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女舞蹈教師夜跑失蹤 女孩夜跑防狼指南
近日,一則美女舞蹈教師夜跑失蹤的消息,還是讓人不禁爲單獨夜跑的女孩有些擔憂。夜跑雖然有利健康,但是也要注意自身的安全問題。呂某你在哪?家人急瘋了10月16日晚,一則《呂某你在哪?家人急瘋了》的尋人啓事在寶雞的朋友圈迅......
2023-11-01
產後熬夜怎麼護膚 熬夜後肌修復指南
當媽後,就變身大忙人,連安穩睡眠都被被丟到爪哇國去了,夜裏小寶鬧不停,白天上班忙得團團轉,好不憔悴。在睡眠變差的情況下,人們首先出現的是肌膚問題,會出現黑眼圈、膚色黯淡、長痘痘等衆多問題。所以,媽媽們別隻顧着拼,多加休......
2023-10-31
秋季夜跑減肥指南 專治各種肥胖
秋季天氣微涼,正是適合夜跑的季節,因爲不用擔心汗流浹背,那麼怎麼夜跑比較好呢?下面一起來看下小編給大家介紹的夜跑指南。秋天,是一個非常適合跑步的季節。而夜跑,又是廣受歡迎的跑步方式。所以,如果把這兩者結合一下是否會......
2021-05-21
痔瘡復發防護指南
隨着北京供暖開始,室內空氣乾燥,體內水分丟失較多,痔瘡也進入高發期。據朝陽中西醫結合醫院肛腸科主任陳玉超介紹,當痔瘡症狀並不是非常明顯時,很多患者並沒引起重視,或因害羞而不願就醫,導致出血量增加,甚至引起貧血。陳舊性......
2023-11-26
秋季減肥指南 跑出好身材
冬天天氣寒冷,人們都不愛運動,對於想減肥的人是最難熬的季節,秋天實施減肥計劃就非常有必要了。那麼,秋季應該如何減肥呢?秋高氣爽的時節是給自己身體塑形的好機會,如今越來越多的都市白領已將跑步減肥作爲了一種平日裏簡單......
2021-05-21
香港腳防治指南
足癬,俗稱腳氣、香港腳。由於真菌侵人足部表皮而致。一般發生於兩側足底及腳趾之間中醫稱本病爲腳溼氣、臭田螺。古典醫著《醫宗金鑑外科心訣》對其症狀有形象的描述:此證由胃經溼熱下注而生,腳丫破爛,其患甚小,其癢搓之不......
2023-11-06
蕁麻疹防治指南
防治措施蕁麻疹要儘可能地找出發病誘因並將之除去。如慎防吸入花粉、動物皮屑、羽毛、灰塵、蓖麻粉,避免接觸致敏原,禁用或禁食某些機體過敏的藥物或食物品等。如因冷熱刺激而復發者,不應過分迴避,相反應該逐步接觸,逐漸延......
2023-11-24
小孩痰多用藥指南
1、對於小兒因風寒感冒、內熱停食所引起的發熱、咳嗽痰多、氣喘、咽喉腫痛者,可用解肌寧嗽丸,每次一丸(3克),日服2次,溫開水送服。2、對於小兒由肺胃熱盛,感冒風邪引起的高熱、咳嗽痰盛、氣喘、煩躁抽風者,可用妙靈丹,因爲它......
2023-11-25
女子疑夜跑被掐死 女孩子夜跑要注意哪些
最近,又有一女子疑似在夜跑時遇害,據悉,事情發生在南京,有一個女子夜跑時遇害,可能是被掐窒息死亡。目前犯罪嫌疑人已經落網。還讓不讓人好好的跑步了。一起來看看夜跑的注意事項。昨天,在微信朋友圈流傳這這樣一條消息,11月......
2023-10-31
球迷熬夜的養生指南
專家指出,球迷朋友在看球的同時,也要注意夜間飲食,忌高熱量,多吃維B羣食物,以防疲勞肥胖胃痛。應該注意眼睛的保護,看球多眨眼,別戴隱形眼鏡,防止眼乾眼澀視疲勞。熬夜之後第二天,應見縫插針補覺午睡不可少,否則抵抗力下降導致......
2023-11-16
新版防恐逃生指南 能跑就跑不要裝死
環球網綜合報道據英國《每日電訊報》11月19日報道,英國國家安全局反恐辦公室發佈了全新遇恐襲逃生指南,指導人們如何在恐怖襲擊中逃生。反恐官員告誡人們,遇到恐襲要儘可能逃跑或藏起來,千萬不要躺下裝死。英國國家安全局......
2023-10-31
給準媽媽的胎教指南讓孩子贏在起跑線上
胎教的教育學理論認爲,胎教是對胎兒進行超早期教育,是人的一生中所接受的全部教育中最基礎的部分。孕婦在胎教過程中起主導作用,因此胎教必須從孕婦自身做起,加強知識、道德修養,培養孕婦良好的行爲習慣和審美情趣是胎教的......
2023-11-03
孩子冬季穿衣指南
以下是班裏老師和保育員在多年的保教工作中總結出來的,一些關於幼兒園孩子穿衣服很重要的小貼士:1、貴暖不貴多的原則——溫暖的棉襖外套和一件毛衣天一冷,有些家長就給孩子一個勁的加衣服,以爲穿的多就是穿的......
2023-11-26
常見女性癌症有哪些 女性防癌指南
女性癌症早期症狀有哪些子宮內膜癌子宮內膜癌也被稱爲子宮癌。子宮癌的人數逐年增加,這歸咎於我們生活方式的改變。子宮癌在早期階段幾乎可以治癒,所以對於女性來說要注意怎麼發現它。子宮內膜癌早期症狀:1、絕經後陰道......
2023-10-28
女性自慰之懶女孩的私密性指南
自慰~手淫~跟自己玩~~等等隨你怎麼叫,這些字眼能使性經驗豐富的熟女都會頭昏眼花、呵呵傻笑。這僅僅是因爲女性通常會對自慰產生羞恥感。怎能對自己做這種事呢?還可能會被別人這麼認爲:你一定是位無人問津的可悲的獨身者......
2023-11-22
追女生技巧,讓女生追着你跑的實用型戀愛指南
如何讓女生追着你跑?這大概是所有男生的共同心願,希望自己可以不用費力就有女孩子主動追着自己跑,如果你長相沒有酷似吳彥祖或者吳亦凡,而且你的爸爸不是馬雲或者王健林,那你最好還是把這樣的念頭打消了吧,除非你想通過在大......
2022-04-21
趕跑焦慮 職場媽媽的減壓指南
一位職場媽媽來言說,回到家中,身體經常感到很疲勞,當丈夫和孩子說話時,心裏有時候會有不耐煩的感覺。她也知道要好好的愛惜家人,不想去傷害他們。然而,總是會力不從心,不小心把自己的積壓的情緒發泄到他們的身上。如果總是忍......
2023-10-31
慢跑好處多 這份跑步指南請收好
慢跑是一項非常流行的減肥運動,不僅非常方便,而且非常的經濟和環保,是一個很受歡迎的健身運動,所以大家想要減肥或者是健身,可以選擇這樣的運動,不僅促進新陳代謝,還能增加耐力,那麼慢跑還有哪些好處呢?感興趣的朋友們一起來看......
2023-10-18
女子夜跑後大出血 這些人不適合夜跑
在生活中有不少的人都會進行夜跑,那麼你知道嗎?其實有些人不適合夜跑,下面就詳細去看看吧。女子夜跑後大出血36歲曉雯(化名)有夜跑的習慣,4月9日晚,她像往常一樣和朋友到橘子洲頭跑步。跑完一圈準備回家時,突然肚子痛起來,不一......
2023-10-19
女子疑似夜跑被掐死 女子夜跑四大注意事項
夜間跑步是許多人選擇的一種鍛鍊方式,加上夜間空氣較舒爽,人流較少也比較有時間,很多女子也都選擇夜跑。但是女子夜跑卻存在着極大的危險,10月份陝西一名女教師夜跑被害身亡。最近,又有一女子疑似在夜跑時遇害,據悉,事情發生......
2023-10-31
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