在我國，產婦產後要有一個月的休息期，也就是坐月子，這個一個月不能出門，不能運動，而且還要吃的營養，那麼，爲什麼女人要坐月子？女人坐月子吃什麼調理？坐月子古語稱坐月內，就是媽咪們生產完後最好在家乖乖待上一個月不要亂動的意思......

相信很多朋友都聽說過鴿子肉，並且知道這種肉吃起來有營養很豐富。的確，吃鴿子肉能夠健腦益氣健脾胃，並且鴿子肉被身體消化很容易，脂肪的含量相對來說很低，另外在鴿子肉裏面，比如說鈣鐵銅等等微量元素含量很豐富，除此之外，維生......

很多女性都比較關心小月子要怎麼做這個問題，下面就來告訴大家方法。先來簡單的說說小月子。小月子也就是流產後需要進行調理休息的這段時間叫做小月子，因爲人流對女性的身體產生很大的影響，如果沒有進行靜養、調理那麼很......

海蠣子湯，平時大家都可以吃得到的，因爲海蠣子可以製作成各種美味的食物用來熬湯，味道更加的鮮美可口，以下則是做海蠣子湯的做法，其中可搭配一些豆腐等食材。方法一、食材食譜熱量：186.5(大卡)主料海蠣300g地瓜粉40g方法/步......

雲腿大家可能都比較不熟悉，但是小編可以告訴大家是一種非常好吃的食物，而且，小編今天要給大家帶來的就是雲腿鴿子湯的做法，其實在現實中，我們確實應該自己多多學習一些佳餚的做法，畢竟對於有些人來說好吃的是可以緩解心情並......

在中國南方地區，人們都喜歡喝湯，每頓飯幾乎都得有湯，湯的營養價值也特別高，容易被人體所吸收。而竹筍鴿子湯是湯中的精品，葷素搭配，營養均衡。但是很多人最愛喝卻不知道要怎麼製作，其實要竹筍鴿子湯的製作方法很簡單，只要準備......

天麻鴿子湯是一道以雛鴿、天麻等爲原料，精心熬製而成的美食，不但味美、營養豐富，對於治療偏正頭痛及高血壓之頭暈目眩、肢體麻木有很好的療效。天麻鴿子湯的做法食材：雛鴿250克、天麻10克、鹽3克、味精2克、料酒5克、大蔥......

栗子這種食物在街頭我們都能看到有人販賣，其實栗子是一種很不錯的營養保健滋補食物，在女子當中含有較爲豐富的維生素，以及胡蘿蔔素，還含有比較豐富的鈣元素以及氨基酸和鐵元素，經常吃栗子能夠養胃健脾，並且還能夠養顏保健。......

我們都知道牛肉的營養價值很高，而且脂肪含量很低，所以是一種非常健康的肉食，在冬季的時候吃一些牛肉也有暖胃的作用，而牛肉的做法也是很多，下面介紹一下牛肉丸子湯的做法。牛腿肉750克，雞蛋150克，蔥頭400克，胡蘿蔔300克，土豆50......

這款湯的特點滋潤皮膚，消炎去熱。鴿肉味甘、成，性平，有滋腎益氣、祛風解毒的功效。材料用料鴿子內200克，豆苗200克，香油20克，香菜、精鹽、味精、蔥、姜各適量。做法1、豆苗洗淨。鴿子內洗淨後切成小塊，入沸水焯一下取出。2、......

市面上月子餐產品滿大街都是，中國的食品安全問題，一直以來都沒有讓廣大老百姓徹底放心過，總是能在網絡看到被曝光的食品，平時出去吃個飯都要擔心是否衛生健康，更不要說是給產婦調理身體的月子餐，如果稍不注意，沒有好的作用是......

椰子雞湯不僅美味，同時還有很好的營養價值，能夠幫助我們補充蛋白質，起到強身健體的效果，即便是兒童也是比較適合食用的，同時椰汁還有清涼解渴的作用。一、做法材料：新鮮椰子肉半個，雞一隻，鹽，姜。做法：1、先用筷子在椰子的氣口......

我們的女性朋友都會有當媽媽的一天，當知道自己懷了寶寶之後會無比的高興，這是作爲一個女性該有的本能反應，但是很多女性朋友在第一次當媽媽的時候並沒有太多的經驗，並不知道懷孕之後尤其是坐月子期間要吃什麼，要注意什麼，要......

海蠣子湯我們經常會喝的，可以說是一道比較美味的湯品，但是在烹煮的過程當中很多人不瞭解做法，其實可以適當的加入一些肉片或者是冬瓜等食材，這樣就會有更加美味的口感。一、主料海蠣300g地瓜粉40g方法/步驟1、首先把海蠣......

栗子雞湯大家都有喝過吧，確實可以起到很好的滋補功效和作用，而且還有很好的養胃，健脾壯陽補腎效果，所以瞭解它的具體制作方法之後，那麼就可以更好的享受這些美味健康的食物了。方法一、材料1、雞肉500克，去皮栗子200克；2、料......

女性在生過孩子之後，身體非常的虛弱，而自古以來，女性都會在生產之後坐月子，坐月子是非常重要的，也是非常有道理的，如果在月子期間沒有坐好，對身體的傷害是非常大的，坐月子的時候，飲食是非常重要的，而今天我們會爲大家介紹月子餐......

不知道大家有沒有喝過三子祛溼湯，三子祛溼湯是一種非常美味的湯，多喝一些三子祛溼湯可以有效的幫助我們擺脫自身的溼熱體質，可以大大降低自身出現風寒感冒的機率，同時我們日常一定要增加一些適當的體育鍛煉，熟悉一下三子祛......

經常出去在外面應酬的朋友總是會吃到一個金針菇丸子湯，金針菇大家都知道是在我們生活中常吃到的食物，丸子也是很普通的肉。但是兩者放到一起卻是有着很好的味道，而對於一些很少下廚的人來說，對於做法就是有點不熟悉了。所......

隨着炎熱的夏天逐漸的遠離我們，秋高氣爽的季節也來到了我們的身邊，而且秋天很多人想也想通過一些合理的健康食療養生，來即時地提高自己的免疫力，從而爲自己平穩的過冬打下一個堅實的基礎。現如今很多營養專家都在推薦大家......

月子大家都是知道的，對於女性來說是特別重要的一個階段。如果在這一個階段裏面的，月子沒有做好的話呢，就會有可能就會留下一輩子的病根，所以說是很可怕的，所以說呢，月子裏面，大家都會盡力地給產婦補一補，那麼鴿子湯是蠻補的，所......