一般來說，可從以下幾個方面來判斷寶寶的飢飽：
1 用嬰兒體重增加的情況和日常行爲來判斷寶寶是否吃飽是比較可靠的。如果寶寶清醒時精神好、情緒愉快，體重逐日增加，說明寶寶吃飽了；如果寶寶體重長時間增長緩慢，並且排除了患有某種疾病的可能，則說明通常認爲寶寶吃飽的時候他並沒有吃飽。
2 哺乳時，寶寶長時間不離開乳房，哺乳後，寶寶啼哭，這是他吃飽的表現。
3 寶寶吃過奶後能安靜地睡覺，直到下次吃奶前纔有些哭鬧。或有時猛吸一陣，就把奶頭吐出來哭鬧，體重不增加，這是寶寶吃不飽的表現。
4 如果吃奶時很費勁兒，吮吸不久便睡着了，睡不到1~2小時又醒來哭鬧，或有時猛吸奶，這是寶寶吃不飽的表現。
5 大便不正常，出現便祕和腹瀉。正常大便應爲黃色軟膏狀。奶水不足時，大便會出現祕結、稀薄，發綠或次數增多而每次排出量少，這是寶寶吃不飽的表現。
