一些中老年患者沒有受過傷，卻出現關節疼痛，尤其是膝關節和髖關節。其實，他們中的大部分患有骨性關節炎。人在二十二、三歲以後，腦垂體分泌生長激素減少，身體也停止生長，人體的所有器官都進入一個維持期，並開始走向老化，體內的......

1.飲食調節不同類型關節炎患者的飲食原則不同。目前無確鑿的證據證實營養缺乏與關節炎之間有必然的聯繫，但營養缺乏可能導致關節炎加重，而營養過剩、肥胖則可誘發或加重關節炎如痛風性關節炎、骨關節炎。類風溼關節炎、......

骨關節炎的症狀個人感覺差異頗大。有些人只是暫時地感覺輕微的不適和麻煩，有些人卻會感到非常不舒服。針對疾病的病因，我們可以採取積極的預防措施，來延緩軟骨老化的進程並減輕相關的症狀。首先對受累的關節應加以保護，降......

膝關節疼痛多運動？中老年人膝關節疼痛、行走困難，是否應加強體育鍛煉?北醫三院骨科專家婁思權教授指出，中老年人羣易患膝關節骨性關節炎，膝關節出現疼痛症狀後應減少活動量，深蹲和爬山等活動會誘發和加重病情。婁思權建議，......

不少運動愛好者在運動時或多或少都會出現膝蓋疼痛的情況，主要的原因就是在日常運動中沒有對膝蓋進行有效的保護，使得膝蓋在運動中漸漸磨損直至疼痛。那麼，我們在運動時，究竟應該如何保護膝關節呢?運動時出現膝關節疼痛，大......

在日常生活中，膝關節炎應該注意避免關節受寒、受風溼，冬天可以戴護膝。護膝既可以保暖，又可以加強關節的穩定性，不容易受傷。許多病人冬天不發病，夏天發病，原因是冬天都知道要保暖，炎炎夏日卻貪涼，整天呆在空調房間裏，不注意關......

關節炎是嚴重影響我們生活的一種疾病。面對這樣的疾病我們有什麼比較好的方法來預防麼？而應是的方面有什麼比較好的方式能幫助我們改善這一病症呢？下面我們一起了解下相關的食物吧。甜椒一個綠色甜椒所含的維生素C是人......

膝關節炎被人們所熟知，是一種常見又多發的骨科疾病，一般上了年紀的多數朋友會有膝關節炎這個病，犯起病來膝關節疼痛讓人難以忍受。但是仍有多數人對膝關節炎沒有一個正確的認識，膝關節痛是膝關節炎非常重要的症狀，那麼對於......

骨關節炎患者幼年時營養合理，終身保持適度合理的運動，不過量運動並防止急慢性損傷，老年人應避免劇烈運動，以散步、太極拳等和緩運動爲主。當關節疼痛、僵硬、腫脹時應減量甚至停止運動。同時應注意保暖，保持合適體重，對防治......

肩痛是我們日常生活中比較容易碰到的骨科疾病，其發病原因往往是多種多樣的。但由於肩周炎最被人們所熟知，且症狀涵蓋面廣，所以許多不明原因的肩痛往往被患者自己武斷地認爲是肩周炎，盲目地在家裏進行功能鍛鍊、自我康復。......

骨性關節炎又名退行性關節病，增生性骨關節炎，不同名稱來源於關節病病理表現即有軟骨退行性變的同時伴有新骨的形成。本病的發生率隨年齡的增高而增多，是一個常見的老年人的關節病。那麼骨關節炎的日常保健方式是什麼呢，下......

痛風性關節炎病人應戒酒。飲酒會導致痛風性關節炎病人病情加重。由於患者長期大量飲酒導致血尿酸和乳酸增高，從而誘發痛風性關節炎急性發作。避免攝入大量高蛋白、高脂肪和高嘌呤食物(如各種動物內臟、海鮮等);避免精......

關節炎又稱退行性關節病、骨關節病。骨質增生與人體衰老密切相關，多數老人都可能患有骨質增生，65歲以上人羣患病率高達68％。在醫生看來，人到老年都患有不同程度的骨關節炎。關節炎痛的原因1、外因主要是風、寒、溼、熱諸......

首先要呵護的部位是肩膀，很多老人會在初春發作凍結肩，也叫肩凝、肩關節周圍炎。要注意肩部保暖，早晚穿上護肩、棉馬甲等，避免風寒溼氣的侵襲。晚上睡覺的時候，不要把肩膀裸露在外。其次是膝關節。膝關節骨性關節炎是因風、......

關節炎能不能預防？怎樣自我保健？要預防關節炎，從年輕起就應多注意關節的保健，並避免肥胖、緊張及勞累。此外，從飲食、運動等多方面着手調養，也可減輕罹患退化性關節炎的機率，並延緩關節的退化，這纔是防治退化性關節炎最根本的......

1、患性病要及時治療，找正規的醫院治療，以免用藥不當，引起耐藥或合併症感染，引起附睾炎。2、急性期可作冷敷，慢性期可作熱敷。3、急性期應臥牀休息，多飲水，用布帶將陰囊托起，以減輕陰囊的墜脹感。4、赤小豆或綠豆湯有清熱利溼......

1、加強鍛鍊，增強身體素質經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗禦風寒溼邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。2、避......

什麼是骨關節炎骨性關節炎又叫退行性關節炎，俗稱骨刺、骨質增生，實際上並非炎症，主要爲退行性變，屬關節老化與磨損，特別是關節軟骨的老化。骨性關節炎代表着關節的衰老，故稱之爲老年性關節炎。骨性關節炎是最常見的關節病，隨......

注意保暖，預防感染初春時節早晚氣溫較低，關節炎患者宜早睡晚起，儘量不要接觸冷水，防止手足受凍。多飲開水，增加新陳代謝;服用預防感冒的藥物。飲食調養，營養均衡關節炎患者在飲食方面要特別注意兩點：一是養成健康的飲食習慣，......

很多老人年輕時不注意關節保健，所以會使關節受寒、受損，到了老年之後關節就會容易出現多種病症。給老人的生活和健康都帶來了影響，因此要老人要及時保健關節。那麼問題來了，老人如何保健關節呢？老人日常如何保健呢？接下來爲......