什麼原因引起了弱精症?
附睾、輸精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺體的急慢性炎症都可降低精子的運動能力，造成弱精症。
精索靜脈曲張也是原因之一，因睾丸、附睾血液循環障礙，局部溫度升高，有毒物質積聚，造成弱精症。
長期不射精往往精子密度高，死精子多，精子活動度差，造成弱精症。
精液不液化或粘稠度高是引起不育的病因之一，其中很重要的因素可能是通過影響精子的運動能力而導致不育。
精漿中的泌乳素與精子活動呈線性關係，它可提高精子對氧的攝取，或通過系統影響精子活力，血清中雌激素水平升高時，降低精子的活力，造成弱精症。
青春期前患腮腺炎，併發睾丸炎，可使生精細胞受損害，影響生精功能，從而影響生育能力。單側隱睾可減少一半的生精功能。精索靜脈曲張可造成睾丸血液循環不暢和組織缺氧，使精子量減少，活力降低，畸形精子增多，導致不育。
內分泌(生殖激素)改變。如下丘腦性腺低下、選擇性lh缺陷、選擇性fsh低下、高泌乳素血癥，高雌二醇血癥等，都可使生精減少，活率降低，從而使精子數量和質量降低。
那麼，弱精吃什麼好?
1、韭菜炒蝦仁
食材：韭菜150克，蝦仁100克，生薑末5克，料酒、植物油、鹽適量。
做法：韭菜擇洗乾淨，切斷;蝦仁洗淨。炒鍋洗淨放植物油燒熱，放入薑末爆香，再放入蝦仁翻炒至變色，加料酒，放入韭菜翻炒熟，加適量鹽調味即可。
用法：佐餐服食，每日1劑。
功效：溫腎助陽，益氣生精。
2、甲魚瘦肉二冬湯
食材：甲魚、豬瘦肉各100克，冬菇、冬筍各30克，黑豆、黃豆、小米、糙米各10克，生薑5克。
做法：甲魚去腸去油洗淨斬塊，瘦肉、冬菇、冬筍洗淨切小塊，其餘食材洗淨，放入砂鍋，加水2000毫升，煲湯6小時以上，棄渣取湯。
用法：早晚各服500毫升湯水，每日1劑。湯渣可佐餐食用。
功效：滋陰清熱，補腎填精。
3、豬肉桂圓豆米湯
食材：豬瘦肉50克，桂圓肉20克，黑豆、黃豆、小米、糙米各10克，生薑5克，去核大棗10個。
做法：食材淘洗乾淨，放入砂鍋，加水2000毫升，煲湯6小時以上，棄渣取湯。
用法：早晚各服500毫升湯水，每日1劑。湯渣可佐餐食用。
功效：補血益氣，健脾生精。
