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夏季消熱解暑湯 健康又實用
一、消暑消食湯材料:山楂、甘草、麥芽各50克、薄荷50克。做法:1、山楂、甘草、麥芽放入砂鍋,加入清水。2、煮沸十分鐘後放入薄荷葉五十克,立即蓋上並即刻離火。五分鐘後,去渣即可飲用。功效:這一劑湯消暑解渴,健脾消食。對於......
2023-11-02
預防中暑吃什麼 10款湯粥消暑解渴
夏天是四季中最炎熱的季節,現在已經進入小暑,高溫天導致很多人除了中暑現象,因此,夏季的時候我們注意防暑降溫,飲食是很重要的一部分,下面我們來看看防暑食療方都有哪些。1、冬瓜粥材料:冬瓜500克(去皮除瓤),粳米100克,熟火腿......
2023-11-02
夏天喝什麼湯清熱解暑呢?
夏天湯水宜清淡若暑熱傷津煩渴,可選用:1、冬瓜茨仁糖水用鮮老冬瓜(連皮)一斤,生茨仁三兩,黃糖適量。先將老冬瓜洗淨切大件,加上洗淨的生茨仁放進瓦煲內煲一小時,然後加黃糖,待飲用。湯中老冬瓜甘清微寒,功能清熱解暑,生津止渴......
2023-11-15
10款大暑養生湯粥 清熱解暑去溼熱
大暑養生湯1、綠豆湯夏日炎炎,綠豆湯大受歡迎,但此湯不宜多喝,更不能當水喝。想消暑,煮湯時將綠豆淘淨,用大火煮沸,加入適量冰糖,10分鐘左右即可,湯色碧綠,比較清澈。根據個人喜好,亦可放入百合、蓮子、紅棗等。只爲清熱解毒,最......
2023-11-01
三款夏季清熱消暑湯的做法
一、絲瓜蘑菇湯材料:鮮蘑菇200克,絲瓜300克調味料:油,鮮湯,味精,鹽,黃酒,薑片,蔥段做法:1、鮮蘑菇洗淨後切成厚片,瀝乾水分,絲瓜去皮,洗淨切成長條;2、鍋加油燒熱,放蔥姜、絲瓜、蘑菇,炒香後倒入黃酒和鮮湯,湯煮沸後加鹽和味精,煮熟後......
2023-11-02
四款夏季清熱消暑湯
炎熱夏季,喝一碗清涼解乏的消暑湯,既飽了口福,又除了暑熱,實在愜意。本期給大家再介紹幾款方便、易做的消暑湯。生地冬瓜煲排骨:生地2兩,冬瓜2斤,排骨1斤,生薑適量,蜜棗3個,一起熬製。這款湯的特點是加入了生地,既能涼血,又能滋陰......
2023-11-08
夏季解熱消暑吃健康湯粥
1、酸梅湯材料:烏梅50克、白糖、桂花各適量。方法:將烏梅用清水洗淨,放在開水中浸泡7至8個小時,再用小火熬煮1小時。然後將湯水濾去殘渣,再加入涼開水6~7斤,加些桂花(也可不放)和適量的白糖(依個人口味而定),煮沸後冷卻即可飲用。......
2023-11-02
夏季五款清熱消暑湯
【荷葉冬瓜煲老鴨湯】每次可選用鮮荷葉一大塊,鮮老冬瓜(連皮)250克—500克,老公鴨肉250克,食鹽適量。製作時,先用清水洗淨荷葉,剪成4—5小塊,冬瓜連皮用清水洗淨,煲1—2小時,加食鹽調味即可。本湯中的鮮荷葉消......
2023-11-22
夏季解熱消暑的最佳食材
夏季的天氣炎熱,人們時常感到各種各樣的不舒適,中醫表示夏季是陽氣旺盛的時節,在五行中屬火,與心對象,因此心火易旺盛,耗氣傷陰,從而導致身體出現一些列的症狀:口乾舌燥、食慾不振、心浮氣躁等等,那麼對於這樣的情況,我們還可以......
2023-11-04
夏季吃什麼解暑 推薦4道消暑湯
夏季吃什麼解暑?現在天氣越來越熱了,消暑成爲人們不能忽視的事,那麼夏季如何消暑呢?夏天消暑,糖水是個好選擇,那麼你知道夏天消暑糖水的做法有哪些嗎?1、薏米涼粉小丸子糖水材料:涼粉400克、糯米小丸子6粒、薏米100克、蜂......
2023-10-18
消暑食物有哪些 祛溼解熱消暑利器
冬天過去了,夏天還會遠嗎?夏季的高溫讓人感到害怕,每天只想躲着空調下面。夏季預防中暑很重要,那麼吃什麼可以消暑解熱呢?我們生活中的很多食物都有清涼消除的作用,常熟能幫你祛溼解熱呢。夏季消暑的食物有哪些?消暑食物有哪......
2022-04-17
夏季推薦六道清熱解暑湯
夏天是容易發生中暑的時間段,多吃些清熱解暑的湯是非常有助夏季養生的。那麼在夏季我們應該如何對抗炎熱的天氣?其實這個時候我們可以喝一些清熱解暑的湯,都有哪些?請看下文!夏天湯清熱解暑湯1、冬瓜茨仁糖水用鮮老冬瓜(連......
2023-10-28
適合夏季喝的清熱解暑湯
1、冬瓜海帶湯有人說,冬瓜海帶湯,集減肥瘦身雙重功效於一身。海帶能增鈣降鈉,利於膽固醇的排泄,而冬瓜能清熱解暑,兩者搭配在一起做成很清淡的冬瓜海帶湯,不但營養,而且解暑。2、銀耳百合湯銀耳百合湯有滋陰,潤肺,養顏,暖胃的功......
2023-11-07
炎熱夏季 消暑解熱的飲食方法
夏季五味來幫忙1、酸夏季汗多易傷陰,吃酸味食物能斂汗、止泄瀉,具有收斂固澀的作用。酸甘配合能滋陰潤燥,比如烏梅性平、味酸,在夏季與砂糖煎水作成酸梅湯飲料,不但酸甜可口、生津止渴、清熱解暑,還有開胃澀腸、消炎止痢的......
2023-11-02
中醫推薦8款清熱解毒消暑湯
編輯推薦:喝出健康和美麗養生湯食譜大全夏季氣溫高容易中暑,要注意消暑降溫,我們可以通過飲食來消暑,下面中醫爲大家介紹一些夏季消暑湯,這些消暑湯飲可以幫助清熱解毒。1、百合消暑湯百合50克,鮮冬瓜100克,切薄片,蛋清一個。......
2023-11-04
夏季女性4款湯清熱解暑
正值高溫天氣,多喝湯水可以補充身體所需的水分,還能起到消暑防病的功效。夏季炎熱喝什麼湯品比較好呢?下面就給女性介紹4款清熱解暑的湯品,有興趣的美眉趕緊get起來吧!1、綠豆海帶湯材料:鮮海帶200克,綠豆60克,稻米30克,陳皮6......
2023-11-01
夏季5種消暑解渴養生湯
夏日炎炎似火燒,全國各地都開始陸續進入夏季了,燒烤的模式也將啓動,最先進入燒烤的是廣東的各個城市,前兩天最高的溫度也已經超過30度,中午在外面逗留片刻,也會大汗淋漓的。現在人們都講究是四季養生,夏天自然也不會放過,健康......
2023-11-02
夏季解暑大作戰 三大消暑湯必喝
隨着小暑的進行中,夏日炎熱的攻勢似乎一發不可收拾。溼熱的空氣和高溫,讓人們時常揮汗如雨,大量水分的流失,明顯感覺更加口乾舌燥。此時,飲料已經無法滿足身體流失的水分和營養元素,製作或者選擇一款即營養又解暑的湯羹成了......
2023-10-18
酷夏 推薦四款清熱消暑湯
粉葛赤小豆鯪魚湯功效:清熱毒,瀉溼火。用於溼火、骨火內困引起的頸緊膊痛,或周身骨痛,腰膝酸楚,口苦尿黃等。用料:粉葛500克,赤小豆50克,鯪魚500克,花生油10克,鹽5克。做法:⑴粉葛去皮洗淨切成塊狀。燒鑊,將粉葛幹爆5分鐘。⑵赤小......
2023-11-25
緩解寶寶暑熱營養湯
隨着天氣慢慢熱起來,人也變得越來越煩躁,而寶寶也更容易焦躁不安而哭鬧不已,這讓很多父母的頭疼不已。其實夏季是陽氣最盛的季節,氣候炎熱而生機旺盛。夏日氣溫高,暑熱邪盛,人體心火較旺。因此要緩解寶寶暑熱煩躁,首先就要清......
2023-11-16
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