一隻、兩隻……你是否也經歷過躺在牀上怎麼也睡不着、數綿羊數到心慌的失眠之夜……失眠是指經常不能獲得正常睡眠爲特徵的一種病症。失眠的症狀不一，輕者入睡困難，或睡而不酣，時睡時醒，醒後不能......

當歸：從我國南北朝開始，當歸就被視爲補血活血珍品。它能補血調經、活血止痛、澤顏潤膚、生肌強體、延年益壽。在保護女性健康方面扮演着極其重要的角色。李時珍認爲，當歸是女人調血的要藥。黃芪：黃芪能夠增強皮膚營養和皮......

黑眼圈形成的原因有飲食不正常，缺乏鐵質；吸菸飲酒；情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足；內分泌系統或肝臟有病，使色素沉着在眼圈周圍；缺乏體育鍛煉和體力勞動，使血液循環不良；無病體虛或大病初癒的病人；性生活過度；先天遺傳。......

目錄：第一章膏方的概念、起源及發展第二章膏方的組方及分類第三章膏方的特點和服用季節第四章膏方的服用方法今天是立冬，正是進入冬季了，記得早上出門要多多穿厚的保暖的衣服。大家都知道冬天是進補的季節，但是如何補纔是......

黃昏心理是老年人一種常見的負性心理，其通常表現爲情感消沉，精神退變，是一種有害身心健康的不安定因素，需要通過自我調適來加以消除，以下是一些常見的黃昏心理及調治方法。冷落遺棄感有的老年人退休後，覺得失去了工作，失去了......

關係最直接的是心。中醫所謂的心不單指心臟這個器官，還包括主管分析、思考、記憶、睡眠等腦部及自律神經的功能。現代人生活緊張，每天操心煩惱的事情多。而過度用心的結果，就是讓心疲累不安、思緒不清，導致睡眠質量遭到破......

日前，一份來自權威部門的調查結果顯示：在我國30歲～40歲中年女性人羣中，有30%的人存在更年期症狀。專家指出，醫學上稱之爲隱性更年期，其出現於真正更年期到來之前，以植物神經功能紊亂爲特徵，是中年女性早衰的信號。專家說：來自......

中醫調治排卵障礙排卵障礙是導致女性不孕症的一個主要原因，佔25%～30%。中醫認爲，腎藏精，爲生殖之本，它主宰着腦、天癸、衝任、胞宮間的功能調節和控制。以月經失調爲主要表現、以排卵障礙爲基本病因的不孕症應屬中醫腎虛的......

小麗是我們認識多年的好朋友，前幾個月，她剛生完孩子，本來是正在享受當媽媽的喜悅，但是，煩心的事情來了，在一次和丈夫的同房過程中，奇怪的事情發生了，隨着進入狀態，私處竟然發出了響聲，好像是有氣體跑了進去一樣，這讓她很是尷尬，她......

有位病人患有多囊卵巢綜合徵，調理了兩年多才懷上寶寶，後來剖腹產下一對雙胞胎女兒，一家人興奮不已。雖然她身材很胖，乳房也不小，可乳汁分泌甚少，而且乳汁稀薄，寶寶每次只能吮吸兩三口，全家人都很着急。從中醫上來說胖人多痰溼......

男性和女性都要經過從成年過渡到老年這一階段，即醫學上所稱的更年期，在這一階段所出現的身體、精神和神經等方面的症狀表現，稱爲更年期綜合徵。因此，更年期並不是女性的專利，男性和女性一樣，也有更年期的煩惱。女性更年期階......

中醫認爲，抑鬱症多由憂思過度所致。病在心脾，致病機理，皆與情內傷有關，或憂思不解，或所欲不遂，或惱怒驚恐，久則傷及臟腑，導致臟腑功能失調，氣血失和，進而產生氣滯、痰結、血瘀，以致心失所主，神志異常。平素性格內向、孤僻、感情脆......

按摩是中醫治療疾病的手段，也是普通人日常保健的手法，中醫按摩穴位的原則是實證應該順時針施術，是爲了瀉，虛證時應該逆時針方向施術，是爲補。按摩方向不同效果也不同。那麼哪些家庭按摩方法可調理胃部疾病呢?一、摩額法病......

以下藥膳可養血調經，適合月經失調者食用。痛經茶功效：溫經理氣，止痛。適用於青年女性月經前或經行時腹部隱痛、有脹滿感或時感腹冷等症。配料：香附、烏藥、延胡各10克，肉桂3克。益母草汁粥功效：滋陰，養血，調經，消瘀，解渴，除煩，適......

慢性腸炎是老年人常見的病症，此病以時輕時重反覆發作爲特點，慢性腸炎的症狀表現在腹脹、腹痛、大便稀或黏液、裏急後重等症狀。目前除服用消炎藥和對症治療外，尚無特效療法。若能在辯證論治的基礎上，配合藥粥療法，往往能收......

治療胃痛的藥膳兵團胃痛的出現常因受風寒、飲食生冷、飢飽失常、暴飲暴食、過度飲酒、情緒激動、進食或服用刺激性食物和藥物，使胃受到刺激，引起胃壁平滑肌痙攣，胃內壓增高，肌纖維緊張度增強，刺激神經感受器而發生。因此，對......

冠心病是一種忌情緒的疾病，情緒起伏要是較大的話引發冠心病，輕則呼吸急促，重擇猝死。所以冠心病是我們日常生活中人們比較害怕的一種情緒病，今天小編就帶你瞭解一下冠心病的治療方法。冠心病的治療冠心病患者最忌諱情緒波......

中藥中有幾味藥是專門調治婦科疾病，改善女性體質的，它們是蘆薈、珍珠、枸杞子、白芍、川芎、當歸、黃芪，因此這幾味藥能夠給女性帶來美麗和健康。其中，白芍、川芎、當歸外加一味熟地，是有着一千多年曆史的婦科名方四物湯中......

祖國醫學認爲早泄的病因，不外乎陰陽失調。本症有虛實之異：實證每田相火熾盛所致;虛證緣於陰虛陽亢或腎虛不固。治療當以調整陰陽爲主。丹溪雲：主閉藏者腎也，司疏泄者肝也，二髒皆有相火，而其繫上屬於心。而精之關雖在腎，其制......

焦慮症飲食調治的主要方法有哪些呢？焦慮症的治療方法有很多，除了正規的治療外，日常的飲食療法也是治療焦慮症的有效方法。通過運用食物來進行調治，不僅能夠幫助患者減輕病痛，還會對焦慮症的治療起到促進的作用。焦慮證的中......