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孕期食譜 茄汁味菜牛柳的做法
孕期食譜茄汁味菜牛柳的做法材料:牛柳肉150克,味菜200克,蔥段、青紅椒、洋蔥各10克。醃料:雞蛋半隻,生抽5克,糖3克,生粉8克。調料:甜茄汁30克,糖5克,生抽2克。製法:(1)將牛肉切成長6釐米、厚1釐米的粗絲,用醃料拌勻,醃製10分鐘。(2)把......
2023-10-29
家庭私房菜:牛肝菌扒菜心
原料:​牛肝菌400克、菜心200克、鮮湯200毫升,精鹽8克、雞精5克、香油3克、生粉水20克、食油10剋制法:1、鍋上火.將菜心炒熟.整齊碼在盤中待用2、牛肝菌切片,菜心洗淨3、牛肝菌炒香,下入精鹽、雞精、鮮湯燒3分鐘,勾少量......
2023-11-26
雪菜牛肉粥的做法
你聽說過雪菜牛肉粥嗎?你對雪菜牛肉粥有多少的瞭解呢、?你吃過雪菜牛肉粥嗎?你,是個吃貨嗎?對於種種疑問,小編很坦然的告訴大家,小編還真是個吃貨呢,哈哈、否則也就不會來研究吃的了,沒錯,你沒有聽錯,你也當然沒有來錯。走過路過......
2021-04-30
酸菜肥牛的做法大全
主料:酸菜150g肥牛200g輔料:姜5g蒜5g紅尖椒2根小蔥2根野山椒8根番茄醬10g酸菜肥牛的做法:1.四川酸菜用水沖洗乾淨,切成細段(可以根據盛菜器皿的大小來定),薑切片,香蔥切成2釐米左右的段,蒜切片。野山椒可以整根使用,也可以提前......
2023-11-10
牛奶最補鈣?綠葉蔬菜補鈣不輸牛奶!
近日,發表在《美國醫學會雜誌·內科學》上的一項最新研究指出,地中海飲食有助於降低女性患上骨質疏鬆和發生骨折的風險。由於地中海飲食的首要特點是攝入足量的蔬菜、水果,因此骨頭最愛果和菜一時成爲熱議話題。地......
2023-10-30
牛蒡五菜湯有什麼作用
身體健康自然就離不開日常生活的細節,吃喝拉撒睡樣樣都需要我們很細節的關注,尤其是吃,我們吃的健康纔會有健康的身體和膚色,很多人都以爲健康和生活的小細節沒有關係,其實不然,人的皮膚不健康就是因爲缺少身體的一些必要元......
2021-04-30
牛耳巖白菜
牛耳巖白菜別名:呆白菜、矮白菜、石三七、石虎耳、巖青菜、金山岩白菜、貓耳朵、巖白菜。性味:味甘、微苦,性涼。入藥部位:爲苦苣苔科植物牛耳朵ChiritaeburneaHance[Didymocarpuseburneus(Hance)Levl.]的根莖及全草。形態特......
2023-10-28
菠菜牛肉粥的做法
菠菜,是含鐵量很高的一種蔬菜,對人身體有很大的好處;牛肉,含有的脂肪比較少,更是一種比較健康的肉類。將這兩種食物完美的結合在一起,就是現在很多人都很喜歡吃的菠菜牛肉粥了,那麼就讓我來給大家介紹幾種菠菜牛肉粥的做法......
2021-04-30
牛皮菜是怎樣的?牛皮菜的做法
牛皮菜是怎樣的?牛皮菜的做法牛皮菜是怎樣的?牛皮菜又叫厚皮菜,潮汕地區又叫厚合菜,正名爲恭菜或莙達菜,爲藜科甜菜屬中的變種,二年生草本植物,以幼苗或葉片作蔬菜用。牛皮菜原產歐洲地中海沿岸,依葉柄顏色不同,分白梗、青梗和......
2021-04-30
韭菜能治好牛皮癬嗎
大家應該知道牛皮癬不會傳染,因此結交牛皮癬患者沒有絲毫的不妥。以前,有位牛皮癬朋友說,韭菜根能治牛皮癬,他就是那麼治好的。但沒有科學依據,不太相信。爲了能夠準確的明白韭菜根能治牛皮癬嗎?看看專家的介紹就知道了。......
2023-11-01
青菜比牛奶更補鈣 冬天多吃6種菜
神奇!牛奶的補鈣效果低於青菜按照數據計算,100克全脂牛奶能量約爲54千卡,含鈣104毫克。而100克小油菜含能量約爲15千卡,含鈣卻高達153毫克。那麼,按照鈣營養素密度來計算,全脂牛奶爲104/54=1.9,而小油菜是153/15=10.2,顯然要......
2023-11-05
牛皮鮮能吃韭菜的嗎?
牛皮癬這種皮膚疾病大家肯定都有聽說過,這種皮膚疾病是慢性的,而且比較頑強,會導致牛皮癬的原因有很多,比較常見的就是皮膚感染,或者內分泌障礙,飲食,有的時候有一些精神因素,也會導致人有牛皮癬,需要及時的進行治療,飲食調理也......
2021-04-30
春季排毒家常菜 蔬菜配牛肉
原料:瘦牛肉餡400克,鹽半湯匙,豆蔻、油少量,雞蛋一個,洋蔥120克,生面包粉30克,牛奶2大湯匙,西紅柿醬1大湯匙,菠菜、胡蘿蔔各50克,生菜60克。製作方法:1.洋蔥切碎,用油炒至變色,盛出冷卻後與肉餡和其他原料拌勻。2.菠菜略焯一下,取出......
2023-11-22
川菜菜譜 燈影牛肉的做法大全
主料:牛肉250克調料:食鹽1勺、味精3克、白糖1勺、芝麻油1勺、五香粉少許、白酒1勺、精鹽3克、辣椒粉1勺、菜籽油10克做法:1、新鮮牛肉去掉筋皮,洗淨備用;放入保鮮袋,入冰箱冷凍2、冷凍至方便切薄片的時候,取出牛肉,切成薄片;......
2023-11-11
牛皮菜的營養價值
牛皮菜的營養價值,牛皮菜的作用與功效:營養價值牛皮菜是我國北方夏淡季節的常見食用葉菜,鮮嫩多汁,適口性好。菜葉片富含還原糖、粗蛋白、纖維素、以及維C、鉀、鈣、鐵等微量元素。具有清熱解毒,行瘀止血的功效。作用與......
2023-11-23
泡菜牛肉 泡菜牛肉鍋的製作方法
泡菜牛肉鍋是一道家常菜,製作原料主要有牛肉片、豆腐及辣泡菜。下面小編就爲大傢俱體介紹一下泡菜牛肉鍋吧!泡菜牛肉鍋的製作方法原料:牛肉片100克,豆腐150克,辣泡菜100克、金針菇50g。配料:香菜少許、鹽及油。泡菜牛肉鍋的......
2023-10-28
怎麼做牛奶白菜
原料:小白菜(3顆)、瘦肉(3兩)、純牛奶(1盒)、蔥(1根)、姜(2片)、蒜(3瓣)調料:油(2湯匙)、鹽(1/2湯匙)、醬油(1/3湯匙)、生粉(1湯匙)、雞精(1/5湯匙)做法:1、蔥薑蒜洗淨,蔥切成段,姜去皮切片,蒜拍扁去衣。瘦肉洗淨後切片剁碎......
2023-11-14
孕期食譜 菠菜牛肉粥
菠菜牛肉粥準備食材:大米100g、牛肉糜60g、菠菜50g、油1茶匙(2.步驟1:牛肉切成1cm的厚片,雙面都用刀背切剁至鬆散,再用刀鋒輕輕切幾下,肉糜就形成了。3.步驟2:菠菜洗乾淨,放入滾水中略微汆燙。4.步驟3:撈起瀝乾水分,切碎。5.步......
2023-10-31
牛皮菜
牛皮菜的詳細介紹牛皮菜,又名:根達菜、葉菾菜、牛皮菜、厚皮菜、莙達菜或光菜。它是藜科、甜菜屬,一二年生草本,綠葉菜類蔬菜。以肥厚的葉、梗或嫩苗供食用。根椐葉片、葉柄特徵可分爲青梗種、白梗種和皺葉種等三種類型。......
2023-11-23
牛奶菜的功效與作用
【別名】三百銀、婆婆針線包、白杜仲、中葉杜仲【來源】蘿藦科牛奶菜MarsdeniasinensisHemsl.,以全株、根入藥。【生境分佈】浙江、湖北、湖南、廣東、廣西、雲南。【功能主治】全株:壯筋骨、健胃利腸。根:舒筋活絡,行氣......
2023-11-18
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