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蜂蜜冬季的健康之源
蜂蜜是一種比較好的冬季保養品。蜂蜜宜用温水衝調冬天,很多市民不喜歡冷食,包括喝水也喜歡熱氣騰騰。當然喝蜂蜜切忌用開水,而是要以温水衝調,把開水涼到温熱的時候,在水中加入蜂蜜,甜淡可以由自己喜歡進行調製。另外,將蜂蜜......
2023-11-27
冬季口乾舌燥 不妨試試小食療方
口長水泡:生嚼1至2瓣大蒜或蒜葉,水泡便可漸漸消失。咽喉腫痛:嫩絲瓜搗爛擠汁,頻頻含漱;或用醋加同量的水漱口也可減輕疼痛;或用一勺醬油漱口,一分鐘左右吐出,連續3至4次。咳嗽有痰:梨皮10克、甘草、竹葉各5克,洗淨入鍋,加水適......
2023-11-26
冬季 動物清潔祕笈
【巧對魚缸水污染】魚缸裏的水污染主要是由於魚兒的餵食與排泄引起的,而巧餵食是保持魚缸水清潔的一個好方法。給魚兒的餵食除了遵循定時、定量、定質、定位原則外,還要注意早晨餵食比晚上餵食更好,喂一次比喂多次好。同......
2023-11-27
寒冷冬季可別讓頭屑造成困擾
皮屑病症雖然普遍,但因為高複發性,往往會影響患者外觀、社交及生活品質,長庚紀念醫院皮膚科黃耀立醫師表示,一般民眾可選擇具有微囊分子深層抗菌配方的去屑產品,讓惱人的皮屑問題有效改善並不再復發,但是頭皮屑有可能是皮膚......
2023-11-27
高血壓患者冬季莫亂補
對於高血壓患者來説,正常的飲食已經足夠,冬季並不需要太多的營養進補,高血壓患者要是經常為自己進補不僅不會增強體質,還會使得血壓升高,不利於病情的控制。對於高血壓患者而言,進入冬季後仍應堅持清淡的飲食,每天鹽控制在3......
2023-11-26
冬季選購生活用品大有講究
電熱毯要挑安全的冬天冰冷的被窩誰都不想躺進去,買條電熱毯暖暖被窩是很需要的。但是現在市場上電熱毯良莠不齊,買條安全可靠的,睡上去才會安心。蘇寧電器的導購員介紹道,電熱毯是利用螺旋發熱線發熱原理來加熱的,傳統的電......
2023-11-26
冬季多運動能有效預防凍瘡
凍瘡是冬天的常見病、多發病此病好發於手指、足趾、手足背、手足緣、足跟,以及顏面、耳鼻等局部皮下脂肪薄、抗寒能力差和暴露在外的部位。暴露部位直接受寒冷的刺激,或因鞋襪過小、缺少運動,均可導致局部組織血液循環發......
2023-11-26
冬季BB勿當“宅童”
冬天的空氣,寒冷而清新,讓寶寶進行冷空氣浴實在是一項快捷、經濟又大有益處的健身方法,家長們不妨一試。●冷空氣浴讓寶寶擁有健康的身體有意識地置身於一定的冷空氣中,便稱為冷空氣浴。接受寒冷空氣對人體的刺激會給人體......
2023-11-26
如何選擇冬季運動服裝
冬季運動服裝選擇:外套應該防風,織物應儘可能嚴密以阻止雪片粘在上面凝結,但又要有足夠的透氣性以便允許水汽散發——不需要防水材料,否則會使水蒸汽在裏面凝結。內層衣服應該不透氣以便提供隔熱效果。皮革制......
2023-11-26
冬季老人宜戴帽子 益處多多
寒冬戴帽子不僅能保暖,而且還可避免發生風寒感冒、咳嗽、頭痛、面神經麻痺(即口眼歪料)等疾病。一是有利於保健老年人的血管畢竟不如年輕人那麼通暢,甚至多少有一點硬化,如果受涼的話,難免造成腦血管收縮,輕則會感到頭昏、......
2023-11-26
安室奈美惠09秋冬季復古造型秀
長髮飄逸的玩起未來感一頭飄逸長髮,絲般柔滑,長髮飄逸的玩起了未來感。洛杉磯的造型是最有女人味洛杉磯的造型是最有女人味的,安室將會穿上今秋最流行的超短裙登場,一頭齊腰動感長卷發,變成一位可愛性格明朗的小女人。倫敦......
2023-11-26
老人冬季養生“肺”當先
專家建議老人人冬季養生肺的方法有:1.起居養生保健法應起居有常,早睡早起以順應秋冬養陰原則。冬季氣候變冷,要適度地鍛鍊自己的禦寒能力以適應氣候的變化,有提高機體的免疫力和預防疾病的作用。2.精神養生保健法中醫認為......
2023-11-26
女性冬季保健的7個重點
雪天防病保温注意4要點:護眼:積雪對陽光的反射性強,易使駕駛員雙目畏光流淚,視力下降(即雪盲症)。因此,行車中應戴有色眼鏡,並注意休息。補充熱量:人怕冷與機體攝入某些礦物質較少有關。補充富含鈣和鐵的食物可提高機體的御......
2023-11-26
老年人冬季進補有什麼巧招?
一、肺功能不好如何補?和正常人相比,慢性肺病患者熱量消耗增大,若攝取量不足,久之就會造成營養不良。飲食原則:慢性肺病患者應採用低糖(即低碳水化合物類的食物,尤其是葡萄糖等單糖類及蔗糖等雙糖類食物)、高脂飲食。因為碳水......
2023-11-26
冬季手腳冰冷吃什麼?
冬季人們很容易手腳冰涼,這時候可以在飲食上作些適當調整,提高人體禦寒能力。含碘食物:海帶、紫菜、海鹽、髮菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促進人體甲狀腺激素分泌。甲狀腺激素具有生熱效應,它能加速......
2023-11-26
冬季女性宜穿高腰內褲
據瞭解,年輕女性愛穿的低腰褲正好將腰部、肚臍暴露在外,因為腎臟在腰部,腎氣有温煦全身陽氣的作用,而全身的正常工作正是靠陽氣。一旦腰部受寒腎氣受損,人就會感到怕冷、無力、飲食少,大便呈溏稀狀。而臍部受寒會影響人體的......
2023-11-26
為孩子準備的冬季進補菜單
1、適宜吃這些,不適宜吃這些不宜吃生冷食物,應吃熟食和熱食。不要喝冰涼的飲料。不要過食肥甘厚味的食物(如大肉、甜食等),應該吃易消化的食物。適合吃的水果和乾果:蘋果、梨、橙、核桃、花生等;不適合過量吃的水果和乾果:柿......
2023-11-27
秋冬時節鼻炎要防範
不少過敏性鼻炎患者往往對自己的病不瞭解,患者以為自己只是感冒;對鼻塞、鼻癢、噴嚏連連、流涕不止這類小毛病睜一隻眼,閉一隻眼,不主動求醫,隨便吃些感冒藥或者是抗生素之類藥,就糊弄過去了。這樣不僅達不到治療的目的,長......
2023-11-26
冬季貓咪的飼養管理
陽光中的紫外線,不僅有消毒殺菌之功,而且還能促進鈣的吸收,促進骨鉻生長髮育,防止仔貓發生佝僂病。冬季還應注意室內保温,如果是用火爐取暖時,要注意防止煤氣中毒和火爐的燒傷。另外,寒冬時節,室內外温差大,如果貓突然受到冷空......
2023-11-26
冬季飲補酒的好處你知多少?
介紹幾種,泡製方法簡單,冬令服用有益於滋補強身的藥酒,供您根據自己的實際泡製服用。靈芝人蔘酒靈芝50g,人蔘25g,冰糖5D0g,白酒2000g。將靈芝洗淨,切成薄片,人蔘切成薄片,放入盛有白酒的瓶或罐內,加入冰糖,浸泡15~30天即成。此酒......
2023-11-26
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