面色紅潤有光澤，是一個人身體健康的標誌。而臉色不好也各有各的狀況，不同臉色可能預示着人們身體的不同臟器出現虛損。那麼各種臉色該如何進補呢？面色白需養肺有些人臉色白如蠟，沒有光澤，呈現一種病態，這是氣血虛弱的表現。......

孕前應該吃什麼？葉酸在孕前三個月就得吃說起葉酸，陳大夫有點替準媽媽們着急。很多孕婦都懂得補充葉酸，但是現在存在一個廣泛的認識誤區，認爲只有懷孕了才需要補充葉酸，其實在孕婦準備懷孕之前，就必須補充葉酸，懷孕前三個月也......

鋅是體內抗氧化酵素的重要成份，它可強化血球細胞活性，可以抗氧化、抗癌、促進生育力，醫學上曾證實因爲男性的精液中含有大量的鋅，體內鋅的不足的確會影響精蟲數量與品質，而且會使睾固酮下降，不但影響生育還會使免疫力降低；在......

容易曬黑、胃口變差、雙手脫皮，這些看起來與炎熱天氣有關的症狀，實際上與維生素缺乏不無關係。人們在夏天運動量增加，出汗明顯，加上晝長夜短影響睡眠等，都會增加體內維生素、微量元素的消耗和流失。衛生部北京醫院藥學部臨......

失眠不僅會影響男人的身體健康而且還會影響白天的工作。那麼，男人睡眠不足怎麼辦呢？男人睡眠不足有哪些表現呢？下面，帶着這些疑問，跟着小編一起到文中看看。睡眠是一天忙碌過後最重要的休息時間，誰都希望自己能睡個好覺，但是......

>>更多推薦：專家教你辯認真假早泄房事勞傷是性生活過度，原因有：房事過度頻繁;體力不支時強力行房;思欲太過而手淫失度。中醫認爲，精、氣、神爲人身三寶，其中精是基礎、氣是動力、神爲主導，三者之間可相互轉化。倘若色慾過度......

現代生活中，很多人總感覺被一種揮之不去的疲憊感包圍。特別是一些工作壓力大、長期精神緊張或上了年紀的中老年人，輕則乏力、口乾、胃口差，重則全身痠痛、夜不能寐，甚至脾氣也跟着暴躁起來。在中醫看來，這些症狀大多與人的......

現在大多數人都習慣晚睡，對上班族而言，習慣性晚睡和熬夜基本就意味着睡眠不足。睡不夠可不止上班打打哈欠那麼簡單，還有好多症狀都在提醒你睡眠不足的危害，一起來看看。6個症狀提醒你該補眠了變得笨拙總是神不守舍、做事......

面色紅潤有光澤，是一個人身體健康的標誌。而臉色不好也各有各的狀況，不同臉色可能預示着人們身體的不同臟器出現虛損。那麼各種臉色該如何進補呢？面色白需養肺。有些人臉色白如蠟，沒有光澤，呈現一種病態，這是氣血虛弱的表現......

維生素是我們人體必需的元素之一，而維生素的種類非常之多，其中維生素b的分類也是很多的，包括維生素B1，維生素B2，維生素B6等，其中每一種都有自己的功效。那麼，維生素B缺乏有哪些症狀?一、缺乏維生素b的症狀1、維生素B1缺乏：輕......

現代生活中，很多人總感覺被一種揮之不去的疲憊感包圍。特別是一些工作壓力大、長期精神緊張或上了年紀的中老年人，輕則乏力、口乾、胃口差，重則全身痠痛、夜不能寐，甚至脾氣也跟着暴躁起來。在中醫看來，這些症狀大多與人的......

此外，貧血的人運動時容易缺氧，因而在進行性交一類劇烈活動時，貧血嚴重的病人往往有力不從心的感覺，性生活便成了一種負擔。當女性貧血症狀明顯時，不要勉強過性生活，否則容易加重症狀，進而加重性冷淡。貧血症狀不嚴重的女性，在......

對於身體方面的狀況，也許女性朋友們都不會產生特別強烈的敏感和共鳴，因此不少的女性朋友們在突然患病時，都會表現出很吃驚的狀態，那麼如果有腎虛疾病時，有哪些提示會告訴我們該女性補腎了。我們只有做好了疾病的預防工作，才......

生活當中當我們的身體出現了某種問題，那麼身體也會相應的給我們某些信號，那麼提示我們需要補肝的信號有哪些呢？如何補肝比較好呢？今天就爲大家介紹一下！下面大家就一起來具體的看一看吧！以下6個信號提示你該補肝了1、經期紊......

睡個美容覺已成爲一句流行用語，睡眠是女性最好的美容方式，睡眠不足不僅對皮膚傷害大，還會引起各種健康問題。日常生活中，有些人一坐下來就打盹、腳步不穩等問題，有可能是身體在提醒你，你該補眠了！1、健忘如果你出門郵寄東西，......

不少人頭一捱上枕頭就入睡，也許你會覺得這是睡眠狀態好的變現。然而，這恰恰是你已經陷入睡眠不足狀態的表現。日常生活中10個現象，提示你該補眠了！10個睡眠不足的症狀提示你該補眠了1、立即入睡你可能以爲這是良好睡眠的......

一、入睡困難，順順肝氣中醫認爲，肝爲剛髒，主藏血，對應着五神中的魂。入夜後，魂入肝，人就進入了正常的睡眠。倘若因爲壓力過大、飲食失調等原因導致肝火過旺，就容易心神不寧，魂魂失潛藏，難以入睡。因此，有很多失眠的人白天大腦空......

美國臨牀營養學會期刊1997年的一篇研究文章指出，高鈣飲食不但不會誘發結石，相反還具有預防結石的功效。爲什麼呢？因爲腎結石的主要成分是草酸鈣，是因爲體內草酸過高所引起，與血鈣並無直接關係。而造成血液中草酸過高的原因......

心臟是一個講究工作流程的器官，它有四個腔室，兩個小的在上方，稱作心房，另兩個大的在下方，稱作心室。每個心室都有一個單向流入瓣膜和一個單向流出瓣膜。心臟三尖瓣從右心房向右心室開放，而肺動脈瓣從右心室向肺動脈開放。從......

魚肝油無需天天吃醫生指出：許多家長存在一個認識上誤區，看見別人的孩子都在補鈣，如果自己的孩子不補就好像吃虧了一樣。真正缺鈣的孩子是很少的。曹家務周浩醫生介紹，在臨牀上遇到的大多數屬於亞臨牀佝僂病，寶寶僅僅出現多......