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注意!兩種人不適合飯前喝湯
1、慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍的人因爲相比健康人,他們胃酸分泌較少,如果飯前湯水攝入過多,就會沖淡胃液,進一步影響食物的消化,引起胃部不適,從而加重病情。2、胃酸分泌多的人湯(雞湯、濃縮的肉湯)能刺激胃酸分泌更多,易引起燒心......
2023-11-05
告知:男性應酬前先喝湯
應酬過多引發多種疾病近幾年,從醫療機構有關統計數字表明,高血壓、痛風、酒精肝等多種疾病呈年輕化趨勢,眼下年輕人,特別是年輕白領,已經成了高血壓的新生力軍,佔了高血壓病人的20%,因應酬過多,喝酒引起的疾病也越來越多,當中......
2023-11-19
怎樣才能讓湯發揮最大的功效
有人說光喝湯不吃飯能減肥,所以很多人選擇在下班以後的晚餐,用一鍋熱氣騰騰的美味鮮湯犒勞自己,但專家建議晚餐應適當吃得清淡些,有些湯不宜晚上喝。專家提醒,肉類煲湯較油、熱量高,不適合晚上食用,選在上午或中午吃比較好。......
2023-11-14
春季滋補有祕訣 美容養顏多喝湯
煲湯是很好的護膚方法,春天正是增強體質的好時候,能喝到一些濃濃的湯水自然是再美不過的事。那麼這裏就介紹一些養顏湯水,讓你享受美味的同時也能喝出好皮膚。一、補血養顏---歸圓燉雞肉用料:雞肉150克、當歸30克、桂圓肉......
2023-11-05
國慶長假飲食 避開喝湯誤區
難得的國慶長假想要好好給自己煲一碗湯?其實秋天喝湯對身體很有好處,滋潤的湯水能夠緩解秋燥,對於女性養生也頗有好處。但是很多流傳下來的喝湯習俗,如老火湯更補身子、喝湯就要趁熱喝等說法是否真的有利於身體健康呢?39飲......
2023-11-06
喝湯可養生 喝湯養生的三個誤區
1、湯泡飯我們咀嚼食物,不但要將食物嚼碎後便於嚥下,更重要的是要由唾液把食物溼潤,而唾液是不斷咀嚼食物產生的,唾液中有許多消化酶,能幫助消化和吸收,對健康十分有益。而湯泡飯由於將飯泡軟了,就算不咀嚼也不會影響吞嚥,所......
2023-11-02
常應酬的男人必喝的6大壯陽湯
雙鞭壯陽湯原料:枸杞子10克,菟絲子10克,肉蓯蓉6克,牛鞭100克,狗鞭10克,羊肉100克,母雞肉50克,花椒、老生薑、料酒、味精、豬油、食鹽各適量。製作:(1)將牛鞭加水發脹,去淨表皮,順尿道對剖成兩塊,用清水洗淨,再用冷水漂30分鐘將狗鞭......
2023-11-24
月經來了喝什麼湯好
月經期需要補血,所以要喝的湯都是以補血的爲主,兼以補氣爲輔。湯水最養女人,而月經期喝的湯水則是屬於藥食同源的,多喝一些也無害處。那麼來看看小編給大家都推薦了哪些湯吧!寒性體質首選烏雞湯:加點大棗生薑用鍋就開始熬就......
2023-11-06
產婦喝什麼湯下奶又多又快
產婦吃什麼湯下奶多又快?奶水少吃什麼下奶多。很多新媽咪生完孩子沒有奶水或者母乳少不知道怎麼辦。這裏介紹一下產婦月子裏喝下奶湯的注意事項和哺乳知識。產婦奶水少喝湯不一定有用。妞妞媽咪每天一鍋豬手湯,一鍋鯽魚......
2023-11-19
飯前喝湯有哪些好處呢?
常言道:飯前先喝湯,勝過良藥方,這話是有科學道理的。這是因爲,從口腔咽喉、食道到胃,猶如一條通道,是食物必經之路,吃飯前,先喝幾口湯,等於給這段消化道加點潤滑劑,使食物能順利下嚥,防止乾硬食物刺激消化道黏膜。吃飯間,中途不時......
2023-11-21
閩南人冬季進補宜多喝四物湯
剛過了立冬節氣,如何進補成爲人們關注的問題。中山醫院終身教授陳治卿說,閩南人不宜多吃羊肉燉蘿蔔,卻宜多喝傳統的四物湯。陳治卿說,立冬之後,氣溫逐漸下降,傷風感冒、老慢支、腦中風、關節痠痛等疾病會高發,市民要多穿衣服......
2023-11-19
喝對湯才養生 如何喝湯才最健康
喝湯現在已經成爲中國人食療保健、強身健體的一項基本措施,人們可以按照不同的季節,根據自己的性別、年齡、體質、身體健康狀況和特殊生理需求來選擇適合自己的湯品,以達到清補滋潤、強身補虛、美容養顏、消暑清熱的目的......
2023-11-05
冬季飲食 冬天喝湯不宜過多
(許青青)廣東人喜歡煲湯喝湯,冬季天冷,更是如此。中國醫師協會營養醫師專業委員會委員譚榮韶21日做客冬日腸道健康課堂時表示,冬天喝湯不宜過多,更不能代替喝水。經常有家長帶着瘦巴巴的小孩來找我,問我說,譚醫生,爲什麼我的小......
2023-11-05
想要健脾胃這款湯最有效
所謂胃病,實際上是許多病的統稱。它們有相似的症狀,如上腹胃脘部不適、疼痛、飯後飽脹、噯氣、返酸,甚至噁心、嘔吐等等。鯪魚肉質纖維多而幼嫩,有利溼補益之功效。節瓜是冬瓜的一個變種,有消暑溼、養胃液、滌穢等功能,且入......
2023-11-25
孕期喝湯養胎 準媽媽適合喝什麼湯
孕婦適合喝什麼湯之牛骨頭湯:牛骨頭湯,顧名思義,就是用牛骨頭來熬製湯水啦!具體怎麼烹飪呢?其實很簡單,準媽媽們需要準備的輔料就是五百克的紅蘿蔔,二百克的番茄,二百克的椰菜以及一個大小適宜的洋蔥,還有一道調味食材,那就是......
2023-11-02
寶寶冬天喝什麼湯好 寶寶冬季七款營養湯
隨着天氣不斷的轉冷,身體抵抗力比較差的小朋友就很容易受涼,出現感冒、咳嗽等疾病。這個時候父母除了需要給孩子多穿衣服進行保暖之外,還應該在飲食上着手,讓孩子多吃一些具有禦寒效果以及提供營養的食物。今天,小編就來和......
2023-11-03
早餐吃熱飯養胃 飯前喝湯易消化
早上7∶00晨起第一杯水喝什麼?答案:溫開水。晨起喝水可促進血液循環,防止心血管疾病。普通人晨起喝水以白開水爲好,不應加鹽(如喝鹽開水則會加重高滲性脫水,令人倍加口乾。何況,早晨是人體血壓升高的第一個高峯,喝鹽開水會使......
2023-11-21
詳解爲什麼夏季要多喝湯
■爲何夏天更消耗營養有資料表明,高溫時,人體爲了散熱,1天的出汗量可以多達3至10升。從理論上講,人體在每流出和蒸發汗液的同時,能從身體帶走很多的熱量。然而,在人體所流出的汗液中,除約99%爲水分外,還會排出一定量的微量元......
2023-11-20
女性體寒喝什麼湯
1、紫蘇生薑紅棗湯。材料:紫蘇葉10克、紅棗15顆、生薑3塊、調料適量。做法:①將鮮紫蘇葉切成絲、薑片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋裏用大火煮,鍋開以後改用文火燉30分鐘。②30分鐘之後,要將紫蘇葉、紅棗和薑片都撈出來,然......
2023-11-20
三款湯,熬夜也不怕
三種湯,保護好你的胃:生地瘦肉湯材料:生地15g、瘦肉250g製法:煲湯飲用適用:2-3人量鮮百合銀耳糖水材料:鮮百合30g、銀耳30g、雪梨1個、燕窩10-30g、冰糖適量。製法:放冰糖與其他材料燉糖水適用:2-3人量,有養陰涼血之健胃作用土......
2023-11-22
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