說到鐵娘子，很多人會想到撒切爾夫人。其實，每個女性都是鐵娘子，尤其是乳母。鐵充足可以讓女性的氣色紅潤，心情舒暢，精力充沛。中國營養學會建議，成年女性每日鐵的需要量爲20mg，而男性只有12mg（《中國膳食營養素參考攝入量（2013......

首先，一定不能盲目用藥。生活中很多人都有感冒或者身體不舒服時，隨便買點藥片，沖劑服用的習慣。但是研究發現很多藥物對寶寶的神經系統都會產生一定的副作用，因此哺乳期感冒無論如何都不能自行使用藥物，如果要使用藥物治療......

哺乳期媽媽爲什麼要補鐵?母乳餵養的媽媽，當然是更需要補鐵，鐵元素對於寶寶的健康生長髮育是非常關健的，在哺乳期不僅要滿足媽媽本來對鐵元素的需求，寶寶也要從母乳攝取鐵元素。哺乳期的媽媽爲什麼說更需要補鐵呢，本身產婦......

哺乳期婦女如何避孕?原則：以不影響乳汁分泌和嬰兒發育爲主哺乳期婦女的避孕方式選擇應以不影響乳汁分泌和嬰兒發育爲指導原則。哺乳期婦女產後月經未恢復，但隨着哺乳時間延長，排卵功能恢復可能早於月經恢復。而因哺乳期......

小雪是一名準媽媽，經過一段時間母乳餵養寶寶後，上個月她突然感到乳房尤其是乳頭鑽心地癢，就忍不住使勁搔抓，結果瘙癢感沒了，但一碰就疼。最終在丈夫的陪伴下來到醫院就診，經醫生診斷，小雪得的是乳房（頭）溼疹。據專家介紹，乳房溼......

1、哺乳衛生產後將乳頭洗淨，在乳頭上塗抹植物油，使乳頭的積垢及痂皮軟化，然後用肥皂水及清水洗淨。產後8--12小時即可開奶。每次哺乳前，乳母要洗手，用溫開水清洗乳頭，避免嬰兒吸入不潔之物。哺乳後也要保持乳頭清潔和乾燥，不......

網上流傳種種拯救乳房的辦法：有的認爲哺乳時間最好不要超過半年，否則容易導致乳房下垂，有的建議妊娠期經常按摩乳房可減輕哺乳後的下垂程度。有的建議使用人工乳頭以免寶寶吮奶時把乳房拉長……廣東省婦幼保......

媽媽生病吃藥了，要不要給寶寶停奶呢？大部分抗生素，包括多種頭孢類藥物，都不會通過母乳對寶寶產生不良影響，因此一般不用停奶。如果您不放心，最好諮詢一下醫生，告訴他您正在餵母乳，能否換一種比較保險的抗生素。另外，也可以在吃......

編輯推薦：14個女性最需呵護的部位如何保護乳房是女性最爲關鍵的問題，特別是對於哺乳期的女性來說，乳房的健康更加需要關注。那麼哺乳期的女性應該如何保護乳房，並且在保護的時候應該注意些什麼呢？其實母親在用乳汁餵養嬰兒......

在哺乳期乳房產生硬塊，大部分都是乳汁淤積所導致的，所以要想解決及預防在哺乳期乳房產生硬塊，那麼首先就要了解產生乳積的原因，然後再對應的進行解決及預防措施。哺乳期乳汁淤積的程度1、正常乳汁充盈乳房乳汁充盈一般表......

哺乳期乳腺囊腫的原因產生哺乳腺乳腺囊腫的原因是乳汁淤積引起的，乳腺囊腫一般情況下也是發生於哺乳期，因爲在哺乳期時會因腺葉而導致乳汁排出不通暢，從而產生乳汁淤積，淤積而成如果沒有及時進行處理治療的話，那麼就有可能......

現代白領女性們的健康意識越來越強。不少人認爲，多吃補藥可有病治病，無病強身，其實這是不完全有科學根據的。補血對於女性來說,缺鐵性貧血發病率約爲20%。月經、懷孕、生育,女性在很多時候都會流失鐵。妊娠期婦女尤其缺......

哺乳期：母乳是小兒最好的天然營養品，產後哺乳可促進子宮康復，應提倡母乳餵養，但在哺乳期應做好保健，否則給母嬰均帶來危害。產後及時哺乳。產後儘早哺乳，哺乳要定時，每次哺乳20分鐘，每側乳房10分鐘；哺乳應儘量取坐位，嬰兒半坐半......

性生活本身是一件非常美好的事的，特別是性高潮之後更能夠加深兩個人的感情，愉悅身心。但是據調查人羣中大概有45%的女性長期得不到性高潮。長期得不到性高潮，加上各種原因的影響，會使廣大的女性朋友越來越覺得性是一件很......

香皂類的清潔物質會通過機械與化學作用洗去皮膚表面的角化層細胞，促使細胞分裂增生。如果經常不去除這些角化層細，就會損壞皮膚表面的保護層，使表皮層細胞腫脹，這種腫脹就是由於乳房局部過分乾燥及細胞脫落引起的。若過多......

哺乳期的媽媽要怎麼補鈣？分娩以後新媽媽處於比較虛弱的狀態，產後的媽媽消耗了大量的能量，而且很多新媽媽都在堅持母乳餵養，平均每天丟失鈣約300毫克，她們體內的雌激素處於低水平，泌乳素處於高水平，在月經沒有復潮之前，骨頭更......

產後哺乳期如何減肥需要關注的不光是產婦們的身材，還要考慮到寶寶的攝入。產婦不能通過服用減肥藥，否則寶寶也會吸收。此外產婦的母乳要給寶寶提供充足的營養，蛋白質、脂肪、維生素A、B1、B2、鐵、鈣等一個也不能少，所以......

哺乳期是新媽媽們獨特而珍貴的時期，對於母嬰雙方的健康至關重要。在這一特殊階段，合理的調理身體可以幫助媽媽們更好地應對生理和心理的挑戰，同時保障寶寶的營養需求。本文將介紹哺乳期女性如何調理身體，讓餵養寶寶變得更......

哺乳期患急性乳腺炎，是很多新晉媽媽都會遇到的問題，不僅會給媽媽帶來身體上的疼痛，還會影響哺乳，甚至還不得不終止母乳餵養。這時候，很多媽媽會病急亂投醫，去市面尋找催乳師催乳。然而，專家提醒，哺乳期中如果出現漲奶，可通過增......

哺乳期回奶一般是情況下是屬於特殊原因而不得不停止斷奶，這個時候一般哺乳時間還沒有達到十個月，像這種情況一般採用人工回奶的方法，因爲這種情況下斷奶，奶水還比較多，自然回奶的方法比較不適用。同樣的道理，如果正常斷奶的......