相信很多老人在日常飲食中都會刻意選擇清淡的少油少鹽的食物，從健康的角度來講是很正確的，因爲老人長期高脂飲食會誘發多種疾病，心血管、膽囊炎、胰腺炎等。低脂一般人平均每天動物食品攝食量達到150克時，就應控制食油量......

高血壓是一種常見的慢性疾病，也被稱爲沉默的殺手。高血壓會增加各種心血管疾病的風險，因此，飲食調理是高血壓管理的重要組成部分。以下是高血壓患者的飲食調理方法：1.低鹽飲食：食鹽會增加體內的鈉，鈉會使血管收縮，從而導致血......

糖尿病患者的專屬低鹽飲食對糖尿病患者來說，限制糖的攝入可以理解，但他們可能難以接受限制鹽的攝入，多數人認爲低鹽飲食很不下飯，影響食慾。下面介紹一些低鹽飲食的烹製方法。1、集中放鹽。把鹽末直接撒在菜上，味蕾受到強......

我們生活中有很多人都是比較容易出現脂肪肝的問題，其實主要是和我們的飲食有大的關係，只要我們能從飲食中降脂，我們纔能有效的保證我們的健康的，下面我們就給大家說說如何從飲食的角度降脂吧。第一步：從吃開始簡單的飲食改......

古巴人常把切碎的肉、蔬菜和飯一起燜煮着吃，專家覺得，卡斯特羅飲食中增加了蔬菜水果的分量，因爲肚子空間是有限的，相應就減少了肉類、油脂的攝入，對運動量較小的高齡老人來說是值得借鑑的。老年人多多少少都會有輕重不等的......

很多人認爲糖尿病患者只要控制糖份的攝入量即可，其實糖尿病患者也需低鹽飲食，因爲高鹽會引起糖尿病患者心血管疾病的發生率增高。那麼，糖尿病患者如何做到低鹽飲食呢？糖尿病患者如何做到低鹽飲食？糖尿病患者進行低鹽飲食，首......

美國科學家對四萬名老年婦女的調查發現，人們減少飲食中的脂肪，能減低患卵巢癌的危險。預防工作要儘早開始，至少要吃低脂肪食物四年以上，才能獲得這一層預防作用。目前所知的預防卵巢癌方法，就是服用五年的避孕藥，這能把患病......

降低血脂能預防心臟病，除了藥物治療之外，飲食及生活方式的改善也至關重要。下面爲你推薦幾款降血脂的食物。講起降血脂人們總覺得是件難事，是件煩事。其實在日常保健中我們通過一些小事也可以達到降血脂的效果1．每天兩杯......

有許多糖友都聽說過疾病對食鹽的要求，最基本的一項就是要做到低鹽飲食。這是因爲過多的鹽的攝取對患者的病情不利。那麼糖尿病飲食中如何做到低鹽飲食呢？有沒有具體的規定？患者需要留意這方面的內容。患者首先要了解一下......

對肝硬化患者而言，蛋白質的補充應按蛋白質的缺乏程度及病情決定，能夠進食的患者採用口服，而嚴重消化不良，吸收功能差者，應考慮輸入氨基酸、蛋白和血漿。低鹽飲食伴有腹水或浮腫的患者，要給予少鹽或無鹽飲食。因爲食鹽的主要......

研究發現低鹽飲食能有效降血壓或比吃藥效果好美國阿拉巴馬州大學科研人員在20日出版的美國心臟病學會《高血壓》雜誌上報告說，他們對12名頑固性高血壓患者進行了調查研究。被調查者每天平均服用3次降壓藥，但其中一半人......

高鹽飲食對寶寶的危害1、削弱寶寶的抗病能力攝鹽過多會抑制口腔黏膜上皮細胞的繁殖，使得口腔唾液分泌減少，並導致唾液裏所含的溶菌酶的數量減少。溶菌酶有殺菌的作用，它的減少會降低口腔對細菌、病毒的防禦功能，從而削弱......

巴西研究人員建議，採用低鹽飲食或有助於治癒打鼾。一項進行中的研究，在重度睡眠呼吸障礙症或稱OSA患者中測試這一理論。睡眠呼吸中止症影響了二十分之一的成年人，他們在夜間喉嚨頻繁的闔上，阻礙氣流進入肺部。這種中止稱......

生活壓力、年紀上升、不健康飲食、缺少運動、基因、吸菸等引起的高血壓會對心腦造成不少負面影響。但是僅僅一些飲食上的改變就能長時間把血壓控制在危險線以下。1、把鹽罐換掉用一些新鮮或者乾貨來調味。可以嘗試迷......

美國科學家對四萬名老年婦女的調查發現，人們減少飲食中的脂肪，能減低患卵巢癌的危險。據新加坡《聯合早報》報道，此前，科學家雖然知道這點，但這還是首次找到硬證據。不過，預防工作要儘早開始，至少要吃低脂肪食物四年以上，才能......

《美國婦產科醫學雜誌》刊載的一項研究指出，針對30名嚴重痛經婦女進行低脂肪素食飲食療法，經過兩個月經週期後發現，這30名婦女不僅疼痛程度減輕，焦慮、噁心、腹脹等經前症候羣的症狀也減緩了，平均痛經時間由七天減至四天，顯......

低脂飲食不僅有助於降低血壓，還能降低人體內一種能誘發心臟病的氨基酸含量，這是美國約翰斯·霍普金斯大學的研究人員近日公佈的研究結果。這些研究人員在幾年前發現素食者患心臟病的比例較低，於是開始定量研究低脂......

據新加坡《聯合早報》報道，此前，科學家雖然知道這點，但這還是首次找到硬證據。不過，預防工作要儘早開始，至少要吃低脂肪食物四年以上，才能獲得這一層預防作用。目前所知的預防卵巢癌方法，就是服用五年的避孕藥，這能把患病危險......

專家告訴我們，高血壓患者的飲食有一個原則就是少食多餐，還有一點就是要通過我們健康的飲食來幫助我們緩解高血壓帶來的不適。高血壓飲食一、低鹽每人每天吃鹽量應嚴格控制在2-5克，即約一小匙。食鹽量還應減去烹調用醬油......

在生活中，我們最怕的就是三高的出現，高血壓是最讓人擔憂。高血壓患者最注重的就是飲食，一旦飲食不當。不僅治療效果沒有作用，而且會讓高血壓病情更加嚴重。對於高血壓患者來說，平時應該多吃含有大量鉀元素的食物以及蛋白質......