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養胃粥:桑葚燕麥粥的做法
桑葚燕麥養胃粥的做法食材:燕麥100克,桑葚50克,白糖適量。做法:1.準備一盆開水,晾涼後放入少許鹽,做成淡鹽水備用;桑葚洗淨,用淡鹽水浸泡5分鐘;燕麥淘洗乾淨。2.鍋內加適量清水煮沸,加入燕麥用中火煮熟至粥稠。3.下入洗淨的桑葚......
2023-10-31
養胃粥:山藥芝麻小米粥的做法
山藥芝麻小米粥的做法食材:山藥適量,黑芝麻適量,小米70克,鹽2克,蔥8克。做法:1.小米泡發洗淨,山藥洗淨切丁,黑芝麻洗淨,蔥洗淨切花。2.鍋置火上,倒入清水,放入小米、山藥煮開。3.加入黑芝麻同煮至濃稠狀,調入鹽拌勻,撒上蔥花即可。......
2023-10-31
經典海鮮粥:墨魚粥既健脾又養胃
墨魚養胃粥的做法食材:墨魚100克,大米500克,豬肉30克,白胡椒粉8克,薑汁15毫升,蔥汁20毫升,鹽3克,味精2克。做法:1.墨魚處理乾淨切丁;豬肉洗淨切丁;大米洗淨。2.鍋內注水,下墨魚、豬肉、白胡椒粉、薑汁、蔥汁燒開,燉至五成熟。3.下......
2023-10-31
胃受損? 不妨試試魷魚排骨養胃粥
魷魚排骨養胃粥的做法食材:幹魷魚適量,粳米適量,排骨適量,香芹適量,香豆腐粒適量,冬菜適量。做法:1.幹魷魚用冷水提前泡發。2.從泡發好的魷魚上面取出軟骨,接着把魷魚洗淨。(幹魷魚沒泡發前不好取出)3.把魷魚切成三大片,再切成小......
2023-10-31
養胃粥:牛奶雞蛋小米粥的做法
牛奶雞蛋小米養胃粥的做法食材:牛奶50克,雞蛋1個,小米100克,白糖5克,蔥花少許。做法:1.小米洗淨,浸泡片刻;雞蛋煮熟後切碎。2.加清水將小米煮成八成熟。3.倒入牛奶,煮至米爛,再放入雞蛋,加白糖調勻,撒上蔥花即可。食材的功效1.小......
2023-10-31
養胃粥:蘿蔔橄欖粥的做法
蘿蔔橄欖養胃粥的做法食材:糯米100克,白蘿蔔50克,胡蘿蔔50克,豬肉80克,橄欖20克,鹽適量,味精適量。做法:1.白蘿蔔、胡蘿蔔均洗淨,切丁;豬肉洗淨,切絲;橄欖衝淨;糯米淘淨,用清水泡好。2.鍋中注水,下入糯米和橄欖煮開,改中火,放入胡蘿蔔......
2023-10-31
養胃粥:藥茅根粥的做法
山藥茅根養胃粥的做法食材:山藥30克,白茅根15克,大米100克,鹽3克,蔥少許。做法:1.山藥去皮切塊;大米洗淨,泡發。2.將大米、山藥、白茅根一起放入鍋中,加入1800毫升水,旺火燒開。3.最後改用小火煮至成粥,調味即可。食材的功效1.山......
2023-10-31
養胃粥:雜糧香菇粥的做法
雜糧香菇養胃粥的做法食材:大米50克,小米50克,糯米50克,麥片20克,香菇50克,水200毫升,蔥適量,鹽適量。做法:1.大米、小米、糯米分別洗乾淨後用清水浸泡30分鐘;香菇洗淨後切丁備用;蔥切碎末備用。2.鍋置火上,倒入適量清水,大火煮沸......
2023-10-30
養胃粥:枸杞木瓜粥的做法
枸杞木瓜養胃粥的做法食材:枸杞10克,木瓜50克,糯米100克,白糖5克,蔥花少許。做法:1.糯米洗淨,用清水浸泡;枸杞洗淨;木瓜切開取果肉,切成小塊。2.鍋置火上,放入糯米,加適量清水煮至八成熟。3.放入木瓜、枸杞煮至米爛,加白糖調勻,撒蔥......
2023-10-31
養胃粥:板栗玉竹粥的做法
板栗玉竹養胃粥的做法食材:板栗20克,桂圓肉20克,玉竹20克,大米90克,白糖20克。做法:1.板栗去殼、去皮,洗淨,切碎;桂圓肉、玉竹洗淨;大米泡發洗淨。2.鍋置火上,注入清水,放入大米,用旺火煮至米粒開花。放入板栗、桂圓肉、玉竹,用中火......
2023-10-31
養胃粥:鎖陽大米粥的做法
鎖陽大米養胃粥的做法材料:鎖陽適量,大米80克,白糖3克。做法:1.大米洗淨泡發後瀝乾;鎖陽洗淨,加水煮好取汁。2.鍋中加入適量清水,倒入煮好的藥汁,放大米,大火煮至米粒開花。3.再轉小火煮至粥呈濃稠狀,調入白糖拌勻即可。食材的......
2023-10-31
養胃粥:肉桂大米粥的做法
肉桂大米養胃粥的做法食材:肉桂適量,大米100克,白糖3克,蔥花適量。做法:1.大米泡發瀝乾;肉桂洗淨,加水煮好取汁。2.鍋中加入適量清水,放入大米大火煮開,再倒入肉桂汁。3.小火煮至濃稠狀,調入白糖,撒上蔥花即可。食材的功效1.肉桂......
2023-10-31
養胃粥:茅根紅豆粥的做法
茅根紅豆養胃粥的做法食材:茅根適量,大米80克,紅豆10克,白糖適量。做法:1.大米、紅豆泡發洗淨;鮮茅根洗淨,切段。2.鍋中倒入清水,將大米、紅豆大火煮開。3.加入鮮茅根煮至濃稠狀,調入白糖拌勻即可。食材的功效1.茅根:具有清熱利......
2023-10-31
養胃粥:紅棗青菜粥的做法
紅棗青菜養胃粥的做法食材:紅棗15克,青菜15克,大米50克。做法:1.將大米淘洗乾淨後用冷水浸泡30分鐘,瀝乾水分後備用。2.將乾紅棗放入水中浸泡30分鐘,然後洗乾淨放入鍋中,加入清水煮15-20分鐘。3.將青菜洗乾淨後切碎,煮熟的紅......
2023-10-30
養胃粥:梔子大米粥的做法
梔子大米養胃粥的做法食材:梔子10克,大米50克,核桃少許,白糖適量。做法:1.梔子用清水洗淨,大米淘洗乾淨,核桃用清水泡一段時間。2.梔子煎水取汁,然後將汁液同大米入鍋煮粥,至米粒開花時加入核桃,至熟時加入白糖拌勻,撒入蔥花即可......
2023-10-31
養胃粥:蘋果胡蘿蔔牛奶粥的做法
蘋果胡蘿蔔牛奶養胃粥的做法食材:蘋果25克,胡蘿蔔25克,牛奶100毫升,大米100克,白糖5克。做法:1.胡蘿蔔、蘋果洗淨後切小塊備用;大米淘洗乾淨備用。2.鍋置火上,注入清水,放入大米煮至八成熟。3.放入胡蘿蔔、蘋果煮至粥將成,倒入......
2023-10-30
喝大棗山藥粥補虛又養胃
大棗山藥養胃粥的做法食材:粳米適量,糯米適量,小米適量,大棗適量,山藥適量,枸杞子適量。做法:1.粳米、糯米和小米各1/3,洗淨,如果可能,提前浸泡。2.鍋中坐水,水開後下米。3.山藥去皮,切成丁或滾刀塊兒,均可。4.立即下入鍋中。5.大......
2023-10-31
養胃粥:牛肉糯米粥的做法
牛肉糯米養胃粥的做法食材:大米15克,糯米5克,牛肉20克,南瓜10克,洋蔥5克,核桃粉5克,香油少,高湯80毫升。做法:1.大米、糯米洗淨後加水浸泡30分鐘;洋蔥洗淨剁碎備用;牛肉洗淨剁碎備用;南瓜去皮洗淨剁碎備用。2.將大米和糯米磨碎;剁......
2023-10-30
養胃粥:覆盆子大米粥的做法
覆盆子大米養胃粥的做法食材:大米100克,覆盆子適量,鹽2克。做法:1.大米洗淨泡發後瀝乾;覆盆子洗淨,用紗布袋包好,入鍋加適量清水取汁。2.鍋注清水,將大米大火煮至米粒開花。3.再倒入覆盆子汁液同煮片刻,再以小火煮至濃稠狀,調入......
2023-10-31
養胃粥:小米紅棗粥的做法
小米紅棗養胃粥的做法食材:小米100克,紅棗30克,紅豆15克,水250毫升,紅糖適量。做法:1.小米洗淨備用;乾紅棗去核備用。2.紅豆洗淨泡漲後放入加水的鍋中煮至半熟。3.放入小米、紅棗,熬煮至爛熟成粥,用紅糖調味即可。相關精彩閱讀......
2023-10-30
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