三種水果能開胃助消化1、木瓜：養肝防胃病，幫助消化木瓜大都會用來生吃，很少會用煮熟了吃，口感就不會那麼好，而且生吃的話，營養會比熟吃的要高。不過木瓜對身體會有一些毒性，不宜吃太多。如果肝不好，或是壓力太大、愛喝酒的人，......

對於西蘭花，在我們日常的生活當中是經常能夠看到的，一些菜市場和超市當中隨處也是能看到的，不過不要小看這隨處可見的西蘭花，西蘭花可是富含的非常豐富的營養，而且也具有很多的功效和作用，對於人體的健康具有非常大的作用，常......

孕婦的飲食需要特別地注意，一點小錯誤就可能造成流產。因此，在選擇吃的食物時，請多加謹慎小心。其中這幾種水果適合孕婦食用，孕婦平日裏不妨買一些去吃，適當吃一吃，能夠促進寶寶的發育，讓你擁有一個健康的漂亮寶寶。適合孕婦......

吃什麼對心血管好？哪些食物可以保護心血管？以下5種食物常吃能保護心血管。1.白薯：它富含鉀元素，纖維和抗氧化劑β-胡蘿蔔素。是防治心血管疾病的好食物。2.石榴：這是這個季節上市的典型的中國水果，富含抗氧化劑，還含有多......

黑加侖,大家都是很熟悉的,在生活中我們都會吃得到的一種水果來着,它的營養價值是很高的.酸酸甜甜的,吃着會對我們的身體起到很好的作用,對我們的身體補血補氣都是有很大的功效的,那麼,黑加侖的營養價值有什麼來着呢?......

隨着年齡的增長，很多人的臉頰會出現長斑的問題，讓自身顏值受到了很大的影響。其實長斑有時候是人體狀況的一個提示，這是因爲你的作息習慣不規律所導致的。除此之外，臉部長斑也有可能是紫外線的照射所導致。臉上長斑除了用......

如何提高抵抗力，從而不被感冒青睞絕對是這個寒冬值得關注的話題，其實除了加強體育鍛煉外，飲食的調理也很重要。這本不是個複雜的問題，只要營養均衡，我們平時吃的家常菜就可以輕而易舉地做到。下面我們就來細數一下哪些是可......

莧菜是一種很好的食材，大部分人都是可以吃的，那麼孕婦可以吃莧菜嗎？孕婦吃莧菜有哪些好處？對於準媽媽們，不妨跟着來了解下，吃對食物是很重要。孕婦吃莧菜好嗎孕婦能吃莧菜，富含豐富的有維生素K、鐵、鈣、磷等物質，能夠造血、......

鉀能促進體內代謝功能，排除因飲食不當或生活習慣不良所產生的臉部腫脹問題。此外，高纖維的海藻類、豆腐、豆乾及青菜、水果，都是瘦臉的好朋友。菠菜菠菜含豐富的鉀、維生素A和維生素C，但要注意烹調方式，菠菜相當容易流失營......

子宮癌是嚴重危害女性的惡性腫瘤，這種疾病不僅會危害女性本身，對患者內心也會受到嚴重的損傷，使我們每天過得都非常不安心，所以我們需要積極的預防和治療疾病，遠離會導致疾病的一些行爲。那麼，子宮癌可以吃芸豆嗎？芸豆的營養......

隨着氣溫的升高，身上穿的衣服是越來越少了，身上的贅肉也逐漸遮擋不住了，那麼有哪些食物可以來幫助我們瘦身呢？未來之星：魔芋魔芋的減肥效果相信大家都聽過，那麼魔芋到底是什麼?魔芋爲天南星科植物魔芋的塊莖。主要產於東半......

大家都知道飲食保健是很好的方法之一，但是並不是所有的食品都有保健作用，也有很多食品吃多會傷身體的，以下這些食品對身體都不是太好，大家不要過量吃這些食物，偶爾吃還可以，良好的飲食，纔是健康的最關鍵。1、蔥油餅做張蔥油......

便祕能吃玉米嗎有不少朋友疑惑便祕是否能吃玉米，其實已經有網友分享了自己吃玉米緩解便祕的經驗了，下面就來看看吧。我患便祕已五六年了，嚴重時兩三天不大便，無奈只得用開塞露，這便祕將我折磨得痛苦不堪。束手無策之際，我在......

中醫理論認爲，豆腐味甘性涼，入脾、胃、大腸經，具有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效，可用以治療赤眼、消渴，解硫磺、燒酒毒等。豆製品除了能提供優質的蛋白質之外，還能幫助人體補鐵補鈣，促進人體新陳代謝、防止細胞老化。......

1、每日早晚洗完臉後，以鮮胡蘿蔔汁拍臉將鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因爲胡蘿蔔含有豐富的維生素a原。維生素a原在......

很多人患有多年的老胃病，習慣一有胃病就吃胃藥。胃藥哪能經常吃啊，會給身體帶來壞處的！要治好胃病，關鍵問題是胃黏膜的修復與再生。只有使受損的黏膜恢復到正常的健康狀態，才能從根本上治好胃病。然而，慢性胃病經常反覆發作......

番茄能抗癌這個很多人都知道，但生吃番茄有毒這個相信大家就不是太清楚了，番茄紅素（Lycopene）是類胡蘿蔔素的一種，呈紅色，由於最早從番茄中分離製得，故稱番茄紅素。番茄紅素是抗氧化性最強的類胡蘿蔔素，類胡蘿蔔素的抗癌機制主......

飲食與癌症的發生有着密切的關係，但是，什麼樣的飲食習慣容易導致癌症呢？讓我們一起來看看，現實生活中自己是否存在導致癌症的不良習慣。最容易致癌的3個飲食習慣1、吃得過飽我們的先輩在很早以前就認識到吃得過飽會對身體......

人們只知道燒烤好吃，卻不是很清楚燒烤的來歷，在國外的來歷自不必說，在中國燒烤居然是從明朝開始的，明武宗時代有一個大宦官劉瑾，因爲他很小入宮，一直伺候當時的皇太子朱厚照，後來成爲明武宗，於是他成爲專權跋扈的太監總管，禍國......

眼下正是甘蔗成熟的季節，很多孕媽看着甘蔗就覺得眼饞，那麼，孕婦可以吃甘蔗嗎？經常吃好不好？甘蔗中含有各種維生素、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等微量元素，營養豐富，且具有清熱、生津止渴、補脾益胃、止咳潤肺、止嘔吐、解酒毒、......