天熱流汗使我們消耗了大量的能量，加上夏季一般人的胃口都比較差，如果沒有足夠的營養及時補充，人體的抵抗力就會隨之下降，很容易感冒。另外，一些人爲了貪圖涼爽，在熱得滿頭大汗時喜歡用冷水衝頭或洗冷水澡;睡覺時對着電扇吹......

癌症像其他疾病一樣，是可以預防的。預防癌症的方法很多，單就維生素而言，以維生素Ａ和Ｃ的效果最爲理想。吸菸者如果缺乏維生素Ａ容易患上肺癌。此外維生素Ａ還可以用來預防腸癌、膀胱癌、皮膚癌以及乳腺癌等。維生素Ｃ除對癌症有預......

有些小孩經常會無緣無故地感冒，而且感冒後，要很久才能好。兒科專家分析，小孩經常感冒的話，千萬不可僅把它當成普通感冒來處理，有可能是缺乏維生素A。兒童缺乏維生素A或致感冒嬰幼兒血漿中維生素A正常水平爲每升300-500微克......

研究人員認爲，曬太陽比不曬太陽更好，因爲曬太陽能讓人遠離癌症和死亡。而這一切都與維生素D有着千絲萬縷的聯繫。維生素D的新作用維生素D的重要作用之一是幫助人體攝取和吸收鈣，因而能防止佝僂病和骨質疏鬆。新的研究還......

當代社會，很多人們常常會吃各種維生素來補充身體所需。但是，近日有專家表示維生素不能光靠藥物來補充，人們應在每日的膳食裏多食用新鮮蔬菜。維生素打出防癌旗號每天一片，可以有效預防多種癌症。補充維生素，讓疾病遠離你。......

維生素C又稱抗壞血酸，是一種水溶性維生素，水果和新鮮蔬菜中含量很高，如柑橘、棗、辣椒、番茄及有葉蔬菜等。維生素C是一種很重要的自由基清除劑，能夠有效清除人體內的多種活性氧。此外，維生素C還參與氨基酸代謝、神經遞質......

常聽人說，得了感冒，打打球或跑跑步，出一身汗，就好了，但這種說法是不對的。據報道，一名患了感冒後想用游泳鍛鍊來治病的男孩，在父母的陪伴下到醫院就診。經醫生檢查，該男孩不但感冒沒治好，反而得上了心肌炎。據醫生介紹，小男孩感......

維生素E具有抗氧化作用，可抑制晶狀體內的過氧化脂反應，使末稍血管擴張，改善血液循環，對增強肌肉代謝作用和生殖機能有良好影響。能促進病變組織的恢復。維生素E對治療某些眼病有一定輔助作用，如用於各種白內障、糖尿病視網......

對於普通感冒來說，不用藥也可防治，且簡單方便。搓手搓手對降低感冒的發病率大有功效。因爲搓手可促進血液循環、疏通經脈、增強上呼吸道抵禦感冒的免疫功能。常喝白開水冬天氣候乾燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證人......

美國波士頓市塔夫茨大學Meydani博士說，感染，特別是呼吸道感染，在老年人中常見，導致日常活動減少，康復時間延長，護理人員的工作量增加，並且常發生併發症，包括死亡。在美國，估計有43%的老年人將進入護理院，在護理院的老人比獨立生......

冠心病在現在人們的生活中已是高發的疾病了，由於天氣的原因導致疾病出現也是正常的事，那麼大家對於維生素都有具體的瞭解（vitamin），這是是人和動物爲維持正常的生理功能而必需從食物中獲得的一類微量有機物質，但是在醫學上......

老年人常見病之一的白內障也日益威脅老人健康。所謂白內障，是眼睛中的晶體變得渾濁以致看不清前方物體的疾病。近年來有許多研究工作者通過大量實驗室研究，認爲白內障可能是許多因素的綜合結果，晶體氧化損傷是其形成的最......

由於胃潰瘍和十二指腸潰瘍的病因和臨牀症狀有許多相似之處，醫生有時難以區分是胃潰瘍還是十二指腸潰瘍，因此往往診斷爲消化性潰瘍，或胃、十二指腸潰瘍。如果能明確潰瘍在胃或十二指腸，那就可直接診斷爲胃潰瘍或十二指腸潰......

前列腺癌的發病因素很複雜，目前已知的高危因素包括年齡、種族、遺傳、飲食、輸精管結紮、吸菸、肥胖、其他前列腺病變等。在危險因素中，最具預防意義的是誘發前列腺癌的飲食因素。飲食中常吃哪些含維生素高的可以預防前......

美國醫學界發表醫學報告指出，大量補充維他命（亦稱維生素）C和E，乙型胡蘿蔔素和鋅，對防止老人失明有所幫助。對斑點退化症的影響這項發表於10月號《眼科學檔案》期刊的研究指出，多補充抗氧化劑可以降低年齡關連斑點退化症的風......

白內障已成爲國人致盲的第一眼病。因社會老齡化，該病在全國以每年新增400萬例的速度增長。其罹患率50歲以上爲60%，60歲以上80%，70歲以上90%，而白內障在臨牀眼病中也佔60%~70%。但目前患者對此病的認識及治療都存在不少誤......

幾十年前，臨牀醫學認爲，維生素是引發癌症的根源之一，因此，癌症患者和老人應當限制其維生素片劑的服用量。這個推論來自於動物實驗的觀察結果。在那些實驗中，人們觀察到：服用維生素片劑會刺激腫瘤的生長。用一句話來總結當時......

冬季是感冒高發季，網傳大量攝入維生素C可以預防及治療感冒。事實真的如此嗎？大劑量攝入維生素C對人體是否有益？專家告訴記者，維生素C對人體有諸多益處，但這並不意味着可以大量攝入維生素C，過多攝入有可能引起不良反應。國家......

感冒在有的人看來，是一個很不起眼的小病。其實，感冒往往是許多疾病的根源，嚴重者會導致生命危險，因此感冒被冠以百病之源。提高機體抵抗力，防止外來病菌的入侵，防止感冒的發生，多吃富含維生素A和維生素C的食物是非常必要的。......

人的機體每天都要從食物中攝取營養，同時還可以利用食物中的維生素、微量元素等進行防癌和預防腫瘤，維護我們的身體健康。藥用維生素和微量元素雖然含量多、濃度高，但不可能多種同時服用，且過量服用副作用大。所以，維生素和......