別以爲只有男人會腎虧，需要補腎；女人腎虧同樣危害無窮，比如，加速衰老、乳房下垂、脫髮、性冷淡，如果是孕婦的話，腎虧還會影響下一代！那麼哪些習慣最傷腎，又該如何補腎呢？最傷腎的5件生活小事不愛喝水好多女士嫌跑廁所麻煩，不喜......

相關閱讀：夏季吃什麼水果最健康？炎熱夏季，吃肉不僅讓人覺得有些油膩，還容易上火。因此，吃時更講究方法。夏天不能大魚大肉，而是應該小魚小肉——吃的量要少，製作要精細，切成肉末、肉絲、肉片等，比肉塊更容易消化。首......

吃羊肉補腎《本草拾遺》中，將羊肉與人蔘相提並論，認爲它是溫補、強身、壯體的肉類上品。現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽作用。不過，羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會降低壯陽效果，產生鞣酸蛋白......

近日，臺灣台大醫院院長林芳郁出書表示，動物性食品會促使腫瘤發生，每日攝取15%~16%的動物蛋白，就可能啓動癌症;喝牛奶會增加患癌機率。然而，不少專家表示，所謂吃素防癌、吃肉容易致癌，並不是絕對的。喝牛奶增加患癌機率，更是無......

>>>推薦：飯後應先坐着休息一會美國臨牀營養學雜誌發表的這份報告說，65歲以上婦女吃肉過多，股骨組織會更快喪失。研究員塞爾邁耶指出，飲食中各種蛋白質可以對骨頭的新陳代謝起到不同的作用。她說，動物食品中提供的主要是前......

首先，可以選擇油性最少的肉，在各類肉食中，兔肉和魚肉的脂肪含量比較低，可以多吃這些肉，中醫上說，兔肉，性涼、味甘，具有補中益氣、止渴健脾、涼血解熱之功效。兔肉肉質鮮美，營養價值高，兔肉中所含的脂肪和膽固醇，低於所有其他肉類......

6類人吃肉毀健康1.腎功能損害者：雖然肉是一種營養價值較高的蛋白質，但爲了減輕腎的工作負擔，腎病患者蛋白質的攝入量應略低於健康人的量，必須和腎臟的排泄能力相適應，必要時暫時停止吃肉。2.心血管疾病患者：研究證實，攝入紅......

老人吃得過分清淡，體內的血紅素含量就會降低，容易引發缺鐵性貧血。另外，缺肉還會降低老人的身體免疫力，使體質下降，更容易受到疾病的侵襲。尤其是很多老人都喜歡鍛鍊，鍛鍊會消耗能量，如果長期不吃肉，更沒有足夠的體力鍛鍊身體......

科學食肉：肉類營養大評比牛肉食用季節：一年四季均可食用。》》女人常吃牛肉的好處適用人羣：牛肉性微溫，各種體質的寶寶都可以吃。中醫認爲它能補脾胃、強筋骨，對身體瘦弱、貧血的寶寶更爲適宜。營養特點：蛋白質含量高達20％，富......

吃肉不如吃豆，何況此時的鮮豆又嫩又香，也是營養品質最佳的時期。鮮豆類除了蛋白質在蔬菜中是領頭羊外，還富含各種維生素、礦物質和膳食纖維，是低脂高營養的好食材。豌豆護眼效果佳豌豆是應季蔬菜，顆粒圓潤鮮綠，十分好看。豌......

我們吃的食物當中分爲悅性食物和惰性食物，悅性食物是可以讓人輕鬆和愉悅的，會給身體帶來活力，那麼惰性食物就是吃完以後會讓人感覺睏乏，很像睡覺，我們可能都會有這樣的體驗，如果中午午餐吃了太多的肉類，那麼下午就非常容易犯......

雞肉，脂肪少的肉雞肉中的脂肪幾乎都在雞皮。我們食用雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等患者都有很好的療效。建議大家多多食用。豬肉，補鐵的肉豬肉，是最普遍的肉食。豬肉中的肉質差別也很多，豬......

每天吃肉超15%易致癌？臺大醫院院長指動物性食品會促使腫瘤發生對此專家表示吃素防癌、吃肉易致癌非絕對近日，臺灣台大醫院院長林芳郁出書表示，動物性食品會促使腫瘤發生，每日攝取15%~16%的動物蛋白，就可能啓動癌症；喝牛奶會......

1、別吃燒煮過度的肉無論吃什麼肉，人們都感到燉煮得越爛越好。於是，高壓鍋便應運而生，用它來燉排骨等，十幾分鐘的時間，連骨頭都變得軟綿綿的。但是，在200℃～300℃的溫度下，肉類食物中的氨基酸、肌酸肝、糖和無害化合物會發生......

社會上有很多的素食主義者，它們從來不吃葷菜。這樣做法會營養均衡嗎？據報道，一名一名70多歲老人3年內矮了20釐米。檢查發現，老人骨質疏鬆導致椎體骨折，且還有駝背。醫生說，這可能與老人常年吃素有關。吃肉可預防骨質疏鬆。......

吃肉的時候很多人都喜歡將它們燉的爛一些，這樣入口就更容易消化，但是肉燉的太爛真的好嗎？健康飲食專家要提醒大家，如果吃肉的時候燉太爛的話是可能會致癌的。這是怎麼回事呢？一起來看看吧。這樣吃肉易致癌1、別吃燒煮過度......

減肥一定要節食？減肥一定要永別肉類？大錯特錯！吃肉也照樣可以瘦！吃肉減肥法，一種讓你只吃肉不長肉的方法，營養又健康，下面就趕緊和小編一起來看一下吧。吃肉減肥法吃肉飲食減肥法，在國際上常被稱做阿金飲食法，也叫低碳水化合物......

一、雞頭不能吃我國有句民諺：十年雞頭勝砒霜。爲何雞越老，雞頭毒性就越大呢？醫學專家分析，其原因是雞在啄食中會吃進有害的重金屬物。二、豬脖子的肉疙瘩不能吃食用時應易除豬脖子等處灰色、黃色或暗紅色的肉疙瘩，即稱爲肉......

1.燉煮過度的肉易致癌無論吃什麼肉，人們都感到燉煮得越爛越好。於是，高壓鍋便應運而生，用它來燉排骨等，十幾分鐘的時間，連骨頭都變得軟綿綿的。但是，在200℃～300℃的溫度下，肉類食物中的氨基酸、肌酸肝、糖和無害化合物會發生......

衆所周知，食道癌的發生與飲食有着千絲萬縷的關係，除了遺傳因素外，多數食道癌患者的患病原因都是由於沒有建立良好的飲食習慣所致。對於食道癌的預防而言，注意飲食也是最爲有效的一種方法。下面我們爲讀者朋友們總結了飲食......