孕期能吃三文魚嗎？相信很多孕媽咪都會有此疑問，而得到的答案往往是可以吃，並且對孕媽咪和胎兒好。但是你知道嗎？最新一項研究表明：孕婦在孕期時規律地食用三文魚，可減少寶寶患呼吸道疾病的機率，尤其是哮喘。英國南安普頓大學......

粗糧的好處如今被越來越多的人所熟知，可是一天到底該吃多少？一日三餐怎麼吃才能讓健康功效發揮到最大呢？中國營養學會建議的粗糧攝入量是每天50克—100克，太少或過多都不好。粗糧包括精米白麪以外的穀類和豆類。合理......

生薑是我們日常生活中很常見的食材，也有很多的種類。大多數都用來做菜，女人吃薑有好處，尤其是冬季，下面就一起來了解一下吧。女人吃點姜有好處1、女人吃點姜可散體寒、防感冒進入冬季後，由於天氣的原因，氣温不斷下降，女人最......

民間常在夏季用苦瓜清熱祛暑、明目解毒。同時，苦瓜富含膳食纖維和維生素C，均相當於番茄的近3倍。而維生素C是優秀的抗氧化劑，能提高機體應激能力，降低發生癌變的危險性。苦瓜又名紫芝，大約一百克苦瓜中有一百二十毫克珍貴......

嗓子發炎，通常人們都會話都不想講，吃東西都不想吃了，而且都會疼的很厲害，吃藥一次兩次也不會很管用，一般都是都好幾天了一點好轉的跡象都沒有，這個時候我們不僅是要吃藥，還要多喝水，不吃辛辣的東西，也不要在熬夜了，配合自己的身......

不管到了什麼時候人們都應該重視飲食，而好的飲食方法對於人們的身心健康也是有好處的，特別是以後患上男科病的人們更是要了解陽痿的出現會給自己照成的怎樣的傷害，那麼，男性陽痿患者應該吃點啥？下面就是具體的解答。開心果......

無論是雀斑還是色斑，它們都是肌膚常見問題，會讓你膚質下降。那麼，出現了這些肌膚斑點，我們應該如何解決呢?美容護膚專家發現有很多常見食材，它們不僅營養價值豐富，還是效果非常好的美容飲食，可以幫你祛斑。大白菜維生素C、維......

春季養生小常識有哪些1、睡眠一定要充足熬夜就是慢性自殺，這已經是眾所周知的了。大家都知道熬夜對身體危害大，但是很多人卻並不重視，尤其是在春天這樣一個需要通過休息來升發陽氣的季節。如果長時間熬夜或者睡眠質量差，......

每年二十四節氣的大暑過後，就迎來了夏天最熱的天氣。這個時節氣温高，常常會令寶寶中暑上火。要給寶寶避避暑，應該從寶寶飲食上着手。寶寶要多吃蔬菜、瓜果，儘量避開油炸煎烤的東西。同時，要多喝白開水，清理腸道、排除廢物。......

進入冬季以後，人們有以進食熱食來保暖健身，而把冷涼食品拒之口外。殊不知，在嚴寒的冬季，若能適當吃些冷食，不但對身體無害，反而還有益處，不失為冬季的一種保健方法。人肺腑火盛，而冬天上火的現象似乎還更多，故民間有冬吃蘿蔔夏......

冬季吃這些食物能排毒韭菜説到韭菜，人們的第一反應可能是補腎、壯陽，但其實韭菜對於腸道修復有一定的功效，腸道堆積太多毒素的時候腸道功能會受損，此時吃點韭菜能增進腸道蠕動，起到促進排便的作用，吃韭菜還可以預防腸癌。大......

1.花生買生的花生米，注意一定要生的，最好是還新鮮的，因為炒過或者鹽焗的都容易讓人長胖。每2個小時吃10-20顆，認真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以補充油脂和維生素B2。吃了感覺胃不舒服的，是因為對那個紅衣的反應，可以把紅衣剝了......

性慾亢進吃什麼好?性慾亢進也會影響困擾着廣大男性，所以介紹一些食療法，希望能讓男性朋友克服性慾亢進。性慾亢進食療方1.將軍蛋大黃(生用)研粉，每次用1.5克，鮮雞蛋1只。將雞蛋一端扎1小孔，填入大黃粉，蒸熟後食蛋。每日1次，......

人們患上痔瘡有一個非常主要的原因就是因為平時飲食習慣不好，吃了很多幹燥辛辣刺激的食物。很多人的痔瘡都是通過手術治療，也有人因為沒有及時治療，所以痔瘡的情況也越來越嚴重。也有很多可以治療痔瘡的食物治療方法。多......

很多人平時都會有一些咳嗽的情況出現，甚至有的時候咳嗽咳的胸悶氣短，那麼有沒有想過這種情況可能是有一些慢性支氣管炎的症狀呢，有慢性支氣管炎的症狀，最好還是要及時的治療的，但是在治療過程當中，關鍵還是要養，通過食療的方......

天氣炎熱，細菌容易繁殖，吃點天然抗菌素之大蒜，有助避免患上腸炎、痢疾等胃腸道疾病。大蒜可預防傳染病數千年來，大蒜都是我們飯桌上常用的調味品，但蒜不但是一種常用的調味料，而且還是一種藥物。專家介紹，大蒜，又名蒜頭、大蒜......

鄭州大學附屬第二醫院心內科主任醫師張強提醒，隨着年齡增長，血管會慢慢衰退老化，斑塊等沉積物也會越來越多。因此，生活中可適當補充一些有益血管的鹼性食物。鹼性食物並不是指味道或是食物本身的化學屬性，而是含鉀、鈉、鈣......

冬季養生吃點阿膠冬至前後是進補好時機李時珍稱：驢有褐、黑、白三色，入藥以黑者為良。正宗的阿膠，講究用烏驢皮，也就是黑色的驢，中醫理論認為，烏色屬水，黑入腎，烏驢皮滋補腎陰效果最強。成就國寶阿膠的不僅只有黑驢皮和東阿水......

孕婦真的不能吃螃蟹嗎秋季是螃蟹上市的季節，膏肥肉美、新鮮多汁的螃蟹讓人饞到流口水！但是大家都説孕婦是不能吃螃蟹的，難道孕婦真的不能吃螃蟹嗎？因為螃蟹性寒，極容易有寄生蟲和病毒或重金屬鉛等等，人吃多了可能導致身體腹......

對中老年人來説，便祕是一種潛在的危險因素，尤其有心、腦血管疾病者，常因便祕、排便用力過度而發生意外。上了年紀後，我也不幸地跟便祕結緣。試過很多種辦法，吃過藥，吃過香蕉，效果不顯著。近一年來，我開始吃蜂花粉，一段時間後，排......