【病例】補了3年鈣鈣劑的盒子兩大箱琳琳出生後愛哭鬧、表現過於興奮，睡覺易驚醒，奶奶說這是缺鈣引起的。就讓媽媽給她吃鈣劑，3年未間斷，家裏裝鈣劑的盒子湊起來都有兩大箱。最近，家人才明白，琳琳得了佝僂病，應該補的是維生素......

皮膚的代謝產物排泄有兩個途徑，一個經由血液循環、腎臟由尿液排出體外，另一個就是由汗腺代謝。汗液的成分和尿液的成分基本是一樣的，只是濃度不一樣。銀屑病患者最重要的病理改變就是微循環障礙，有皮損的地方就不會出汗，經......

因此我們在平時的生活中要注意補充一定的葉酸，美國食品藥品管理局也建議，每位育齡婦女每日需攝入400微克葉酸，尤其在妊娠初期。在日常飲食中，萵筍就是葉酸的最好來源之一，它的莖葉中均含有大量的天然葉酸，具有很高的營養價......

患上肝炎應積極治療並補充營養，肝炎病人多吃雞蛋、蘑菇、牛奶、魚類、蜂蜜這幾類食物比較有益處。肝炎患者應該吃什麼食物，才能很好地補充身體所需的營養呢？以下是專家提倡患者應該多吃的五種食物，這些食物對他們的健康都......

注意飲食健康1、大豆食品大豆食品由於含有豐富的植物雌激素，對於女性延遲更年期的到來具有很大幫助。因此，女性要在緩解心理壓力、保證飲食多樣化的同時，多吃大豆食品，以延遲更年期，減輕更年期症狀。2、新鮮蔬果新鮮蔬果含......

如今社會，生活、工作、學習處處都存在着競爭，不分職業、性別與年齡，精神壓力大成爲各種人普遍存在的現象。精神壓力大，不僅影響我們的心理，還會影響我們的身體。神經性脫髮就與精神壓力大有關。防脫髮應多吃三種菜多食芹菜......

下班回到家，你是不是會習慣性地從冰箱裏拿塊西瓜來吃？專家說，處暑已過，應防秋瓜壞肚，冰鎮西瓜等涼性水果還是少吃吧。俗話說秋瓜壞肚，立秋之後不論是西瓜還是香瓜、菜瓜都不能多吃，否則會損傷脾胃的陽氣。省千佛山醫院中醫科......

立夏一過，就意味着炎夏即將來臨，清熱消暑自是成了重中之重，但同時，按照中醫養生學理論，還要吃對東西，以免傷了脾肺之氣。唐代藥王孫思邈曾把飲食與季節的變化聯繫起來，根據季節的不同和身體的營養需要，將平日裏的一日三餐轉變......

吃一些對眼睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿蔔、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿蔔、動物肝臟等。多吃含鈣質高的食品，如豆製品、奶酪、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。注意維生素的補充，多吃含有維......

紅蘿蔔：補血排毒效果佳紅蘿蔔內含有大量的纖維素、B族維生素、鉀、鎂等可促進腸胃蠕動的物質，有助於體內廢物的排出，對便祕和青春痘都有很好的治療作用。紅蘿蔔還有助於減肥。紅蘿蔔皮中所含有的紅蘿蔔素即維生素A原，可促......

一項試驗結果顯示，桑椹活性飲品可以對糖尿病及代謝綜合徵患者起到很好的輔助治療作用。北京糖尿病防治協會會長、北京協和醫院着名糖尿病專家向紅丁教授說，這是一個非常意外的試驗結果。如果有一種生活化的健康飲品，能很......

紅蘿蔔：補血排毒效果佳紅蘿蔔內含有大量的纖維素、B族維生素、鉀、鎂等可促進腸胃蠕動的物質，有助於體內廢物的排出，對便祕和青春痘都有很好的治療作用。紅蘿蔔還有助於減肥。紅蘿蔔皮中所含有的紅蘿蔔素即維生素A原，可促......

現在人們逐漸認識到苦味食品的好處，所以對它非常喜愛。生活中可以當菜吃、當茶喝的苦味食品有上百種，這其中既有我們耳熟能詳的苦瓜、芥藍、蘆薈、苦丁，也有來自南方的新面孔，像水箭草、崗梅根、玉蝴蝶等。這裏主要講講我......

儘管全世界不斷推廣各種避孕方法，但非意願妊娠的人工流產的發生率仍呈增加趨勢。爲了避免女性在高危性行爲，如被強姦等情況下受孕，緊急避孕藥應運而生，那麼緊急避孕藥都有哪些類型呢？1、單方孕激素單方孕激素類緊急避孕藥，......

兒童幾歲開始換牙？6歲左右換牙一般來說，乳牙會在兒童上小學之前出現鬆動脫落的情況，同一時間恆牙也有萌出的跡象。一般來說，第一顆乳牙脫落是發生在孩子6歲的時候，當然這也不是一個確定的數值，因爲也有孩子4歲多乳牙就開始......

過敏是春天高發的疾病，各種花粉形成的漂浮物、空氣中的粉塵都是潛在的過敏源。去年暖冬，花粉過敏高潮提前兩週，2月底就爆發了。這兩天柳絮滿天飛，再接下來穀雨（4月20日）前後，又是花粉高峯期。除了藥物治療過敏、告誡大家遠離......

立秋過後，天氣漸漸變涼，寶寶度過了難熬的苦夏，食慾慢慢恢復。經過漫長而炎熱的夏季，身體能量消耗大但進食卻少，許多寶寶經過夏季後都會變瘦，因而在氣溫涼爽的秋天，就有必要對身體進行充分地調補，也爲即將到來的寒冬積蓄能量。......

避孕藥會降低女性骨密度，容易引起骨質疏鬆，長期服用避孕藥的女性應注意多食用牛奶、山核桃、松子、杏仁等高鈣食物。此外，不論是用藥期間還是停藥後都應主動補鈣，特別推薦大家多喝牛奶。避孕藥會影響鈣質代謝吸收，長期用藥......

女性生理期由於失血，身體的多種營養物質也隨之流失一部分，因而生理期，女性應注意多補充一些失去的營養，因而女性生理期應多吃的食物有以下幾種。核桃民間又稱長壽果，含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，能營養大腦與皮膚，迅速......

現代社會工作節奏快，生活壓力大，作爲家庭棟樑的男性往往面臨極大的壓力，再加上飲食的隨意不規律，造成身體健康的嚴重破壞。有關調查顯示，男性10大死因中有4項與是飲食所致，包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。所以，男性......