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春季養肝正當時 3款湯粥助你春季護肝
木棉薏米山藥瘦肉湯木棉是廣州市花,同時也可入藥,清熱,利溼,解毒,取30克加上15克薏米、30克山藥,與瘦肉煮湯食用,既健脾又利溼熱,可以有效改善廣東人常見因受溼邪而導致脾胃弱,夾溼,大便爛的狀況。黨蔘北芪薏米粥黨蔘對脾虛和氣......
2023-10-30
四神豬肝粥的做法
夏天到來了,很多人感覺吃不下去飯。也有很多人喜歡吃一點稀飯,如果你喜歡吃點稀飯的話,那我就強烈推薦你做四神豬肝粥。因爲它不但營養價值極高,而且還非常地美味可口呢,接下來就讓我來爲大家介紹一下它的做法!功效:剖腹產及......
2021-04-30
春季養肝粥的做法
相信我們身邊有很多肝不好的人,幾乎不能隨便吃東西。尤其在春季,這個疾病多發的季節,他們更需要多加註意。這個時候,一個很好的調理肝的食療,就被大家注意了。就是可以喝粥進行養肝。那麼春季有什麼比較好的養肝粥呢?接下來......
2021-04-30
豬肝菠菜粥的做法
養生都是以粥爲先列,因爲粥不僅可以養胃,吃起來更是綿軟細膩,粥更是能番着花樣做,就像大海一樣可以海納百川。粥裏也可以加入各種東西不論再多它也能包容得下,並且還能把它們融爲一體,讓它們不僅可以發揮自己的作用,還可以互......
2021-04-30
雞肝養肝明目養胃 雞肝粥的做法
雞肝養胃粥的做法食材:粳米50克,雞肝100克,姜適量,蔥1棵,醬油10毫升,鹽3克,香油12克。做法:1.粳米洗淨,蔥洗淨切花,雞肝洗淨切小丁。2.雞肝入碗,加薑末、醬油拌勻,醃15分鐘。3.米入鍋加水煮至軟爛,再加入雞肝煮熟,最後加鹽調味,撒上......
2023-10-31
養胃粥:紅薯粥的做法
紅薯養胃粥的做法食材:紅薯200克,粳米200克,水150毫升,白糖適量。做法:1.將紅薯洗淨,去皮,切塊備用;粳米淘洗乾淨備用。2.鍋置火上,倒入適量清水燒沸,下粳米、紅薯塊用大火熬煮。3.待煮開後轉小火熬煮至粥稠,加入白糖拌勻即可出......
2023-10-30
養肝養生粥的家常做法
日常生活中,粥,對於每個人都不陌生。每個人每天都要吃的,但是要怎樣吃才健康,那也是要很講究的,還有就是粥的種類很多,哪種才適合自己,那種纔是自己的身體必須所補充的營養,這纔是關鍵。就比如說如果你的肝不好的話,那麼就要吃......
2021-04-30
養胃粥:大蒜粥的做法
大蒜養胃粥的做法食材:大蒜1個,大米100克,枸杞子10克,水150毫升,香油適量,鹽適量,味精適量。做法:1.大蒜頭去皮、切碎備用;大米淘洗乾淨後浸泡30分鐘。2.鍋置火上,加入適量清水煮沸,放入大米用大火熬煮。3.待米粒開花時加入蒜粒......
2023-10-30
養胃粥:梨粥的做法
梨養胃粥的做法食材:糯米50克,鴨梨1個,蜂蜜適量。做法:1.鴨梨洗淨,去蒂和皮,除籽,切片;糯米洗淨,用水浸泡4小時。2.鍋置火上,倒入適量清水煮沸,加入糯米大火煮沸,轉小火熬煮至粘稠。3.放入梨片用小火熬煮15分鐘,晾涼,加蜂蜜調勻即可......
2023-10-31
養胃粥:豬肝南瓜粳米粥的做法
豬肝南瓜粳米養胃粥的做法材料:豬肝100克,南瓜100克,大米80克,蔥花適量,料酒適量,鹽適量,味精適量,香油適量。做法:1.南瓜、豬肝洗淨,切片;大米淘淨泡好。2.鍋中注水,下入大米,用旺火燒開,下入南瓜,轉中火熬煮。3.待粥快熟時,下入豬肝......
2023-10-31
減肥粥:豬肝菠菜粥的做法
枸杞豬肝菠菜減肥粥原料:菠菜、豬肝、薑絲、枸杞做法:先把大米洗淨熬白粥,在這期間把豬肝洗淨、切片,在開水中焯一下撈出。枸杞用水泡開,菠菜用水燙過以後切成小段。粥煮開以後放入豬肝、菠菜、薑絲,加入一些鹽、雞精、胡椒......
2023-10-30
雞肝粥的家常做法
粥是很多人喜愛吃的,粥含有的營養成分較多,喝粥對滋補身體有很好幫助,不過粥的種類多,對粥選擇的時候,可以根據自己喜愛進行,常見粥就的小米粥,這樣的粥常喝,在提高身體免疫力上,都是有很好效果,那雞肝粥也是不錯之選,它含有的營......
2021-04-30
養胃粥怎麼做 五種養胃粥的做法
養胃粥怎麼做?胃是我們消化食物的器官之一,經常感到胃部不適的人可以通過飲食調理來改善胃腸功能。養胃粥是一種溫和且容易消化的食物,有助於滋養胃腸、舒緩胃部不適。本文將爲您介紹幾種養胃粥的做法,讓您在家中輕鬆烹飪......
2023-10-17
養胃粥:藥茅根粥的做法
山藥茅根養胃粥的做法食材:山藥30克,白茅根15克,大米100克,鹽3克,蔥少許。做法:1.山藥去皮切塊;大米洗淨,泡發。2.將大米、山藥、白茅根一起放入鍋中,加入1800毫升水,旺火燒開。3.最後改用小火煮至成粥,調味即可。食材的功效1.山......
2023-10-31
養胃粥:雀肉粥的做法
雀肉養胃粥的做法食材:麻雀150克,大米100克,鹽3克,味精2克,蔥花3克,料酒5毫升。做法:1.麻雀處理乾淨、切塊,入沸水中汆燙去血水。2.熱油將鵪鶉炒至金黃。鍋內添水煮沸,倒入大米煮粥。3.米粒熟軟時下入鵪鶉,改小火煮至粥熟,加鹽、......
2023-10-31
養胃粥:山楂粥的做法
山楂養胃粥的做法食材:山楂25克,大米100克,水120毫升。做法:1.山楂洗淨,去子、去蒂後備用。2.大米淘洗乾淨後用清水浸泡30分鐘。3.鍋置火上,加入適量清水煮開,然後放入山楂、大米熬煮,待煮沸時改小火熬煮成粥即可。山楂粥的功......
2023-10-30
養肝粥怎麼做呢
豬肝綠豆粥新鮮豬肝100克,綠豆60克,大米100克,食鹽、味精各適量。先將綠豆、大米洗淨同煮,大火煮沸後再改用小火慢熬,煮至八成熟之後,再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮,熟後再加調味品。此粥補肝養血、清熱明日、美容潤膚......
2023-11-11
養生養顏粥的做法
社會在發展,時代在進步,現在大家不僅吃的好,而且也越來越要求健康,特別是在飲食方面要求也有了提升,很多女性朋友都喜歡以食物去養生養顏,其實平時喝的粥也具備這樣的功效,粥的形式有很多種,哪種最養生而且又養顏,讓我們大家一......
2021-04-30
養胃粥:蔥白粥的做法
蔥白養胃粥的做法食材:大米50克,大蔥10克,水100毫升,鹽適量。做法:1.大米洗淨後用清水浸泡30分鐘;取大蔥的蔥白,蔥白洗淨後切成2cm小段。2.鍋置火上,倒入適量的清水煮沸,放入大米熬煮。3.待大米將熟時把切段的蔥白放入鍋中,米爛......
2023-10-30
孕前準媽媽營養食譜:豬肝粥的做法
豬肝粥材料:米200克、豬肝100克、乾貝25克調料:鹽、雞精、蔥花、薑絲、料酒、香油各適量做法:1.將豬肝洗淨,切片;乾貝洗淨,用溫水泡發後換少許清水,加入少許料酒蒸一下或用微波爐加熱一下,撕碎備用。2.將水燒開後放入米,待......
2023-11-19
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