，也沒有一個人在生氣的時候可以開懷大笑，更沒有人在仇恨的時候會由衷的笑，當然笑有很多種，笑的背後也都有着不同的寓意，笑裏藏刀談笑風生......

導語：笑是由大腦調節人類行爲的一部分，經常笑的人一種是喜歡笑，另一種是心裏藏有很多事情，所以很可怕。你們知道人常笑有什麼好處嗎?之前小編爲大家講解過笑面死者現象科學解釋，下面就爲大家揭祕笑對人身體的10大好處，感興......

衆所周知，經常笑有益於身心健康，那您知道經常笑還有哪些其他的好處嗎？您知道心情不好怎麼辦嗎？今天小編就爲您帶來了有關笑口常開的好處，感興趣的朋友們趕快來看看哦。笑是人天生的本領微笑很簡單，也是很常見的事，並且笑是人......

笑是人們日常生活中用得最多的表情之一，一個愁容滿面憂心忡忡的人，表現出生活不快樂，一個面部嚴肅僵硬的人往往是明示不願與人爲善，這樣的舉止態度不但無法處理苦惱問題，同時亦無法建立良好人際關係，所以如果善加利用笑，你將......

一直以來，散步被視爲最溫和的運動，多項研究證明，每天堅持散步可以加強心肺功能，促進身體血液循環，降低中風和心臟病發作的風險。散步的優點遠遠不止這些。散步的好處1、堅持散步，可以降低高血壓或肥胖症的可能性；2、改善膽固......

豆類食物含有豐富的營養物質，如蛋白質、維生素和礦物質等。豆類食物還有抗衰老、美容養顏、減肥和防病抗病的功效，所以尤其適合女性吃。下面來看看女性經常吃豆類的好處有哪些。1.健脾豆——蠶豆蠶豆性味甘平......

男人經常熬夜的壞處1、皮膚危害乾燥、皺紋、暗瘡、色斑。晚10點到凌晨2點是皮膚新陳代謝最旺盛的時間，如果身體在安睡，皮膚就可以遊刃有餘地處理代謝廢物。如果正在熬夜，皮膚也在張大毛孔，外界的有害物質就都吸收到皮膚上......

咖啡這種飲料在我們的生活中是比較常見的，很多上班的白領們往往會採用咖啡來緩解疲勞的症狀。喝咖啡有一定的好處，比如提神醒腦以及促進新陳代謝等，但是過度喝咖啡會引起我們出現骨質疏鬆以及高血壓等疾病的發生。下面就......

首先，梳頭是保護頭髮的好方法。王大爺今年75歲，但滿頭青發常被人誤認爲剛60多歲，叫周圍的人羨慕不已。他的經驗就是幹遍梳頭，頭髮不脫。據研究，反覆梳頭，可產生電感應，刺激頭皮末梢神經和毛細血管，促進血液循環、新陳代謝。此......

女人常笑都有哪些好處一、止痛與降壓作用當我們笑時，大腦的神經細胞就會釋放出一種叫B-內啡肽物質，它是一種沒有副作用的止痛劑，有別於藥性的嗎啡，它是大腦中專門負責傳遞產生快感和止痛信息的激素；B-內啡肽物質同時使體內......

揉腹部的養生功效有很多，那麼經常揉腹有什麼好處呢？來看看吧。經常揉腹養生防病6大奇效一、促進腸蠕動，消除便祕揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能，從而加強對食物的消化、吸收，明顯......

對於生活中緊張的氛圍，面對壓力的時候，我們應該保持愉快的心情去應對，不管生活中出現的什麼問題，我們都應該積極的面對。笑對大家來說，是一件簡單也不簡單的事情，因爲取決於你的想法和心情。對於女性來說，也會遇到各種生活的......

經常逗寶寶大笑好嗎？這是很多父母都會問的一個問題。畢竟，看到寶寶開心的笑容，是我們最大的幸福。但是，逗寶寶大笑真的對他們有好處嗎？還是會有一些潛在的風險呢？首先，我們要明白，逗寶寶大笑是一種親子互動的方式，可以增進父母......

夏季的時候天氣炎熱，室內游泳成爲了很多人的健身選擇，那麼喜愛游泳健身的你可知道，游泳的好處與壞處都有哪些呢？我們現在就來了解下吧。游泳的好處一：游泳消耗的能量大。這是由於游泳時水的阻力遠遠大於陸上運動時空氣的阻......

經常便祕的人可以按摩一些自己的肚子，因爲這樣可以加快腸胃的蠕動速度，加強腸胃消化功能，其實，經常按摩肚子除了可以幫助消化還有很多作用。經常按摩肚子的好處1、促進腸蠕動，消除便祕揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增......

一、喝茶可以減肥茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預防和抑制肥胖的功效。在日本，特別喜歡中國的烏龍茶。因爲烏龍茶對分解脂肪的作用較強，可以幫助解除油膩，幫助消化，有減......