一度，網上傳播着1元錢能吃什麼的話題。彼時，有人提到能在部委食堂吃頓午飯。記者訪問多位部委構造事情職員後領會到，比年來，部委食堂大多以自助餐爲主，一頓午餐一般不會跨越10元錢，有些構造只要個人掏一兩元錢意義一下。而......

自助餐已經成爲了主流的飲食方式之一，花個幾十元，就能隨便吃，很難讓人不爲所動，但是由自助餐引發的問題也逐漸浮出水面，自助餐容易造成腸胃負擔、發胖等疾病，因此怎麼吃自助餐才健康呢？吃自出餐進食有順序1、先挑素食，後吃葷......

吃自助餐的5大致肥陷阱!致肥陷阱1：價格昂貴要撈夠本的心理許多「大一統」的餐廳融合了西式、中式、日式、義式料理，菜色豐富，價格也不斐，爲避免錢花了心疼，一定要吃個夠!許多人晚上吃1頓，飽到隔天中午還不餓!晚上大吃大喝的......

自助餐怎麼吃夠本不傷身？1.先挑素食，後吃葷食：先取熱量低、維生素豐富、纖維質高的素食，例如蔬菜類、菇類。因爲先吃葷食，容易飽腹，還容易消化不良。2.優先吃熱量低的食物：先吃卡路里較低的食物，以減少飢餓感，且有助於後來吃高......

很多人喜歡吃自助餐，但是對於女性朋友來說，面對衆多美味的同時，同時擔心肥胖。所以對於女性朋友來說，不妨這麼遲自助餐不會發胖哦。1.確保在到達餐館之前，不要空腹前往肚子裏應有一些食物，這樣有助於你抑制對美食的誘惑。2.......

很多人都喜歡吃自助餐，因爲自助餐的形式能滿足大家對食物的需求，可自行選擇想吃的東西和飲料，實現了自我服務，但是來自長沙的康先生卻因太能吃被自助餐廳拉黑了，店家表示康先生每次來店裏都要虧幾百塊。開門做生意，肯定希望......

應對餐館自助餐的最好方法是：停下來，看一看，傾聽胃的意見——在沒有看完所有食物前，不可急於下手，先確定哪些食物纔是你的最愛。先衆覽眼下諸多美食，並仔細拈量拈量。在你瀏覽了所有的食物後，試試下面的方法。1.確......

自我治療大三陽在我國，大三陽者不在少數。其中，很多人是在體檢時被發現的，一點自覺沔狀都沒有;有一部分人則是因爲感覺不適而去醫院就診時檢查出來的。常見的自覺症狀有胃口不好甚至是厭油膩、沒有力氣等，相當多的病人表......

先挑素食，後吃葷食先取熱量低、維生素豐富、纖維質高的素食，例如蔬菜類、菇類。因爲先吃葷食，容易飽腹，還容易消化不良。優先吃熱量低的食物先吃卡路里較低的食物，以減少飢餓感，且有助於後來吃高卡路里食物時，食量會自然縮小......

隨着人們生活條件越來越好，現在各大城市都有洋氣的自助餐。不少人平時和朋友聚會，一般都會選擇吃自助餐，因爲自助餐好吃的比較多，想吃什麼就可以拿什麼，根據自己的口味來定，這對有選擇困難症的人來說，也節省了不少找美食的時......

不少人打着扶牆進，扶牆出的口號來迎接自助餐，即便回本佔了小便宜，卻很可能在健康上吃大虧。所以，去吃自助，心裏先要有一杆秤。下面和去看看吧！別一上來就大開吃戒開始吃自助餐時，不要一上來就大吃，而應該先取一小碗清淡的湯或......

吃自助餐的經歷，相信許多人都經歷過，有時候爲了享用美食，許多朋友相約去外面吃飯，而自助餐是這幾年比較盛行的用餐方式，也得到了許多人羣的認可。但，如果在吃飯時，發生一些不愉快的事情，那可是會影響食慾和心情的。小羅先生在......

7步教程網上熱傳該份網上流傳的7步成爲‘自助餐殺手’的教程一共分爲7步，號稱先水果後海鮮、儘量少喝飲料這一循序漸進的原則。其過程具體爲：第一步：吃水果，吃完水果30分鐘後，可以不羞澀、不迷茫地直奔下一主題；......

自助餐成了很多年輕人常常選擇的一種就餐方式，其中有一部分的人會打着扶牆進，扶牆出的口號，那麼這樣的飲食習慣真的好嗎?其實不是的，所以去吃自助餐的朋友們千萬要記住幾個吃自助餐的健康祕籍。別一上來就大開吃戒1.別一......

說起吃自助餐，很多人都覺得既然是自助的，不吃白不吃。因此，不管什麼東西都往嘴裏塞，直到再也吃不下了才扶着牆出來。這樣做其實是錯的，今天，我們就來談談自助餐怎麼吃。別一上來就大開吃戒別一上來就大開吃戒自助餐因爲食物......

教你如何吃自助餐又不怕發胖！第一、蔬菜先吃，肉類必吃。顯然，蔬菜先吃的目的，是爲了增加飽腹感，補充纖維素。而且建議多選涼菜，少選炒菜。在吃蔬菜的時候，喝一杯酸奶，也是不錯的營養搭配。吃自助餐的時候一定要吃肉類。肉，即是......

自助餐是當今最流行的就餐方式之一，很多人抱着吃夠本的心情去吃自助餐，不管什麼食物，大吃特吃，這樣很容易給身體帶來負擔，那麼自助餐怎麼吃夠本還不傷身呢？這樣吃自助餐能夠夠本不傷身1.先挑素食，後吃葷食先取熱量低、維生素......

首先，在約會前千萬不要餓着肚子，因爲身體飢餓時特別容易進食過量。要是出發前肚子咕咕作響，可先吃一點水果、奶酪或麪食墊墊底。在狂歡的時候，很多人都喜歡吃自助餐，因爲這樣可以選擇自己喜愛的食物，因此超卡危機很易出現。......

無錫寧，還記得金錢豹伐？昔日高端自助餐的標杆但就在最近↓北京店停業！金錢豹在北京最後一家門店已經歇業上海總店進入休業狀態至此，金錢豹全國26家門店全面停業截至2016年12月31日，金錢豹在全國擁有13家餐廳。僅過去半年，就......

近日，一則教網友如何吃垮自助餐廳的網帖在微博上異常火爆，提出要按時間分步驟吃下各類食物，才能吃回成本甚至讓自助餐廳倒閉。冬季來臨，順德自助餐的吃法更多樣，除了吃海鮮以外，不少商家還推出了火鍋、烤肉等特色自助餐。很......